实践对绘画心理工作者的重要性/ 严虎 /当今时代效率为王，人人都想快速掌握一门技术,以助力生活或职场。因此许多人期待速成，然而,做到了解或许容易，但要在某个领域做到精通，脚踏实地才是根本。时间一长，便能分出伯仲了，有人学有所成，有人停滞、荒废，有的人仍旧一事无成。究其原因，大多是浅尝辄止，疏于实践。我认为，对于绘画心理工作者来说，继续学习和实践至关重要。找到你的方向以我多年的培训经验来说，我发现，那些边学边用的学员往往进步飞快。他们的目标明确，为了把绘画心理学用到自己的工作、生活中而学习，他们始终有着热爱和激情，坚定地做着这件事，不经意便享受着量变带来的质变。很多人都知道我们团队有一个职业为法官的老师，他就在自己的工作中不断践行着绘画心理学的意义。这位老师审理了许多未成年犯罪案，他意识到减少未成年犯罪，做好未成年人犯罪预防很有必要。于是他主动走进社区、学校，开展未成年人犯罪教育宣讲活动，当时发现很多未成年人表达能力不足、防御心强，要想走近他们进而帮助他们困难重重。这时候，绘画心理学进入了付老师的视野，在尝试之后，发现绘画是一片打开孩子们心灵之门的钥匙，正可解决当前工作遇到的难题。他曾如痴如醉、废寝忘食地到处搜集案例，一有时间就坐下来分析各种各样人的绘画。正是这样一种踏实、真诚的态度，让他从一名普通学员，蜕变成为我们团队的高级导师。当然，我们团队中还有来自各行各业的心理学专业人员和爱好者，他们或是学校教师，或是医务工作者，或是心理咨询师等等。他们在工作中勤于思考，身体力行。比如有一位学校心理老师，本身是一位学校心理工作者，她深刻感受到绘画心理学在心理评估和辅导方面的优势，能够将绘画与她现有掌握的心理技术结合、创新，虽然也因为没有经验焦虑过，但几年坚持下来，辅导的学生越来越接受，最终在学校摸索出了一套属于自己的特色工作方式。她会由衷感慨绘画心理技术是一门越用越有惊喜的技术，哪怕几年时间的积累历练，但终会迎来丰收的那一天。所以，我希望每个绘画心理学的学习者，可以根据每个人的工作领域、职业规划特点，找到绘画与自己工作的契合点，在自己心中找到实践的方向和目标。有了方向，才能心无旁骛，一路向前。处处留心皆学问大胆在生活中去接触形形色色的个体，才能学会活用绘画心理学的价值。你可以试试下面的做法。第一，各种场合借力使力。各位除了在工作道路上实践外，还要利用各种场合随时操练。因为绘画心理分析也是一种便利、实用的工具。它可以是游戏的工具，也可以是沟通的工具，并不一定限定工作场合，只要你用得好、用得妙，在许多方面，它都能成为你有力的臂膀！作为新手，你可以巧妙地把它用在平时的人际交往活动中，在轻松的氛围下进行，这样不会给自己压力，你也不会因为紧张而茫然无措，哪怕出错也不会有太大负担，在不断的试错中你的经验积累了。比如你如果是公司或一个团队的管理者，在休闲的时候给大家做一个绘画小测试，在融洽人际氛围的同时，也可以让成员之间相互了解个性，有助于人事关系建设，发挥各个成员的优势。再比如在家庭亲友、同学之间的聚会，也可以将绘画分析作为一个助兴的环节，在轻松愉悦的氛围中锻炼你的技能。这些非严肃场合的锻炼对新手来说特别重要，因为在实践的初期阶段，学习者肯定会有各种各样的错误，所以不妨尽可能多的在这些轻松随意的场合锻炼，这样你不会有后顾之忧，即使错了也不会给自己造成多大的挫败感，无非就是一个没有拘束的游戏而已。但事后你却会反思、总结，于是下一次你会做得更好。第二，在大量的咨询与治疗中形成经验。绘画治疗本身也是一种心理咨询与治疗的方式。作为一种艺术治疗的表现形式，它虽然无法和传统心理治疗相比，但其独有的情绪表达及宣泄功能，绘画问诊技术、绘画面质技术、绘画澄清技术、绘画解释技术，也能在某些关键时刻独树一帜，发挥其独特的作用。这一切都有待于你的身体力行。你不但需要看许多幅画，还需要接触许许多多性格各异的来访者，每一幅特别的画都是属于一个特别的人，你分析的画越多，面对面接触的来访者越多，你就会渐渐形成自己的一套经验，绘画心理分析的技术越来越娴熟。积跬步而至千里如果有可能，我希望大家都把绘画心理学融入自己的生活和工作。只有这样，才能真正称之为应用。大家是否听说过一万小时定律？作家格拉德威尔在《异类》一书中指出：人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。一万小时的锤炼是任何人从平凡变成超凡的必要条件。如果每天工作八个小时，一周工作五天，那么成为一个领域的专家至少需要五年。所以各位要真正从实践中获得自己独有的领悟，并非一朝一夕可得，少则一年半载，多则数年，甚至十年、二十年，或者更长的时间。我们先不谈一万小时，我们先定一个小目标：比如一千幅画。当你分析完一千幅画后，你会发现自己有了质的提升。“骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍”，学问是经验的积累，才能是刻苦的忍耐。古今中外有学问的人，有成就的人，总是非常注意积累，知识是不断积累起来的，经验也是不断积累起来的。各位不能仅仅停留在知识或理论上，有想法，就应立即行动！学到了，就要时时应用！我期待有一天，各位都能成为绘画心理学的专家，走上绘画心理实践应用高峰论坛，向大家分享你的实践心得，让更多人从绘画心理学中受益。

绘画心理技术在精神心理门诊的应用/ 严虎 /任何一门技术只有实际应用才有价值。对于绘画心理技术研究者来说，技术不是问题，如何拓展和深挖技术的应用才是问题。今天，我们说一说绘画心理技术应用之绘画心理技术在精神心理门诊的应用。什么是绘画心理技术？要使绘画心理技术在精神门诊中充分发挥作用，首先我们要搞清楚到底什么是绘画心理技术。我们把使用具体的心理技术方法和手段来进行干预和影响，以此引导、改变人的心理行为的方式称之为心理技术。而绘画心理技术是众多心理技术中的一种，即以绘画为中介对人进行的心理分析与治疗，通常包括绘画评估与绘画治疗。绘画评估也叫绘画测验，是对画作进行分析、评定、解释，来评估作画者的情绪、人格、精神病性症状等心理特征。绘画治疗是指借助绘画创作对作画者进行非言语性心理治疗或使作画者自愈的过程。绘画心理技术的重点不在于艺术或绘画技巧，而在于通过非语言的和符号的方式来实现沟通、表达和传递复杂情绪和情感的目的。绘画心理技术具有哪些价值？绘画心理技术因其不易防御、操作性强、适用人群广等特点，应用价值凸显。第一，它有助于治疗关系的建立。绘画本身是一项轻松、有趣的活动，能突破画者的内心防御，以绘画为媒介能增加双方沟通的欲望，易于建立融洽关系。第二，它可以作为心理测验工具评估人格、心理健康水平。绘画心理技术依据心理投射的原理，通过绘画作品反映出人的智力、行为、情感、人格、社会化等一系列心理特征。第三，它可以改善情绪和社会功能。国内外许多研究表明，该技术在处理焦虑、抑郁情绪问题和情感创伤方面效果突出。这与绘画本身的情绪表达和宣泄作用有关。第四，它的形式多样，应用灵活性强。我们常用的绘画形式有房树人画、家庭动态图、学校动态图、风景构成画、雨中人、安全岛等，针对不同的人群和治疗目标，可以灵活选择，方便再测试，并检验治疗的进展情况。绘画技术这些独有的价值能够很好的辅助精神心理门诊工作的开展。绘画心理技术在精神心理门诊如何应用？那绘画心理技术如何发挥，才能适应精神心理科门诊工作的要求呢？2021年初，我在《中国临床心理学杂志》上发表论文“绘画心理技术在精神心理科门诊中的应用”，文中主要阐述了四个方面的作用：

绘画心理工作者也要“精于器”/ 严虎 /一个专业技术人员往往都有着自己独特的技术,可以在擅长的领域发挥强大能力。在精进技术的过程中，工具的作用却是不可小觑的。画家的画笔、摄影师的相机、医生的手术刀……同样，对于我们绘画心理工作者来说，“器”重要，“精于器”更重要。一直以来，讲座、会议和培训中，我都会特别强调“绘画心理辅导箱”这个工具，为什么会如此推崇？我想，这源于它本身的价值。一个疑问，一个发现俗话说，“工欲善其事，必先利其器”。说明要想做好一件事，准备工作非常重要。维修工有工具箱，医生有出诊箱，这样工作开展起来会很便利，那么绘画心理工作者们，有没有属于自己的“工具箱”呢？因为长时间的实践工作，让我深刻体会到了绘画心理工作者在工作中面临的这一缺憾。2015年，我在国家卫计委全国精神卫生综合管理专家组担任秘书之时，经常要到全国各地考察精神卫生试点工作，也会调研各地精神康复的实施情况。一年下来，切身感受到了一个难题：由于各基层缺乏相关软硬件条件，精神康复常常因缺乏场地等原因开展情况不容乐观。有了问题，就要解决问题。就在那时，我萌生了一个想法：能否有一种多功能、轻便的工具箱，当我们需要时，可以快速拿出来开展精神康复活动，不需要时便可以收起来，高效利用空间？这不仅可以解决场地条件的限制，还可以大大提高工作者外出工作的效率呀！工具箱带来了什么改变？有了想法，我就开始行动，一边研究功能，一边设计。半年后，工具箱初具雏形，经过多次改良后，在医院的临床实获得了不错的效果，并为它申请了专利。于是，艺术心理辅导箱开始走进人们的视野：在我的书籍《精神康复艺术治疗实务》（人民卫生出版社）里，专章详细阐述了艺术治疗箱；在中文核心期刊《国际精神病学杂志》上发表了学术论文“一种精神康复实用工具：艺术治疗箱”。此后，我又拍了一部微电影，宣传用艺术心理辅导箱进行艺术治疗，这部微电影获得了国家卫计委举办的“大爱精神”优秀影片奖。所付出的种种，只为一个目的——为艺术心理辅导箱正名，带来福音。那么，艺术心理辅导箱带来了什么改变？第一，节省资源。心理工作者为了更好的开展工作大多会建设专门的咨询室。但这样存在弊端，咨询室一般都是专室专用，如果利用率不高会造成资源浪费，投入与效应不成正比，灵活性也受到很大限制。而艺术心理辅导箱作可以创设专业的半封闭式的辅导环境，它能与咨询室、办公室、活动室结合使用，打开箱子，意味艺术心理辅导开始，营造工作场域，收起箱子则还原场地的功能，合理利用空间。第二，规范操作。作为一项成熟的实用技术，是需要有其理论依据和操作流程来支撑的，这样才能确保专业性。艺术心理辅导箱的研发也是基于此，它有研究论文支撑、教材依托，在实践中总结了一套标准化的操作流程。箱内道具配备、位置摆放也是多方考量，有了工具的辅助，辅导者在技术使用上变得事半功倍。第三，职业荣誉感增强。除了工作外，艺术心理辅导箱对使用者来说更是一种精神引领。