15岁的孩子，花样年华，青春年少；这样的年纪也有着他们的烦恼：学习的压力、情绪的波动、未知的迷茫……

此时的孩子们正处在身体和心理发展的矛盾中，他们的情绪和心境都会出现不平衡乃至暂时性的紊乱，常常伴随着烦恼、孤独和压抑等消极情绪体验。而他们情绪控制能力却跟不上，因此会出现：逆反、易怒甚至攻击性行为等等。

有人这样形容：“青春期孩子正开着一辆新车，这辆车的马达油门（情绪、冲动）动力十足，刹车系统（执行、理性）却反应迟钝。”

有没有一种方式能让青春期的孩子们在安全、中立、隐晦的情况下将负面情绪表达出来呢？曼陀罗绘画就符合他们的需求。

绘画能投射人内心想法和感受，孩子们在给曼陀罗涂色时，即是描绘自己内心的感受。拿起不同颜色的画笔，自由涂色，笔尖在纸上涂抹的时刻，内心的烦恼、孤独、压抑感会随着画笔自由流淌出来，完成涂色后，会有一种舒畅感和满足感，以此来达到情绪表达和转化作用。

下面，我们细细品味15岁的孩子们涂完曼陀罗之后的感悟吧！

画者自述：最近让我难以释怀的是电影《悲伤逆流成河》了，我总是为女主角易遥而难过。但在我画完后，瞬间感觉释怀了，她用特有的方式寻找温暖和爱，阳光处处照耀的地方，她要让亲人，同学，老师看到自己。如此想来，心中便畅快许多。

画者自述：最近遇到了许多烦恼的事情，主要就是朋友的无声离开与分离，回想起做朋友的那会儿，再想到现在的分离，心里真的是五味杂陈。唉，毕竟悲欢离合乃人之常情，月亮还有阴晴圆缺，其实还是要释怀的啦，当然过程中可能会很痛苦，不过我相信时间会抹平一切的。、

画者自述：一朵花的开放需要阳光、雨水、土壤的滋润和养育，人生也是这样，需要父母的呵护陪伴与培育，物极必反，这样美好的事物在达到一个极端时就会发生质的改变，干旱、洪涝灾害、暴风雨也会到来，上天剥夺一物时也会给予你一物，暴风雨后的彩虹那么的美丽，那么的遥不可及，我相信一句话“忍受别人忍受不了的忍受，就能得到别人得到不了的得到。”