这种工具本身已化为一种专业符号，能给予使用者一种心理上的赋能，让自己的每一步操作有章可循。方便携带的属性也让心理工作者的工作场所变得多元化。工具箱里有什么？艺术心理辅导箱的核心理念是运用非语言的形式来沟通和交流，让辅导者有更多机会、更多视角探索自己的身心状态，从而不断拓展和完善自我。因此，根据不同的艺术辅导形式，艺术心理辅导箱分为绘画艺术心理辅导箱和综合艺术心理辅导箱两种。绘画艺术心理辅导箱顾名思义是以绘画治疗为主的工具，配备了画板、画笔、咨询记录本、实操工具盒等道具，包含一系列绘画治疗的操作流程及方案，如绘画心理辅导的实操技术、直面技术、增减技术、问诊技术，以及绘画认知治疗技术、绘画家庭治疗技术、绘画职业生涯规划技术等等，具有简便、易操作的特点，通常适用于个体心理辅导及团体心理辅导。综合艺术心理辅导箱则是从以音乐、舞动、心理剧等形成为主的工具，配备奥尔夫乐器、丝巾、音箱等道具，涵盖标准化的操作流程和丰富的辅导方案，主要用于团体辅导。此外，绘画艺术心理辅导箱的基础上，开发了便携版绘画心理辅导箱，浓缩配置，最大程度地实现工作便利。艺术心理辅导箱2.0、绘画心理辅导箱便携版在艺术心理辅导箱的推陈出新上，我们不遗余力，就是想让广大绘画心理工作者不再双手空空，有更多的用武之地。我曾多次呼吁已经经过专业绘画心理技能培训的学员们，要多做绘画心理学的实践应用。当一个属于自己的工具箱呈现在面前时，我们还有什么理由不去琢磨它、利用好它！工具箱里有什么？我认为，不仅仅是这些道具，也不仅仅是这些技术，而是饱含绘画心理专业人群信念和坚持，与日俱进的成长，“精于器”的追求。谁在“精于器”？在我的身边，活跃着这样一群人。他们是学校的心理辅导老师，他们把艺术（绘画）心理辅导箱带进学校辅导室，衍生出艺术（绘画）心理辅导室；通过绘画、音乐、舞动、心理剧等丰富的辅导方式，让更多的学生重新认识心理辅导、接纳心理辅导；把艺术（绘画）心理辅导箱带到室外，在更开阔的操场上开展团体辅导活动……他们是社区心理援助工作者，他们充分利用艺术（绘画）心理辅导箱的便携性，来到社区和普通居民身边，做心理健康普查、婚姻情感调解、亲子关系辅导……他们是精神康复医务工作者，有了专业的艺术治疗工具和标准化流程辅助精神康复工作，在半封闭式的辅导环境下，患者的日常生活行为、人际沟通能力、社会适应能力改善明显……他们是专业心理咨询师，艺术心理辅导箱让心理测评、一对一心理咨询、团体心理辅导这些重要工作内容变得形式多样，打开艺术心理辅导箱，就可以开始曼陀罗绘画、音乐减压、心灵舞动……他们是社会工作者，他们或是在社会福利、或是在残障康复、或是在司法矫治等机构中，当面对一些特殊群体时，他们用艺术心理辅导箱开启非言语形式的沟通，让心理辅导走进特殊群体……他们可以说是实实在在的绘画心理学践行者，在平凡的岗位上，拓展绘画心理的深度和广度，是“精于器”典型。绘画心理辅导箱的应用场景初心依旧，大有可为从2015年的设想，时至今日，时间隔得有点久。2017年参加“CCTV-1 挑战不可能”开始，我的工作重心转移，艺术心理辅导箱的应用和推广工作一度搁置。不过，2020年我们再度出发，数以千计的同仁们已经拥有“绘画心理辅导箱（便携版）”，在不同领域展示绘画心理专业人士的素养。在这期间，我很感谢，许多心理工作者的积极反馈和好评，让我坚信这套工具的价值所在，我更感谢，一些专业机构和人士给予的改进意见，让这套工具精益求精。坚持实践是我们的初心，那些正在行动的朋友们，因为有你，未来绘画心理学的发展将大有可为！

被忽视的一种语言：孩子的童画王国/ 严虎 /不论作为一名心理医生、一名教师，还是一个7岁女孩的父亲，基于我多年的儿童绘画心理学研究经验，绘画对于儿童的意义远不止游戏取乐这么简单。绘画是工具，能帮助不擅长表达的儿童传递心意；绘画是解码器，能够读懂儿童五彩缤纷的内心世界……而这种语言，往往容易被忽视，尤其被一位位的家长……倾听孩子画里的故事“我是一只小小鸟，想飞却飞不高”在这个竞争激烈的环境下，很多家长担忧孩子会“输在起跑线上”，便送孩子去参加各种培训班，开启“鸡娃”之路。那么，“娃们”心里是怎么想的呢？有一个11岁的女孩，正值小升初的关键时刻。妈妈反映，孩子最近像变了个人：做完作业仍躲在自己房间；锻炼身体懒懒散散；参加培训心不在焉。妈妈困惑地问我，孩子到底在想什么？孩子想什么或许画知道。我一眼看到孩子的这幅画，正中间画了一只又大又漂亮的鸟，线条清晰、有力，色彩丰富，这些都表明孩子拥有自信、敏捷的一面。不过仔细观察这只鸟，别有意味：这只鸟正不堪重负、努力前行。在绘画心理学中，鸟有追求自由的含义。满身的装饰，这是外界对她的高期许，而娇小的翅膀则是她重负下的努力。看来要解决孩子的问题，还得从理解孩子的情绪压力着手。《飞翔的鸟》“陪着”不等于陪伴再来看看一个关于“陪伴”的故事。一个11岁的女孩，因为“学习不自觉”被妈妈带来咨询。妈妈反映，孩子很懂事，就是有点懒，连喜欢的画画、电子琴也半途而废了，写作业不专心，做着做着就玩起来了，老是要人督促，妈妈干脆就坐在旁边陪着她。这是孩子画的“我的妈妈”，在这幅画中又能看出什么呢？画中妈妈的头部比例比身体大，整个身体偏右侧坐着，本是很舒服的座椅，可妈妈上半身挺立，显得紧张、拘谨。大眼睛，眼珠子画得很黑，朝向左边看，在关注着什么。左耳突出，凸显着想要去听些什么东西的姿态。妈妈手里拿着一部手机，可奇怪的是，手机的方向是反着拿的。综合妈妈的特征看来，孩子心中妈妈形象是端庄、机警、要求严格的，妈妈更像是高高在上盯着自己的一言一行。《我的妈妈》通过与孩子沟通了解到，妈妈目前全职在家，盯她学习盯得紧，但妈妈自己一天三分之一的时间都在玩手机，她需要的关爱得不到，却总是被监视和指责，妈妈越是唠叨，她越是想对着干。一部画反的手机让孩子表达了需求，也让我们意识到这不单纯是孩子的问题。此时，妈妈更能体会到“陪伴”不仅仅是“陪着”。“陪孩子在错误里多呆一会儿”不少家长喜欢给孩子讲道理，特别是孩子犯错误的时候，但孩子未必听得进去，特别是在情绪上的时候。那有没有更巧妙的方法呢？有一个七岁的女孩，她洗手时总是把衣服弄湿，大冬天能弄湿半个衣袖，家长怎么讲都没用。我支了个招，让孩子把犯错后的情形画出来。这幅画是孩子再次洗手弄湿衣服后画的，画里孩子因为弄湿衣服也很烦恼，感受到了爸爸当时的语气和神态，最后她自己写下预防的方法，提醒自己：洗手前先拉袖子。孩子画下这幅画后，就更“长记性”了！绘画让孩子“长记性”儿童绘画的心理学意义通过上面三个案例，我们可以直观地感受到绘画在儿童心理发展中的重大意义。如果说儿童直接说出的话是他们的第一种语言，借助肢体动作表达情感需求是他们的第二种语言，那么，用图像和颜色表达想法和意愿是他们的第三种语言。儿童绘画是儿童潜意识层面信息的投射。绘画时，儿童颜色的选取、构图的大小、线条的长短及排列、下笔力度的轻重等，都能够从侧面反映他们的个性特点和情绪状态。儿童绘画的心理学意义主要有两方面：对于儿童自身来说，绘画可以促进婴幼儿的动作发展，他们在手眼配合画画的同时，也在刺激着大脑发育；绘画作用于儿童的感知、情感、表达等心理层面，继而影响儿童的审美能力、情商、个性发展等其他方面；他们在绘画中锻炼到的各种能力也会迁移到学习之上，比如观察力的加强，养成主动探索的习惯，培养儿童独立思考的能力等。对于成年人来说，绘画将孩子的想法转化成可视物，让成年人与儿童通过绘画实现交流，知道孩子想要什么、有什么想法、喜欢或不喜欢什么。同时，绘画能反映儿童的认知发展水平、情绪状态、对环境的感知能力、对学校的适应性、焦虑水平、身心健康状况等信息，这些客观信息能帮助成年人制定儿童个性化培养方案。解读儿童绘画的三招儿童绘画解读是指通过儿童绘画的过程和作品的表现形式了解与分析儿童的内心世界、性格倾向和情绪状态。解读儿童绘画时，可以从三个方面着手：第一招，看表层内容。表层内容有时也被称为“显而易见的内容”，就是儿童绘画中明显表达出来的内容，如高兴的样子、开心的场景、难过的情绪，儿童都可以通过画面直接表现出来。这类情况很常见，也很普遍，我们按照直观感受理解就可以。第二招，看关联内容。儿童绘画的关联性内容会在孩子语言或非语言的交流中表达出来，因此需要与孩子沟通和交流。为了理解关联性内容，成年人必须充当一个很好的倾听者和观察者，跟随儿童的言语来洞悉他们的内心世界，听听他们给自己的画作所取的名字或者讲述的故事，从而探索出绘画中表达出的关联性内容。可以向儿童提出这些问题：你的画中都有哪些人？他们在做什么？你所画的人物是一个什么样的人？画中的某人某物感觉怎么样？某人某物正在想什么？你和他们中的谁相处得最好？和谁相处得最差？这幅画中接下来会发生什么事情？第三招，看象征内容。象征性内容在绘画作品里常常指潜意识层面的内容，作为家长，可以简单从以下几方面了解： 大小：画面整体的大小与孩子自我评价相关，画面大小适宜（一般占画面的2/3左右），说明孩子的自我认知比较好，比较有自信；画面过小（小于纸张的1/9），可能代表孩子比较内向、自卑等；画面过大（大于纸张的4/5），表示孩子可能以自我为中心，或者有攻击性。布局：孩子绘画时，会对画面进行构建、组合。大约4 岁以后，孩子会逐渐将物体画在正确的位置上。如果画面偏左，代表跟妈妈的关系较好；画面偏右，表示受父亲的影响较大；画面偏上，那么孩子可能比较注重精神层面，也就是说想得比较多，或者说比较乐观；如果画面偏下，那么孩子可能比较务实一些，或者可能缺乏安全感。儿童的家庭画中，人物位置的排列也有特别的意义，画面正中或者离孩子最近的人，是孩子心中比较重要的人。线条：不同的线条形式蕴含着不同的含义。线条的长短代表孩子自控能力的强弱。如果孩子画中以长线条为主，说明孩子的自我控制性强，而短线条说明孩子易冲动、兴奋。喜欢画直线条的孩子可能目标性比较强，情绪安定，但也可能比较固执。喜欢画圆滑线条表明孩子富有同情心，对生活积极向上。颜色：当儿童感觉心情愉悦时，通常会使用橙、黄这种暖色系，甚至会多种颜色一齐上阵；在表达伤心的情感时，则多使用紫色、深蓝色、灰色等冷色系；在表达愤怒时，多使用大红色以及黑色。特定内容：绘画中几个比较有代表性的隐喻，如暗淡的太阳、月亮和雨水可能与抑郁情绪有关；儿童画中的锤子、刀子和其他危险的工具一般是愤怒或攻击性的表现。让儿童绘画心理学融入生活家长通过学习儿童绘画心理学，可以将绘画心理学的智慧应用到生活实践中，辅助育儿。处理孩子的情绪问题处于情绪中的孩子讲道理是不管用的，如果其他方法不奏效，可以试试绘画。一来利用绘画本身的情绪宣泄功能，为孩子提供一个安全的表达渠道，二来家长也可以通过问话的形式，抽丝剥茧地帮孩子梳理情绪。家长可以鼓励孩子每天用少量的时间来画日记，充分表达和宣泄情绪。高质量陪伴孩子成长陪伴孩子的方式很多，如果家长的时间有限，亲子绘画能增加陪伴的质量。一家三口齐心协力绘画，用巧手勾勒温馨、幸福的画卷。家长可以给孩子做一个涂鸦画册，把孩子的作品贴在画册上，并记录下日期，还可以让孩子画主题画，比如难过的一天、难忘的经历等，帮助孩子养成善于观察生活、感受生活的良好习惯。这是我女儿画的一幅画。有一次，我们一起出行时，突然下起大雨，我怕女儿淋湿了，就把整把伞递过去，当时没有留意到自己身上全湿了。女儿回家后，看到我身上都湿了，就画下了这幅画，记录下了我们这段温馨而美好的旅程。女儿的画《爱你》父母之爱，犹如春风细雨，滋润着孩子的身心。在孩子成长的路上，家是孩子最好的课堂。我希望每个家长都懂点绘画心理学，给予孩子爱的教育，成为孩子一生享用的财富。

慎将绘画测验用于大规模心理筛查/ 严虎 /随着国家对国民心理健康、精神卫生方面越来越重视，心理健康工作的不断规范与深化，心理普查已成为心理危机预防的重要一环。如学生心理健康普查、社区居民心理健康普查、员工心理健康普查、特殊人员心理健康调查等，最普遍的做法便是问卷测试，不过，随着这项工作的日渐深入，很多一线心理工作者在实践中深感其不足。比如，被试者的防御性。一说到问卷测试，被试者会变得敏感起来，为什么？被筛查出来的人群意味着：“有问题”或“异常”。这种以筛查问题为导向的方式可能会增加被筛查者的心理负担，诱发被试者敷衍或伪装应对，影响筛查的结果。比如，被试限制。对于低龄儿童或者阅读、认知局限的人群，问卷测试无法直接实测。比如，作用局限。一些一线心理工作者也反映，问卷测试对个体潜在心理危机的评估、普查后的干预和治疗作用相对较弱。绘画测验作为一种简单有趣，容易理解的测验形式，能够在被试者自然的状态下，测评出被试的人格特征和情绪状态，是一种有效的测评方式。近年来，我和团队一直在探索将绘画测验运用于心理普查，并呼吁大家也开始小规模实践和探索，希望能发挥出绘画测验的最大效应。越来越多一线心理工作者接触了绘画测验，感受到了其应用价值并开展实践，然而，他们也会遇到各种各样的问题，如：——“绘画测验能用于心理普查吗？如能用，该怎么用？”——“心理普查只要用绘画测验就可以了吗？”——“绘画测验适合大规模群体吗？”——“绘画测验适用于低年级儿童吗？”今天，我就结合大家提的这些疑问来谈谈我个人对绘画应用于心理普查的理解：第一，确定基本思想心理普查的核心理念是什么？我个人认为应以个体“发展性、预防性”为主。心理普查的内涵也要变得更加丰富，不仅仅是筛查问题的工具，更应是发掘个体优势与与潜力的活动。所以，我们首先应该对心理普查有全新的认识。对于绘画测验用于心理普查的态度，通常我是不太建议的，理由可以具体参考下述的“绘画测验定位”。如一定要在心理普查中使用，我建议可以以“问卷测验为主，绘画测验为辅”的心理普查模式来进行。如实在没办法，又不得不单独应用的情况，如小学低龄儿童或阅读认知局限的人群，我建议应该小规模应用。不管哪种方式，都需要由经过了专项培训的专业的绘画心理分析师来进行，为此我们团队也会设置专门针对绘画测验用于心理普查的相关培训，以保证专业化和同质性。第二，明确绘画测验的定位关于绘画测验的价值，各版本的《心理测验》教材均有详细的阐述，我也在我的多篇论文中介绍过，尤其是年初刚发表的论文“绘画心理技术在精神心理科门诊中的应用.中国临床心理学杂,2021,29(1):214-216”，我都是强调“辅助”二字，理由很简单，绘画测验属于主观测验，施测者不仅要有较强的心理学理论基础和临床实践经验，还要经过绘画心理分析专业训练，同时，绘画测验目前缺乏统一的评分标准，没有建立常模，计分难度相对较大，因此，对大家来说，“辅助”测验会更准确。既然是“辅助”，就需要取长补短，所以平时只需充分发挥绘画测验自身优势即可，请牢记这点。第三，把握操作程序将绘画测验用来辅助心理普查，在操作程序上也需要有规范。第一步 根据心理普查的目标，如筛查焦虑、情绪、自杀倾向等，以此为基础确定绘画测验的绘画特征指标。不宜太多，通常不超过20个，以10个左右最为合适。建议多查阅学术论文，结合实践经验总结出有概括性的绘画特征指标。第二步 按照标准操作进行常规问卷心理测验，并同时辅以绘画测验。第三步 对专业的绘画心理分析师进行一致性培训后，并对绘画作品进行筛选。第四步 绘画测验筛查的结果，需要和问卷测验的结果结合处理，被两种测验方式都筛查出的，信度自然就提高了，如果问卷测验没有测验出的，绘画测验可以提高其效度。第五步 针对绘画测验筛选阳性的个体，在后续的面谈回访中，鼓励画者对其绘画作品进行解释，以最终确定。第六步 针对回访的结果，开展进一步的访谈、跟踪、咨询、危机干预等。第四，用绘画导向积极成长绘画测验的作用除了辅助筛查，在用绘画进行约谈时，也是一次引导个体认识自我、发展自我优势和潜能的机会，这能很好的弥补“仅筛查问题”的不足。以积极心理学为导向的绘画测验能帮助筛查出的被试了解自己的情绪、个性特点、行为方式、心理健康状况等，通过挖掘积极的资源帮助个体成长。最后，再次提醒绘画测验的注意事项绘画测验需与量表相结合使用，才能有效提高心理普查筛查阳性的准确性。虽然国外学者已开展儿童绘画中情绪性指标的研究，但儿童绘画作为有效筛查仍需要排除诸如模仿、发展限制等因素的干扰，因此，尽量不要将绘画测验用于小学低年级阶段学生心理筛查。如果非用不可，务必筛查后，多和孩子们沟通，开展心理约谈，因为他们的天马行空有可能让他们的绘画特征变得明显，容易误判。对于成长中的儿童切记不能随意贴标签，谨慎为上。此外，在专业人力不足的情况下，我建议不要将绘画测验用于大规模普查，毕竟分析绘画需要专业的绘画心理分析师一张张观察、分析绘画、比对问卷结果，这是一个庞大的工程。可以先小规模尝试，100人以内为宜。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”希望以上的分享能有助于各位在实践中总结更有经验的操作模式，以不断完善心理普查机制。

绘画心理学在中小学心理健康教育中的应用/ 严虎 /日本作家三岛由纪夫说：“少年像一只陀螺，刚开始转动的时候，很不容易稳住重心，就这么歪着陀身，不晓得要滚向何方。但它和成年人不同的是，总是先转了再说。”处于快速成长中的青少年就像那转动的陀螺，他们敏感、不稳定，内心世界日趋丰富。而成人若要引导他们转向正确的方向，就要打开孩子心扉,走进孩子心里,了解他们的所思所想。因此，建立与他们沟通的路径非常重要。绘画心理学有什么价值是如何沟通的呢？当婴儿还不会说话的时候，肢体语言是人学会的“第一种语言”，婴儿会用动作或肢体语言来表达自己。接着孩子学会了说话，口头语言是人学会的“第二种语言”。除了这两种语言，还有没有其它方式实现表达呢？有，这就是绘画！当孩子两岁左右的时候，你只要给孩子一张纸、一支笔，他就会自然而然地拿起笔，在纸上随意涂抹着。调查显示，人在儿童时期存在自发性绘画活动的机率高达98%，80%的儿童曾直接说自己喜欢绘画。只要你读懂了这种绘画的语言，你会发现其中所包含的信息量之多，有时甚至超过了言语或动作这两种语言所传递给我们的信息。而且绘画这第三种语言指向人的潜意识领域，能揭示人难以表达或不愿表达的信息。成人可以通过绘画了解孩子，可以知道孩子想要什么、有什么想法、喜欢或不喜欢什么。同时，绘画能反映儿童的认知发展水平、情绪状态、对环境的感知能力、对学校的适应性、焦虑水平、身心健康状况等信息，这些客观信息能帮助成年人制定儿童个性化的培养方案。绘画在中小学心理健康教育中的应用如今，许多中小学配备专职心理辅导教师以实现对学生的心理健康管理。绘画这一独特的技术该如何应用到学生心理健康教育中呢？1.打破防御，引导表达青春期的孩子，生理上的急剧变化冲击着心理的发展。心理断乳与精神信赖之间的矛盾使得孩子突然变得“叛逆和疏远”，心理闭锁性与开放性之间的矛盾使得孩子不自觉的将自己的内心世界封闭起来，他们担心自己的想法不被接纳，不愿或不能用语言准确地表达自己的情绪及心境体验、处理关系冲突，从而影响心理与个性的健康发展。然而，绘画常常能够打破这一局面，因为绘画对于孩子就像是天生会的本领和游戏，更容易被接纳，没有强迫感，可以自由地发挥。这是一个9岁女孩的画。女孩因为上课不认真听讲，行为“叛逆”，被妈妈带去咨询。咨询师问孩子话，孩子默不作声，反而是妈妈在一旁代劳，数落孩子沉迷电视，与父母对着干。咨询师善意地建议妈妈暂时离开，给予孩子单独的空间，并且邀请孩子画家庭动态图，孩子并没有拒绝，简单迅速地完成了这幅画。整个过程中，孩子从咨询师这获得了支持和肯定，卸下防御，她的话匣子也打开了：原来在家里，爸爸总是一个人在客厅玩手机，妈妈虽然在房间里面“陪”她看书，不过妈妈也在玩手机。爸妈玩手机时，还经常自说自话，有时还会笑出声来，她觉得很可笑，也跟爸爸妈妈说过很多次，但他们都不听。她不想要这样的陪伴，她宁肯自己去看电视。其实，除了打破“叛逆”孩子的防御，对于内向、不善于表达的孩子，绘画的作用也特别明显。2.心理测验和普查绘画测验作为投射测验的分支,是心理学中一种特殊的测评技术。最早的绘画测验是发展心理学家古德纳夫首创的标准化心理测验“画人智力测试”。如今，绘画测验作为一种心理测验的工具，有较高的信度和效度，如HTP测验 （即房树人测验）和罗夏墨迹测验，可以用来对学生心理普查和评估，是问卷测验的一种补充。这是一幅初一男生画的画，他给画取名《长长的路》：这幅画中出现了许多值得注意的指标：呈网络状的房顶，在绘画心理学中是在家庭中有束缚感。画中人物头顶和手脚涂黑，嘴巴涂抹呈一字形，表明其内心焦虑不安，有许多委屈情绪无法表达，束手无措；一条长长的路指向一扇小小的同样被涂抹的门，体现其对外防御性较高，不轻易打开心扉；扁平的树冠，凌乱的线条，是想法多而凌乱，承受着较大的压力。这些分析出的内容反映出该男生当下心理状况信息，按照我们通常的以0~5分的等级评估，专业老师给这位学生评了3分，属于有“较轻心理问题”的范畴，老师应给予关注，并通过约谈进行情绪疏导。3.心理干预对已经出现心理问题的中小学生，在筛查、评估以后，绘画也可以用于干预措施。常规的心理辅导多是以言语为媒介来进行,虽然这些方法在矫正非理性认知上有一定的疗效，但在解决青少年的心理问题，尤其是以情绪困扰为主要症状的心理问题时，难免显得力不从心，而绘画技术却能在一定程度上弥补这方面的不足。绘画作为情感表达的工具，将潜意识的内容视觉化，将人的经验与感受， 象征性或具体地展现在画纸上，表达出绘画者较为真实的需求，为其心理呈现与心理发展提供较好的切入口。绘画心理干预一来可以帮助老师发现孩子存在问题或找到问题发生的原因，引导孩子通过作品来认识和反思自己的情绪和心理问题，并通过修改或再创造的绘画过程，找到解决问题的新途径与新方法。二来绘画本身就可以帮助孩子宣泄压抑和焦虑等负面情绪，如常见的曼陀罗绘画、情绪绘画等。第一次绘画干预第八次绘画干预这是一个13岁女孩的画作。女孩身世很可怜，母亲生她时难产死去，父亲早早另外成立了家庭，她是被奶奶带大的。这样的成长经历造成了女孩敏感、要强性格，同时她又是有一定艺术天分的孩子。从小父母之爱的缺失，造成了她强烈的不安全感，总是难以和周围人建立深入的关系。在第一次绘画干预中，咨询师鼓励她将自己的情绪充分表达，落叶萧瑟，小女孩抱膝而坐，凸显孤单和失落。汽车行驶在冷清的街道，道路指示牌或左或右，究竟哪里才是自己的方向？孩子的心事跃然纸上。通过八次绘画心理干预后，女孩出了这样一幅画幅画，心态有了明显的改善，从半年前的孤独、迷茫进入到了另外一种安适的状态。她给画取名为《自得其乐的垂钓者》，静坐着的钓鱼人，长长的弧线型钓具，表达了小女孩沉浸在自己的世界里，享受着这样的独钓寒江雪的境界。在高台上垂钓，反映了她内心的孤傲、自尊。对家庭的渴望虽然犹在，这通过山顶依稀可见低矮的房屋表达了出来，但已经没有之前那样强烈的悲伤感了。女孩将自己的孤独、沉默性格升华成了一种具有积极能量的姿态。可以说，绘画既为学生表达自我提供了良好的途径，又为教育者走近学生内心提供了便利。当然，绘画心理学在中小学心理健康中的运用空间还很大，比如系统的绘画心理辅导课程设计、团体绘画干预活动、学生心理画展等，希望每位老师能够学会和掌握绘画心理分析这一技术，读懂孩子们的画，走进他们的内心，引导他们“稳稳地旋转”！

这是我写给陈乐敏博士新书的推荐。我认为每个人都可以和她一样，深爱一门心理技术，大量实践，不断总结，最后形成自己的成果，论文或书籍。陈乐敏博士这本《一画一世界：大学生绘画心理咨询案例透视》就是她实践的成果。期待所有的绘画心理学爱好者都能像她这样。——严虎绘画是人类的第三种语言，这种语言直指人的潜意识，能揭示人们不善表达或不愿表达的信息。绘画心理技术正是利用了这一点，将原本隐藏着的信息呈现于纸面之上，流露于点、线、面之间。它是一门实用性很强的心理技术，适用的人群范围广，老少咸宜，而且操作简便，一支笔、一张纸足矣。但要真正用好也绝非易事，要大量接触案例，并通过千锤百炼的实际操作，择选出有代表性的案例，进行梳理、回顾、归纳与总结，才能从中获得成长经验。对于绘画心理咨询师来说，每一个案例的成功经验都是一次成长，对每一个案例的点滴记录，都是咨询师自己专业技能的一次复习。它们既是个人化的宝贵经验，也是普遍意义的技术归纳。陈乐敏博士是一位很好的实践者和记录者。近期，她编写的《一画一世界：大学生绘画心理咨询案例透视》出版。本书详细记录了十二个典型案例，生动展示了绘画心理技术运用于大学生心理咨询中的全过程。尤为重要的是，从这本书中能感受到陈乐敏博士在忠实的实践、日积月累的积淀过程中所反映出的本人的收获与提升过程，值得大家借鉴与效仿。作者：陈乐敏出版社：浙江工商大学出版社出版时间：2022年2月· 作者简介   陈乐敏，博士，副教授，国家二级心理咨询师，国家绘画心理分析师，浙江树人学院党委办公室、校长办公室副主任，浙江树人学院党委宣传部副部长。长期担任学校兼职心理咨询师，从事心理健康教育工作。曾获浙江省省级优秀教师暨高校优秀辅导员等荣誉，主持厅级及以上课题多项，出版专著《大学生激励教育研究》、个人文学作品集《乐思录》。· 本书简介   全书分为6个篇章，分别围绕抑郁症、校园欺凌后遗症、社交恐惧症、寝室问题、情感问题、人际关系问题等主题的心理咨询展开，通过12个典型案例分析，展现了以绘画作为媒介的大学生个体咨询是如何在心理健康教育中起到意想不到的作用的。本书可供开展绘画心理咨询技术的心理健康教育工作者使用，也可以作为教育工作者了解学生思想、心理，以及开展绘画心理咨询的参考用书，还可以成为大学生心理调适的自助读本。-感兴趣的朋友可以在网上购买-绘画心理技术有很广阔的运用前景。陈乐敏博士已经在这条路上默默耕耘。实践出真知，行动长才干，希望更多的人能加入其中，多实践，多总结。让绘画心理学真正得以本土化的实践与应用，让绘画心理学走近千家万户，让更多的人从中受益！最后推荐严虎博士的一篇文章，与大家共勉。▶▷严虎论 | 实践对绘画心理工作者的重要性

知 绘用绘画传播爱与智慧大法官与绘画心理学的缘定情深采访付春山老师付春山老师，严虎博士弟子班人称大师兄，是弟子班最早的成员之一。清华大学毕业，任职法官，十年如一日地钟爱绘画心理学。距离我们上次和大师兄做访谈已经两年多，这两年，大师兄又以师兄的实力，在工作和绘画心理学上获得了很多的成就，现在我们就邀请他一一道来。​Q大师兄，您的工作面对的是法制领域里的特殊人群，从一名法官的视角看，切入您工作的所见所闻，绘画心理学对于人的成长有什么作用？付春山：这个问题有点大，从我个人的角度谈一些粗浅的认识吧，从事法官工作已经有近三十年的经历，法院工作的一个重要的职责是定分止争，当一件件的争议被诉到法院，法官需要明辨事实，依据法律给出个判断。这对于每一名法官来说都是一次次的考验。案件当事人来到法院，他内心的希望，对法律的理解，对事实的争辩，都无疑时时刻刻影响着法官，如何实现案件的公正是每一名法官内心的选择。我自13年开始跟随严虎老师学习绘画心理学，认为绘画心理学对于人的成长价值是非常大的。对于案件的承办法官本身来说，承办的案件数量日益增多，案件复杂，工作压力越来越大，从全国各媒体的报道中，大家也可能会有所了解，很多的一线法官身体健康状况日下，累倒在审判台上，甚至殉职于审判岗位上，我身边就一再出现这种情况，我们一位法庭的庭长刚刚五十出头，就牺牲在了法庭工作岗位上。面对繁重的工作压力，法官需要一种简单可行的办法自我缓解压力，舒解压力，此时的绘画心理学确实可以很好的帮助到大家。很多人往往认为心理学是比较高深的，很难一学就懂，但绘画心理学却可以轻松掌握，应用起来效果又非常明显。我跟随严虎老师这么多年，深爱着绘画心理学的原因，首先就是它可以非常显著地帮助到我。通过绘画曼陀罗，实现自我减压与自我心灵的整合，通过绘画沟通与家人的关系，拉近亲子互动交流，益处多多呀。如果有机会，我一定会向全国的法官介绍绘画心理学，帮助到更多的人。Q大师兄，当一个人走到法官面前，心理学的价值可能发生了转折，所以，站在法官的角度看，您觉得如果一名法官如果懂绘画心理学，对法官工作有什么促进作用？付春山：法官懂得绘画心理学，首先是对自身的帮助，这个刚才已经谈到了。如果从对法官工作的角度来说，意义也是非常深远和重大的。很多人可能首先认为法院的审判工作就是辩法析理，只要依据法律规定断案就可以了，其实，在法院的案件审理过程中，不仅是查清案件事实，依法断案就可以了。很多案件中因为有着原、被告的情感在里面，法官在断案中也需要理清和解开其中的情结，才能妥善处理。最典型的婚姻纠纷案件，子女抚养，老人赡养等纠纷，也称为家事案件。这些年来，我在严虎老师的指导下，在家事案件的审理中，引入绘画心理学，打破双方的情感防御，深入沟通家庭情感的症结，指引未来情感走向，对于化解情感纠结，发挥了非常大的作用。在总结相关实际审理案件的基础上， 18年在〈人民司法〉发表了《绘画心理学在婚姻纠纷案件审理中的应用》，19年在〈第二届全国绘画心理学实践应用高峰论坛〉上发表了〈绘画心理学在家事案件审理中的应用〉，这些都是对法院家事案件审判改革的大胆尝试，其所能带来的社会价值是非常巨大的。Q大师兄，作为知绘团队元老级的成员，我们都喜欢喊您大师兄，这些年您为团队的发展付出了许多的努力，三年又三年，至今您依然钟情于绘画，依然钟情于知绘，除了严虎博士从里到外都很帅之外，是什么吸引了您从始至今一路坚持？对于知绘和绘画心理学的发展，您有什么规划和展望？付春山：严虎老师不仅是我崇拜的偶像，也是很多人崇拜的偶像。他走到哪里，都是倾倒一片。严虎老师治学严谨，在绘画心理学研究方面的贡献是巨大的，大家上网一搜就知道，出版的书籍已经是涵盖了绘画心理学的方方面面。我崇拜严虎老师，也崇拜绘画心理学的价值。这些年来，始终如初恋般爱着绘画心理学，也正是因为它对我个人成长，对我工作的促进。绘画心理学对于每一个学习者来说，都能在各自的领域中开出夺目的花朵，也必将在更多的领域发挥它的优势与价值。我个人也希望跟着知绘团队走向更远，跟着严虎老师攀登绘画心理学的高峰。对于未来的规划，我是希望能向更多的法官推广绘画心理学，促进法官身心健康，推动家事审判改革发展。我将在自己的法官工作实践中继续总结经验，准备并努力在三到四年的时间里，出版一本绘画心理学在家事案件审理中的案例集，把绘画心理学应用中的优势和好的做法推广出去，推广到其他法院，推广到全国各地法院，推广到每一名法官。这个听起来有点大，比较像吹牛，但我确实是这样想的，也会向着这个方向努力，坚持不懈。Q谢谢大师兄参与本期访谈，最后让我们一起祝愿所有走进绘画心理学，走进知绘，寻找自我成长的每一位朋友，请大师兄寄语几句。付春山：如果把心理学比喻成一座高山，绘画心理学就是山中的一块璀璨美玉，当你拿起它时，你也必将会被照亮。在这里欢迎大家加入知绘团队，团队有你的加入，会更壮大，你也会因为加入，变得更精彩。记得哈，我是大师兄，有事您说话。非常开心和大师兄的畅聊，今天收获非常大！作为大师兄的师弟师妹，作为严虎博士的弟子和学生，作为知绘团队的一员，对于普及心理学和绘画心理学，帮助更多的人获得幸福美好的生活，我们也有了更多的信心和使命。特别喜欢大师兄最后一句“我是大师兄，有事您说话”，特别有劲！一如知绘团队这些年踏实沉稳地成长和发展，一如严虎博士传承的优秀品质：道阻且长，行则将至。行而不辍，未来可期！                                                                                                                                                                                                                                                                                                     ——采访人：王秀明付春山清华大学法律硕士国家二级心理咨询师绘画疗法培训导师学习能力指导师亲子沟通培训师音乐健康指导师TAPL中高考快速增分法咨询师家庭（组织）系统排列指导师固安县青少年爱心帮教志愿者协会心理咨询分会副会长固安县健康教育与促进协会副会长固安县未成年人心理健康辅导站副站长固安社区心理援助中心主任自2013年始，跟随严虎博士，系严虎博士绘画心理研究团队核心成员、高级导师。团队授权讲授相关绘画心理学课程。参与了《绘画分析与心理治疗》手册（全国通用版）、《多维添加画－一种全新的绘画心理技术》、《我的画笔会说话》、《社区心理援助师》、《社区心理咨询》《实战绘画心理分析45个经典案例》等书的编著。2018年9月在《人民司法》发表了《绘画心理学在婚姻纠纷案件审理中的应用》一文，首次论述了绘画心理学在司法审判领域的应用，2019年5月在全国首届绘画心理实践应用高峰论坛上做了《绘画心理学在家事案件审理中的应用》主题报告，开辟了绘画心理学在家事审判改革应用的先河。擅长儿童、青少年心理，学生潜能开发及学习能力提升，亲子关系及婚恋家庭，焦虑、抑郁、强迫、恐惧等心理问题，心灵成长，职业适应等方面个体及团体咨询。先后举办《绘画疗法I阶段》《多维添加画》《儿童绘画心理学》《艺术治疗辅导箱》《绘画心理团体辅导》等培训班21期，绘画心理学沙龙超500小时以上。

知 绘用绘画传播爱与智慧绘画心理学的又三年采访郭彦清老师坚持，是一种难得的品质，特别是在这个短平快的时代。在教育和咨询的领域，真正专业和资深的人士背后都需要恒久的坚持，经年如一日的千锤百炼，方能造就讲台上、临床咨询中千回百转而洞若观火。这一份品质，在严虎博士身上有，而严虎博士弟子班的成员们也传承了这样的坚持，其中有一位，熠熠生辉，她便是郭彦清老师。今天，我们非常开心再度邀请到郭彦清老师走进人物访谈，去感受这两年多的时间里，郭老师在绘画心理学的路上遇到的又是什么样的风景？Q郭老师好！转眼又过了两年多，上次访谈的时候我们看到了您在心理学上的快速成长和发展。这两年多，也看到了您的持续努力、坚持和取得的成就，我们想请您谈谈在刚刚过去的两年多，您的学习和工作情况，这对于很多人来说，是一份榜样的力量。郭彦清：哈哈！感恩团队再一次给我机会！随着这个问题的提出，我觉得恰好是我的学习和工作一个阶段性回顾和总结的时候。时间过得很快，至此，我跟随严虎博士学习绘画心理学已经10多年了。从上次访谈后转眼又是2年多，这两年多知绘团队在快速稳健地发展。我既是知绘团队的一位学员，也是团队成长和发展的践行者。我见证了团队的成长和发展的同时收获了自己的成长和发展。这两年多，知绘团队研发增设了很多绘画课程：不同类型的音视频课程、研修班、导师班、全程班、儿童绘画心理系列课程等，不仅丰富了不同群体学员的学习需求，而且也拓展了绘画心理学知识体系。2020寒假内训而绘画心理学技术应用和发展取得了长足的进展。经过知绘心理团队及同行们的努力，绘画心理学遍布全国教育学界、心理学界、医疗系统、企事业人事管理、美术培训机构等学科。这个过程，知绘团队的努力有目共睹，在进一步推广了绘画心理技术的应用领域的同时，在全国率先开展高起点、高水平、硬专业、重实操的绘画心理学高峰论坛，以及相关技术整合的工作坊，使全国绘画心理学专业人士和爱好者学习到最实用和落地的实操技术。走进学校2019年首届全国绘画心理实践应用高峰轮眼同时知绘团队大力在建设导师团队。自18年10月知绘导师部成立以来，在全国培养了绘画心理学专业导师200多名，大大增加了绘画心理学的传播力度，让绘画心理学遍地开花，桃李满天下。在这个过程中，对于我个人来说意义非凡，我不仅仅看着知绘一步一步发展起来，我也在其中一步一步成长得很好。我本身做心理量表测评和心理咨询工作10多年，在实际工作中把心理量表测评与绘画心理评估相结合，增加了心理评估的丰富性和准确性。并且用绘画心理学技术对接企业做EAP（员工心理帮助计划）工作，取得了很多的效果。因为实践的心得，对绘画心理学的认可与热爱，自然忍不住要传播，这些年我不断对接一些机构合作开展绘画心理学课程，在授课方面，我可以感受到自己不断地进步。这两年多，除了在自己的工作中不断实践绘画所学之外，我还参与了知绘团队核心管理工作，主要负责导师招生、管理、培养工作，同步负责团队儿童绘画心理课程招生、实施管理工作，并且负责与严虎博士全国初中级联合授课。平时要负责网络初级精品班授课，带领初级班学员完成初级绘画心理课程理论知识学习和实操演练。另外，我觉得非常重要的，也非常有使命感的是团队让我负责全国绘画心理分析师、儿童绘画心理指导师全国考试及监管工作。讲到这里，我突然发现这些年自己跟着严虎博士和知绘团队不知不觉地走了很远的旅程，一段很重要的专业成长和人生成长的长足之旅。如果说上面您说的是您这些年的工作总结，那这份总结真是太令人着迷，给予人力量呢！在您身上，我们看到了严虎博士身上的品质，也看到了知绘心理团队的发展和意义。作为后进的弟子班成员，心里不由地被您及许多的前辈老师们感动及鼓舞。您的总结很全面，其中有个点，我们希望您能再谈谈现在在心理健康课程业内，EAP员工帮助计划很常见，只是国内很多地方对这个概念还是不清晰的，趁着我们这个访谈，您能不能介绍一下EAP和绘画心理学在EAP中的运用和优势？郭彦清：非常乐意！EAP是企业为员工设置的一套系统的、长期的福利与支持项目。知绘心理团队大力推广EAP项目，把关注企业员工的精神与心理需要作为重要新拓展项目。在工作中，以绘画技术为载体，积极开展各项绘画团体活动，为心理健康工作做好了基础工作。我从以下几个方面简单说说相对于传统的心理学技术，绘画心理学在EAP项目中的优势：一、 目前国内EAP行业现状分析利用传统心理服务模式 ，依托于传统应用心理学，当下需要：突破瓶颈、 创新模式 、战略整合二、 服务人群优劣势1、教育培训机构：二、三级心理咨询师培训及相关培训，竞争激烈，利润薄，可复制强，可扩展性弱。绘画心理技术可操作性强。2、EAP公司：心理培训、讲座、咨询、企业组织管理，无核心竞争力，好复制，成本高，服务周期长。绘画心理培训和讲座内容丰富多样、新颖性。3、硬件生产厂商：发泄人、放松仪、沙盘，利用度不高，采购量不大。绘画艺术辅导箱容易普及、携带使用方便。4、心理咨询机构：一对一咨询，服务人群范围很有限，绘画心理技术团体辅导覆盖、体验性强。5、在心理健康系统化解决方案中，绘画心理学可与各行业、各领域衔接融合，个性化定制、服务效率高、利用率高、成本较低，可竞争性强，绘画心理技术容易与各心理学技术整合使用。三、效果评估因为企业EAP工作的群体是企业员工，主要的职责是心理预防、发现问题、心理教育、心理干预，在实际工作开展中经常受众群体众多。所以，应用绘画心理技术主要以团体辅导的形式进行。我们针对不同的主题进行了不同形式的团体主题绘画，如团队建设主题的“我爱我家”、“家庭动态图”；情绪管理主题的“我的情绪我做主”；压力管理主题的“雨中人”等，既有个人自画像、九宫格绘画、多维添加画，又有团体绘画，既与冥想放松结合，又与0H牌结合，还与图片投射分享结合，不拘一格，形式多样，灵活变化。在企业员工个案咨询中，利用绘画心理技术开展咨询，通过画面快速了解员工心理、情绪状态，快速打破员工防御心理及了解个性、快速全面收集个人成长信息，整合短程焦点心理技术及OH卡牌技术，快速、有效、针对员工具体问题个性化艺术绘画心理咨询及心理干预效果非常好。1、 打破防御，促进沟通，加强对自我与他人的认知了解。2、 宣泄情绪，增强了积极向上的动力。3、 增强了团队凝聚力和向心力。总之，绘画心理技术作为一门简洁生动、便于进行、易于接受的心理学技术，在企业EAP工作中的发展空间极大，随着不断创新主题，采用各种形式，必将发挥其积极有效作用。企业EAP、绘画解压Q哇！简直不要太强大了！严虎博士说得太对了。作为心理学工作者，如果有一个技术一定要学，那就是绘画心理学”，果然如此！看样子，又有很多同行们报名走起了！感恩郭老师的详尽介绍！那郭老师接着有什么规划吗？郭彦清：2021年我的计划会有点不一样，本来应该加速和团队一起奔跑，但是今年因为个人身体不适需要休养，我暂时辞去团队导师部、全国绘画心理学相关考试工作，继续留任团队高级导师对应监管工作及导师晋级考评事项等工作。今年的计划是加强心理学相关技能与绘画心理学运用与各个领域整合；拓宽合作单位，继续拓宽合作单位，进一步普及和传播绘画心理学课程；在团队里继续传帮带，专研绘画心理学技能培训和授课技能培训，培训学员。Q郭老师，听到您这样的规划，特别地感动，也想起过去工作中和您交接的一幕幕，对于团队的工作您恪尽职守，对我们的照顾您细致入微，对于团队提出的要求您有求必应。发现我们团队的每一位导师，都如此温暖人心，想起一句话：目光所及，皆是温暖。在这期访谈的最后，我想请您对大家再分享几句心里话好吗？郭彦清：嗯！这样吧，我把我一直的人生信条和大家分享，我觉得这是我一路前进不松懈的很重要的信条——选好方向，不懈努力！发挥优势，做好每一件事，收获的季节就会硕果累累！时刻保持好的心态，放大格局，踏实做事。学会感恩，人生路上一直会有曙光！感恩严虎博士！感恩知绘团队！祝福所有的人！采访人：王秀明郭彦清国家二级心理咨询师 严虎博士绘画心理研究团队导师艾瑞克森式高级催眠师 企业EAP高级成长顾问 山西省心理协会心理危机干预专业委员会常务副主任山西明美弘新心理健康管理中心主任 太原彦清心理咨询中心负责人山西省心理咨询师协会理事、希望24热线.中国生命教育与危机干预中心认证咨询师、国家注册二级心理咨询师、时间隐喻治疗师、高级催眠师、婚姻家庭分析师、企业高级EAP成长顾问、艺术治疗绘画导师、亲子教育课程讲师、心理家长学校在线咨询师、讲师。国内多家知名EAP心理咨询公司特邀心理讲座讲师、企业驻场咨询高级成长顾问。擅长领域：艺术绘画治疗、婚姻情感咨询、亲子关系咨询、职场压力咨询、高考减压、个人成长咨询、团体辅导与咨询。长按二维码关注我们

知 绘用绘画传播爱与智慧遇见了绘画疗法，就遇见了美好采访范艳老师题记我初遇见范艳老师，是2014年7月，在长沙参加严虎博士绘画疗法初中级班时。学员报到当晚，我们六七人围坐大排挡烧烤，地道的湘菜风味着实让我嘴唇麻辣红肿、意犹未尽了好些天，但东道主范艳大大咧咧、爱憎分明、豪爽侠骨的湘妹子气概更让我刻骨铭心。在聆听她上的初级课程时，我领略了一个亲切和蔼、知性温婉、娓娓道来的女教师风范；在她5天课程的学员接待服务中，我又看见了一个讲话快急、人情味浓、做事干练、粗中有细的团队“红管家”；在我后来参加的几次地面培训与她的接触中，让我又认识了一个绘画技术精良，个性大智若愚，热爱生活的中年女性……这到底是一个什么样的女子呢？还有着团队“骨灰级人物”资历？“高级绘画导师”头衔？带着一系列问题，我采访了范艳老师。Q能介绍一下自己吗？是什么机缘让你接触到严虎绘画心理学的？范艳：我是2009年参加了中国科学院心理与治疗专业函授班，2011年毕业后考取了二级心理咨询师，在一次网络课程上遇见了绘画疗法，遇见了严虎老师，并爱上了绘画心理分析，结识了一群天南地北志同道合的人，从此携手并肩地走上了绘画疗法之路。刚开始接触到绘画疗法，就被这门简单易行、方便实用的心理投射技术深深的吸引了，我和素未谋面的同学们天天在网上讨论、分析绘画，那时没有微信，我们通过QQ结下了深厚的友谊。在团队中工作，能接触到很多不同行业、不同领域学心理学的朋友，只要逮着机会，我就会利用职务之便向她们讨教、学习，在团队的心理学环境中浸染；通过严虎老师的严谨教导，团队伙伴的鼓励帮助，我本人也从最初的心理学菜鸟成长为绘画疗法的高级导师；并在2018年先后取得高级心理咨询师和社区心理援助师资格证书，在河北沧州等地多次举办多维添加画工作坊，积极推广宣传绘画疗法。踏入心理学十个年头，与绘画疗法“纠缠”了八年，也追随严虎博士团队八年；遇见了绘画疗法，遇见了严虎团队，就是遇见了美好！Q作为团队“大管家”，你每天有大量繁琐事务，但还坚持在网上或地面给学员授课，并参与绘画书籍编写等，在辛苦和不易的背后，是什么力量让你一直走到现在？范艳：“大管家”这个词真有点夸张呢。团队的大本营设在湖南长沙，发展初期事情又杂又多，严虎老师既要钻研绘画疗法技术的传授，又要处理团队的琐事，先前因为我家离得近，团队有事情时就过去帮帮忙，做些力所能及的事，后来主要负责团队招生和学员管理事务，目前在团队师资部任副部长，主要负责新课程开发和导师协调。团队发展初期，很多事务没有理顺，学员后续维护做的不够，服务质量也跟不上去，在学习同时又做服务，因为时间和精力的关系，有很多不尽人意地方，开始遭到学员投诉，觉得很是委屈，但一想到自己不仅仅是团队学员，更重要也是代表着团队管理层形象，这样就会时常内省个人的行为和态度，提醒自己时刻要从团队角度考虑事务，想到团队，心里就不委屈了。如今团队扩大了，培训课程已经举办了200多期，拥有了全国各地学员几万人。所谓无规矩不成方圆，为了提供更优质的服务，现在团队成立了各个管理部门，建立健全了各项规章制度，为团队今后发展规模奠定了坚实基础，团队未来会有激动人心的蓝图描绘！Q绘画心理学给你的个人生活带来了什么样的变化？ 范艳：我女儿4岁时，就被我送到了湖南省体委住校练习蹦床运动，接回来时已经7岁了。因为错过了陪伴孩子的最佳时期，等到孩子回到身边的时候，感觉到自己可能无法与孩子进行母女之间正常的沟通；印象中最深刻而又最心酸的一句话：“妈妈，你给我一个理由。”——就为了这个理由，我开始学习心理学；为了这个理由，我爱上了绘画疗法；也正是因为这个理由，让我后来的生活发生了天翻地覆的变化。现在再面对孩子的成长和情绪问题时，我能够温柔坚定地陪伴她一起度过，和老公的相处也越来越融洽、默契和包容，朋友们都说和我在一起很安心，而且一身正能量影响着大家积极快乐的生活。Q作为团队搭档和助手，能谈一下你眼中的严虎老师吗？范艳：认识严虎老师，是在网络的YY平台教室，给我的第一感觉就是严谨、严厉、严格。后来参加地面课程接触多了以后，发现严老师是个很细心的人；团队的大事小事一定要亲自过问，时常提出一些忽视掉的细节问题，因此也治好了我的一些粗心大意的毛病。严老师除了在学术上鞭策着我们前进，在生活中，也能及时发现团队成员的家庭困难和个人困惑，并于无形中去帮助解决。一个好的团队离不开一个优秀的领头虎，之所以愿意一直追随着严虎博士团队，说白了，就是严老师严谨治学的态度，严格要求的风格吸引着我，所以坚持！Q作为团队创业见证人，你是如何看待团队发展的？范艳：严虎博士团队发展到今天，不是靠偶然也不是靠机会，是团队成员在严虎博士的带领下，一步一步走过来的。感触最深的就是，在学习的过程中，身边的小伙伴都有了家人般的亲密感。每年的寒假内训，团队就像过春节一样，从全国各地赶过来，完成一个大家族的团聚；团拜会上，大家喜气洋洋的欢聚一堂，回顾往昔，展望未来，表彰奖励，总结经验，团队每一个成员齐心协力，为了绘画疗法的推广和发展，奉献着自己的力量；同样团队也积极为成员提供学习宣传平台、编辑书籍、指导攻克课题，并从今年开始建立援助基金，为团队做出卓越贡献的核心成员提供资金援助。现在团队经过近10年的沉淀，在绘画心理学理论和实践方面都取得了突飞猛进的发展，尤其是CCTV-1平台严虎博士的传奇挑战，使团队绘画心理在行业内得到高度认可；团队也由当初的一个艺术心理交流平台，壮大成为知绘人心理教育学院，用绘画心理来传播爱与智慧！后记“遇见了绘画疗法，遇见了严虎团队，就是遇见了美好“——多么暖心的话语！能和一群志同道合者共享苦乐，传递力量，用绘画心理技术记录时代发展和个人成长，这的确是很美好的事情。就像看一幅幅岁月沉淀自信的心理故事，8年绘画心理追随就是范艳老师个人探索实践的成长印记！不是每一个人都能见证团队的创业历程，不是每一个人都有爱的能量和温度，也不是每一个人都有坚持到底的毅力！而“团队”、“大家庭”是采访过程中范艳老师脱口而出最多的词语，每次对话中无不蕴含着她令人动容的自豪感与荣誉感，让我倍受鼓舞！作为一名绘画心理技术的积极思考者和实践者，范艳老师将会在探索艺术的道路上越走越远，最美的风景永远在路上！我们也由衷祝愿知绘人心理教育学院蓬勃生长，在未来给广大绘画心理爱好者更多美好的期待！采访人：汪芳玲后期对稿：陈艳芬范艳2009–2011年在中国科学院函授学院心理与治疗专业学习并毕业；2012年考取国家二级咨询师资格证书；2013年参加香港催眠师考试并获得证书；2014-2018年加入湖南省艺术治疗专业委员会并担任副秘书长；2015年在湖南省学生健康管理委员会担任委员；2016年受聘于湘潭市中小学教师心理健康教育项目培训师；2018年获得知绘人心理教育学院的高级绘画执行师证书；2018年被全国工商联人才交流服务中心评定为高级咨询师；2018年参加北京地区社区心理援助师的培训考核并获得证书。 擅长领域：绘画分析与治疗、沙盘疗法、催眠疗法、意向对话、团体活动辅导与讲座、危机干预等。长按二维码关注我们

知 绘用绘画传播爱与智慧与绘画心理初见采访田禾老师题记 最初让我记住田禾老师的是他的名字，总让我联想起田地里的茁壮成长的禾苗。当我知道他是大学的心理健康中心主任时更加让我感觉人如其名。我想到了“田中有禾，禾心有画”特附和田老师。大学就如田地，大学生如禾苗，而田禾老师用绘画心理培育大学生，让“禾苗”茁壮成长，开花结果。进一步了解田禾老师，在2017冬季内训课堂，他的从动力学视角看绘画分析的课程，简短而精彩，幽默而接地气，大家见证了田禾老师的实力，也让弟子班的同学们收获不菲。他短时间内把绘画心理学习的如此透彻，运用的得心应手，让我心生敬佩，而百忙之中的他在团队中带小组，成为团队中的中级导师，默默的为团队奉献着，同时也收获了团队给予的优秀绘画心理学工作者的殊荣。这次采访田禾老师，既带着团队的任务又有些学习方面的小提问，紧张中有点小确幸哟。Q您多年从事高校管理与心理教学咨询工作，绘画心理是如何走进您的世界的呢？田禾：我从事心理学的教学和心理咨询已经有十多年了，迷上绘画心理学，缘于工作中一直困扰我的两个问题。第一个问题就是在课程教学和心理咨询过程中，怎么样让听课的学生和来访者在上课和咨询的过程中感受到心理学的乐趣。第二个问题就是我们研究发现，当前心理普查所使用的工具中都是自呈式量表，形式很单一，无法准确筛查出需要重点关注的学生，导致心理危机干预工作处于被动。我担任湖北省高校心理咨询研究会副秘书长，及我们学校的学工部副部长兼心理健康教育中心主任7年，做了很多这方面的调查和研究，发现这两个问题是困扰整个心理健康教育工作的共同的难题，有超过一半的自杀成功的个案，是我们在心理普查的过程中没有筛查出来的。于是我开始带着问题去寻找解决方案，这个时候绘画心理学走入了我的世界。在2016年学完初、中级班之后，开始用绘画心理技术进行工作，可能是因为自己学的不够好，在应用的过程中，实际的效果与我的期待相差甚远，曾经想要放弃，后来有个同行的好朋友，向我介绍了严虎老师的课，当我看到严老师培训的内容介绍的时候，一下子就兴奋起来，当时的感觉如诗所云：山重水复疑无路，柳暗花明又一村！于是我毫不犹豫的报了2017年1月份的长沙初级班，8月初又上了中级班，随后加入弟子班，开启了我学习绘画心理分析技术的快车道。那个时候满脑子都是绘画心理分析，逮着一个人就让TA画画，我70多岁的老妈都没放过。Q开启了绘画心理的快车时代后，给您的工作带来哪些突破和收获呢？田禾：从长沙的初级班结业到现在一年多的时间内，我平均每天分析3幅画，用绘画心理分析技术做个案咨、已超过300人次，做绘画心理普查超过2万人次。主讲绘画心理沙龙和培训15场，在我们学校开设了一门公共选修课：绘画心理分析与自我成长（24学时/选课人数118人），我觉得边学边用的效果是最好的。绘画心理分析技术为我的个案咨询的质量和效率提供了强有力的支持，提高了心理普查准确率。田禾老师用绘画开展高校心理老师培训班Q您在短画学习时间内将绘与运用的融汇贯通，有哪些经验和建议分享呢？田禾：有团队的老师问我，你是怎么样做到在很短的时间内学好绘画心理分析技术，并运用得得心应手的？我的答案很俗套：熟能生巧！如果说要我给团队的同学们一些建议的话，那就是拿出初恋的激情去学绘画心理学。还有一点就是紧跟团队，正是因为有严老师的团队的这样一个非常好的氛围，才让我保持学习的激情和灵感！非常幸运能够加入这样一个充满活力的团队，也非常感谢严虎老师对学员们的无私奉献。冬季内训从动力学的视角看分享绘画Q您可以分享在心理学与绘画心理融合探索方面的成长和经验吗？田禾：我刚开始学心理学的时候我是把精神分析取向作为自己的方向，也就是大家常说的动力学取向的，后来发现仅有动力学的背景和技能还不能满足来访者的需要，于是先后学习了人本和认知行为，成为了一个以动力学为主的整合型的咨询师。在紧跟严老师学习的同时，我把动力学的思路和方法引入绘画心理分析，作为自己的研习方向，已经取得了一些经验和体会，有机会我会在团队里头和大家一起分享。严虎老师为田禾老师颁发优秀绘画心理学工作者证书后记 谦逊，低调，奉献，分享，成长，突破，心理人的品格集于一身，触发我们的反思，反思之后是我们也在严老师的快车道上，如何快速成长，分享，突破。我们如何与严氏绘画心理谈一次属于自己的恋爱。如何突破瓶颈期后有“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的豁然开朗的感觉呢？采访人：王慧后期对稿：陈艳芬冬季内训与严虎老师合影田禾（博士，副教授）湖北省高校心理咨询研究会副秘书长；国家一级（高级）心理咨询师；绘画心理分析导师；GCDF认证职业规划师。从事心理健康及生涯教育教学、研究15年，主讲心理健康、职业生涯规划等课程11年，讲座、沙龙100余场；主持或主要参与国家级、省部级课题15项，发表学术论文19篇，个案咨询近2000小时。访学经历:美国西北大学、宾夕法尼亚大学、香港理工大学、台湾师范大学。擅长领域:心理咨询、绘画心理分析与心理普查、生涯咨询，心理危机干预。长按二维码关注我们

​我与绘画心理的不解之缘——采访知绘心理团队突出贡献奖获得者王海玉老师题记：初闻王海玉老师的声音是在一次中级网络课上，她讲课的主题是“空椅子技术”，声音令人倍感亲切。初见其人是在2018年寒假弟子班的大内训中，她身材娇小，梳着淑女式的短发，大眼睛中透出几分坚韧，微笑时露出美美的酒窝，当时听严老师介绍说她的功底比较深，顿生敬佩之意。她很快成为我们团队优秀的高级督导师，今年7月又成为团队内中级导师的主考官，并获得了团队的最高奖项——突出贡献奖。这娇小的身躯里怎会蕴含着这么巨大的能量？带着这个疑问我采访了王海玉老师。Q1您与绘画心理学的缘起？那是在2012年秋季的一个晚上，我无意中在一个QQ群中听到严虎老师的绘画识人公益课。当时的感觉是，老师讲得非常有趣，一下子被神奇的绘画心理迷上了，从此一发不可收拾，参加了严老师第一期的网络绘画心理培训班开始学习。记得那时最狂热的时候，差不多一天到晚都在QQ群里分析画，常常与同学们争得脸红耳赤。正是源于对绘画心理的这份热爱，我一直跟着严虎老师学习了初级班、中级班、高级班、弟子导师班，现在回首一路走来，有很多感触，最想说的还是感恩相遇！Q2在实践中您经常将绘画与哪些技术相融合？达到怎样的效果？我在绘画心理技术中融合得最多的是完形疗法中的空椅子技术与叙事心理技术。绘画的直观性，可以让画者跳出自我，站在第三方的角度看待自己的潜意识，与完形中的空椅子技术是一样的，可以抽离自我角色，从不同角度来感受自己与他人，表达宣泄情绪，整合内在的矛盾冲突，进而容纳自己或他人被否定及拒绝的一面，达到内心统整。因此，绘画的直观性与空椅子的多角度结合在一起，非常的完美。叙事疗法，是用一种积极的眼光去重新解构故事，寻找人在面对问题过程中的闪光点，从不同角度见证自己的力量。而这种积极叙事的理念，正好可以改变绘画心理技术中有时过于关注负面的角度，从积极关注画者的潜能、优势入手，以积极、发展的角度，来激发画者的正能量，并利用自身资源，更好地面对问题。绘画心理与叙事的结合，让我们更多关注于画者的资源，从资源入手，激发出画者许多潜在的正能量，去积极面对生活中的困扰。这两种技术与绘画心理相融合使用，使得绘画心理技术形式变得更加丰盈和有深度，效果非常好。Q3您是怎样从一名普通的学员成为一名优秀的高级督导师和中级导师主考官的？是什么力量让您一直坚持走在绘画心理学这条路上的？我觉得最重要的还是来自严虎老师对我们的严格要求和用心教学，以及自己一直以来对绘画心理的热爱与坚持，用心学习和勇于实践。记得初上绘画网络课时，上课非常紧张，因为，严老师是名副其实的“严”老师，上课点名、挨批是常事。那时，我们学员们对严老师一个很形象的说法便是——“严老师天天高举着鞭子在后面赶着我们学习”，真的是很难遇见如此负责任的严师。常常说“严师出高徒”，在老师的严格要求下，我们不敢有任何懈怠，再加上我自身做事比较认真细致、专注、力求完美，因此，也深得严老师的信任。逐步参与到团队发展的各项工作中，特别是参与团队编书，磨炼了我非常扎实的绘画分析基础，绘画的精准快速解析能力也便由此提升。除了编书，严老师也经常鼓励我们勇敢地走出去，积极推广绘画心理学。我先后在幸福密码学、奇才心理等网络平台讲授绘画心理初级课。同时也在福建、山东、新疆、黑龙江等地开展地面课程。因为有了大量的实践，所以对绘画疗法的应用感觉越来越得心应手，对这门技术也是越来越喜欢。在这些年的成长中，印象最深的是忙，有时压力也挺大，最忙的时候是按分钟来安排工作的，其间会有一些纠结、焦虑，遇到过许多的瓶颈，但严老师每次都给予了许多鼓励与支持。说实话，在这条路上因为有严老师的引领，还有团队成员的携手共进，以及自己的坚持与努力，获得了许多成长与收获！庆幸自己没有放弃，才体验到了“柳暗花明又一村”的意境，感恩相遇！Q4您作为严老师的得力助手，可以谈谈您对严老师的印象吗？严老师几乎是集完美于一身，既长得帅，还非常有才华，这是我们大家公认的。其实很佩服严老师的精干与高效，像个“小宇宙”一样，爆发出无穷的能量，短短几年时间，知绘心理团队的迅速发展是有目共睹的，常常诧异严老师是如何处理团队那么多的事与专业上的精进，感觉他似乎有分身术，一个人可以当好几个人用。归根到底，他做事非常高效，不仅自己行动力超强，还鞭策着每一位团队成员快速成长！ 重点还在于，他虽然十分忙碌，但依然能很细心地顾及到每位团队成员的成长，针对我们团队学员不同个性气质，经常鼓励我们，安排给我们不同的任务，让我们在实践中不断成长！同时，也很信任我们，给了我们很多的空间，发挥各自的潜能！严老师还有许多的优点，比如：实干、高效、精干、智慧、能量大、温暖、慈爱、细心、风趣、有激情、善解人意、博大……太多值得我们努力学习的地方！Q5您在获得团队的最高奖项——突出贡献奖之后，在个人发展方面还有什么规划？拿到团队的最高奖项——突出贡献奖，深感意外、荣幸与感恩，感觉自己做得还不够！但我一定会继续努力为团队的发展作贡献。在今后的个人发展方面，希望能让绘画心理这门好技术为更多的人使用与受益，也希望自己能在绘画心理技术上，更为精进！继续探研绘画心理技术的科学性、实操性、实用性……让绘画心理技术更好地应用到各个领域中。Q6您做为严老师团队的重要组成人员和前辈，有哪些宝贵的经验能够传授与后来者？我觉得学习任何一门技术，都需要坚持与专注，绘画心理技术是一门越用越有惊喜的技术，但一定需要几年时间的积累历练。初学者或团队成员，千万不要在遇到一点点挫败与困难时就言放弃。“独行快，众行远”，在严虎老师带领的团队里，充满互助与温暖，来自团队成员的相互研讨与支持，会让我们走得更远，所以，让我们一起携手同行吧！坚持，并勇敢地尝试，那么，若干年后，您一定会发现您成长并收获了许多！后 记说得好！“独行快，众行远”，让我们与团队紧密结合，砥砺前行，越行越远！采访人：郭丽娟后期对稿：陈艳芬【王海玉简介】福建省心理咨询师协会女性心理健康专委会副主任龙岩市心理卫生协会理事国家二级心理咨询师家庭婚姻咨询师曾参加全国首届及第三届绘画心理实践应用高峰论坛；参与编写《绘画分析与心理治疗实用手册（上下册）》、《多维画-一种全新的绘画心理技术》（副主编）、《中学生绘画心理应用手册》（副主编）、《军人绘画心理分析与治疗》（编委）等书籍。 

​所爱“菲”然——采访黄菲老师题记：认识黄菲老师，是从她的声音开始。应团队的需求，在2017年，黄菲老师在YY课堂上给弟子班的同学上了一轮意象对话的网络课，那段时间，每个周末都有一个期待，期待那把温柔的声音，钻进耳蜗，直达心灵。2018年严虎暑期大内训，在课堂上见到了黄菲“本尊”，才思敏捷，知性大方，更是崇拜不已。严虎老师布置给宣传组任务，要采访几位突出贡献的“老骨”，窃喜，终于有机会近距离接触黄菲老师了。下面是我作为迷妹，对黄菲老师的采访记录，希望对你了解严虎老师，了解绘画心理有一定的帮助。。。01结缘绘画问：你与绘画心理结缘的故事？菲：这个故事大概发生在2012年，当时我和几个朋友在网络平台上分享心理知识，当时邀请严老师来我们的网络平台讲课。其他几个同学都要报名参加严老师的课，因为当是有长沙的同学说严老师很厉害，我是跟着大队走，其实当时没有那么的积极主动，因为那时学意象对话的劲头还没有过去，当时是想先把意象对话技术学得精深一点然后再来学下一门技术。不过大家都报了，我就跟着报吧，然后就这样参加了严老师的网络课程。就这样与严虎老师还有绘画心理学结缘了。刚开始也没好好学，总被严老师点名，问题也回答不了。不好好学的原因是觉得对比意象对话，绘画好像太肤浅了。但当真正接触以后，发现在某些情况下，绘画还是挺有用的，慢慢感觉就好起来，就开始专心学这门技术了。  悟：人与人结缘不易，且行且珍惜。  02意象融合问：你觉得绘画与意象有什么联系？你是如何将绘画与意象对话融合在一起的？菲：我觉得绘画和意象都是荣格的分析心理学，是一脉相承的。他们都是通过投射的方式来探讨潜意识，他们 很多象征意义都是相同的，只是表现方式不一样。意象是在想象的世界去构造，绘画则通过画笔把想象的东西呈现出来。这样比喻吧，意象是一维的，绘画是二维的，沙盘是三维的。至于两者的结合，我平时用得太多了。因为意象对话的根基，让我对绘画的象征意义的理解会比较容易一些，所以我不需要特意背诵手册里的内容，因为当画面呈现时，我就大概知道它代表的心理象征意义。另一个方面，当用绘画时，我会加入意象对话，比如让里面的人物相互对话，观察他们之间会有什么方式的对话等。可以先做意象对话再画画，也可以先画完画再进行对话，效果差不多，可以说是无缝对接。 悟：所以，学多一门技术真的有必要。前提是你要熟练掌握，灵活运用，融会贯通。  03严师印象问：作为严虎老师第一批弟子，能谈谈严老师给你的印象？菲：刚开始时，我觉得严老师很严肃，很严肃，很严肃，应该跟他的姓有关系，真的太厉害了，所以开始时我们都蛮怕他的，尤其怕被他点名回答问题，他那个连珠炮似的语言感觉会骂人。所以刚开始对他的印象不好。后来大家一起编书，沟通多起来之后，发现他有时也很可爱，像个小孩子，有时会比较放松，很幽默。当然这个状态很少呈现。悟：我们太幸运，内训时能看到严老师快乐得像个孩子。菲：还有一个印象就是太着急，所有的事情，感觉他都在赶。语速也快，走路也快，干什么都特别快，对大家的任务落实要求很快，所以感觉他就是一个行动力超强，做事从不拖泥带水，很干脆利落的一个人。正是因为他超强的行动力和怀抱着扩散绘画心理学的信念，他是把绘画心理想要做到极致的人，这种敬业的精神，有点像工匠精神，让我挺敬佩的。另外严老师还挺有人情味的，当他知道团队中哪个老师遇到困难的时候，他会主动去问问，我觉得这个是他有人情味的一面。当然，颜值也不错，就是那个声音，让人觉得有点不太动听，先天的，没办法。不过听久了现在也习惯了那种沙哑的声音。悟：世界上，有人明明可以靠颜值，却偏偏靠才华。04个人发展问：你已经获得了团队的突出贡献奖，以后在个人发展方面还有什么规划？菲：绘画的运用，我平常运用得非常多。我觉得，单是绘画本身的角度，还是稍微有点单薄，我更希望下一阶段发展，能将绘画和别的东西，特别是艺术治疗的其他技术，如音乐治疗，心理剧等真正结合起来。因为我对艺术治疗的其他方面还不是特别擅长，所以我更希望能后把绘画的艺术治疗部分做起来。而在团队发展方面，我希望可以帮严老师开些课，在合适的机会，去参与一些书籍的编写，我比较喜欢跟文字打交道，做经验总结方面的工作，是我比较擅长和比较愿意的部分。悟：学而不厌，一丝不苟，孜孜不倦。这是当时颁发突出贡献奖的给黄菲老师的颁奖词，果不其然。05师姐教路问：作为严虎绘画团队的大师姐，你对后辈们有什么经验传授？菲：第一 ，一定要苦练基本功，严老师的这种火眼金睛看画的本领不是一朝一夕练就的，所以大家一定是通过大量大量大量的反复练习，才能把这门技术掌握。第二点特别想和大家分享的，就是严老师给大家搭建的这个平台真的特别好，也希望大家特别珍惜，那怎么珍惜呢？那就是我们可以在团队里面多做一些自己力所能及的事情。只有大家力往一处使，努力让这个团队更好，让这个平台更好，那我们就能发展得更好，这是一个双赢的模式。所以，不要总想着我在里面会获得什么，应该先思考自己能为团队做些什么，然后尽力做好。同时，我觉得严老师是一个特别包容的人，如果你在某方面有想法的话，一定要跟他说，他如果觉得好，必定会支持和鼓励你。把你的想法和他沟通，他的思维那么灵活，眼界也非常开阔，碰撞之后给到你的很可能是另一个高度的东西。最后说一个，就是不要怕严老师，其实严老师还是蛮慈祥的，他只是对工作的要求很高，如果做不好，会被批得比较严厉，所以我们先要学会把事情做好。悟：实用！实用！实用！简直可以少走几百里的弯路。后 记“温柔的坚持，温暖的付出，温馨的提示”这是我在严虎弟子群里收到的一条对黄菲老师的评价。今天，从黄菲老师的采访中，我看到了一个温情的她，也借助她的描述看到了一个较立体的严虎老师，还有一个前景美好的严虎绘画心理团队。愿团队蓬勃发展，成绩斐然。采访人：陈艳芬【黄菲简介】海南热带海洋学院心理中心专职咨询师，国家二级心理咨询师，知绘团队核心成员，绘画心理技术高级导师、督导师，中科院心理所在职博士，心理健康指导师。《绘画分析与心理治疗实用手册（上下册）》副主编，《多维添加画》编委会委员，《军人绘画心理分析与治疗手册》编委会委员，《彩绘曼陀罗成长卡片》主编，《大学生心理画》主编（已经交稿），参与编制《我的画笔会说话（儿童画本）》以及《我画我心（成人画本）》。擅长绘画心理技术、意象对话技术。在学校长期开设《绘画心理分析与个人成长》全校公选课，并在学校开展各种学生团体辅导活动，心理培训、心理讲座，受到普遍好评。在校外和机构合作，讲授《绘画心理技术初级班》、亲子讲堂、亲子沙龙、儿童中小学心理画；并数次深入中小学，进行高考减压、青春期教育、家长课堂讲座等。树人重在树心，让舒心的人充满生命力的活出自我。

寒假期间，打着探亲访友的旗号，我带着两娃绕着广东走了个小圈。鉴于疫情防控的需求，我们没有去人群集中的地方，专挑人少的地方走。走到哪停到哪玩到哪，很随心。当然这样的走走停停也不是毫无目的的，第一，让孩子见识不同地区的新春风俗，第二，用眼睛去观察自然，用实践来探索世界。一路走来，大人小孩都乐在其中。其中一站是广东揭阳市惠来县的一个小渔港，到那个地方纯粹是跟着导航走，在哪里能遇到什么还是个未知数。拐了个弯，无敌海景，海岸线、渔船、沙滩、海鸥、阳光……除了椰子树，该有的都有了。同时，映入我眼帘和触动我心灵的是沙滩上那些杂乱分布的人为垃圾。待小朋友与大海玩得差不多的时候，我约他们玩一个游戏，用沙滩上有的材料做曼陀罗。我先让他们把沙滩上一些非危险的废弃物品搜集起来，然后带领他们一起自行设计曼陀罗。设计完之后，我引导他们思考，我们用来拼曼陀罗的用品里，哪些是能被大海消化的，哪些不能被大海消化。同时向他们讲解无法被大海消化的垃圾被丢弃在大海后，会对大海产生什么样的影响等知识。别看都是几岁的小朋友，玩游戏和学知识的劲都很高。事情并没有结束。在回程的车上，我突然翻到一位绘画心理学同行的朋友圈，她发了这样一张图片。我突发奇想，为何不趁此机会好好让孩子们再提炼一下。到家后，我就准备了笔和纸，给他们一个命题作图《被污染的大海》，刚好家里也有另外几位小朋友，就让他们一起来做。对比以上画面，再一次验证了两个点：第一、儿童绘画发展是有阶段性的；第二、孩子的画能反映孩子的经历。希望我们更多的教育，能尊重孩子发展的规律，也尊重孩子成长的需求，让孩子们能走进自然，走进真实，和自然和谐共处。

背景2020上半年因受新冠疫情的影响，我校师生也根据有关要求在家上网课。五年级某班的原班主任被上级教育部门调到其他学校任教，所以学校给该班安排了临时代理班主任，或是因为师生相处时间比较短，或是因为当时的疫情期间家长的的关注焦点更在于孩子的身体健康，所以即便是在6月份复学了两周，对于更换班主任老师的事情家长和学生几乎没有向学校提出过多的疑虑和担忧。而到了9月份全国中小学校如期全面复学，这个代理班主任老师又请辞了工作应聘到了私立学校任教，这真是屋漏偏遇连绵雨！于是，学校又在紧急招聘的几位老师中，优中选优地挑选了一位年轻的、有教学经验的老师负责管理该班。对于新入职的教师，我们主要从两个层面进行督导和管理。一是学校常规的教育教学管理层面；二是促进师生心理健康和谐发展的层面。在学校常规教育教学管理层面上，主管教学的领导通过随堂听课、说课评课、教学结果阶段性抽测反馈、作业评价等形式对其进行督导和管理；主管教育的领导则侧重班主任对学生行为习惯的养成教育、德行教育等班务管理方面进行指导和检查。双管齐下以达到迅速提升教师的个人教育教学素质、促进教师个人在业务上的快速成长的目的。我的工作重点就放在了促进师生心理健康和谐发展的层面上。也就是说此时我更重视对这个班新的师生关系的建立以及学生、家长对新班主任老师的接受和认可程度的评估。这其实是促进学生在班级环境中的健康成长以及家校沟通的进行顺畅的重要，是师生成长发展过程中隐含却不可缺少的因素。设计在学生群体中调查和反馈师生关系，对于老师和学生来说都是一个比较敏感的话题，常用的形式可以是问卷调查、学生访谈等，而这样明显的操作方式会对结果的客观性会有一些有片面和局限的影响。于是，我想采取一种学生不易察觉、老师又易于接受的方式，让学生自由地表达对班主任老师的感受，让班主任老师更直观的面对结果，并且在时间上实现纵向的追踪对比，从而更系统地了解学生对班主任老师的情感变化和接纳程度。因此，我根据活动的目的，在学期初和学期末分两次设计了主题为《我的班主任老师》的绘画心理辅导活动。可以说，儿童的绘画过程就是一个眼、手、脑紧密配合的活动过程；就是儿童通过视觉、触觉等感官来感受、观察、触摸客观世界，然后把外界事物对自己的种种刺激影响不断积累起来，不断形成感知经验，从而促进自己的感知能力的上升发展（参考《儿童心理画：孩子的另一种语言》严虎著.北京：电子工业出版社，2015.5第27页）。所以说，儿童的绘画过程反映了其认知发展的过程。于是，我根据这一理论基点，通过运用同一绘画主题，让每个学生在学期初和学期末两个时间节点上，对同一个人物—班主任老师进行自由描绘表达，那么，从每个学生前后两次绘画创作活动中就可以比较出学生对班主任老师的认识程度、喜恶程度以及接纳程度的变化，从而了解和掌握该班师生关系变化的实际情况。清晰度变化从整个画面人物描画清晰度的变化，反映学生对教师熟识的深度变化。在学期初，这个班的师生关系还处在比较生疏、相互拘谨的状态，随着时间的推移，师生在一起学习和生活朝夕相处的机会越来越多，于是师生彼此在不断接触、磨合之中增进了相互了解和适应。这不仅仅是一个老师了解学生的过程，同时也是学生们感知和了解老师的过程。从外貌形象、穿着打扮、教学能力等各个方面看，学生在内心里都会对新换的班主任老师有个初步的评价和认识。这种认识会随着学生对老师不断地深入观察、了解，从而会对老师产生更全面、更客观的评价，同时也拉近师生之间距离，使得师生关系变得更加亲密。那么，在学生的这两次的绘画作品中，通过对整个画面人物描画的细致及清晰的程度变化，就能从侧面反映出学生对老师熟识深度的变化。画者信息：男生，特别淘气、顽皮、好动，经常与同伴发生矛盾冲突，是同学投诉的主要对象；自我管理能力弱，个人卫生差（经常把鼻涕纸摆满课桌）；课上小动作多，注意力很难集中，学习有困难……这也是他经常接受家长和老师批评教育的原因。学期初：知道老师的名字，20多岁的班主任老师在他眼中愣是说是49岁，在讨论环节明确表示不喜欢新的班主任老师，感觉太严厉。他在画中通过泄愤式的“涂鸦”将原本年轻漂亮的班主任老师画成了一个“格格巫”式的人物形象，使人一眼就能感受到画者从内心里对老师产生的强烈的抵触情绪。学期末：虽然画面内容仍然有画者对老师的纠结情绪，但与前一张相比从整个画面人物的清晰程度方面有了变化，人物的轮廓变得越来越清晰，尽管略显幼稚，但基本属于对人物正常的描画，此外，画面中还出现了语文课本、黑板、粉笔、同学以及拿着语文书的自己，从这些细节上我们不难看出这个男生对老师的抵触抗拒的情绪在逐渐减少，对学习的关注和兴趣也在慢慢地增加。正如他自己在活动中总结道：这学期我的进步就是学习好了一点点了。表情变化从整个画面人物表情刻画的变化，发映出学生对教师喜恶的情感变化。人物面部表情，除了能透露每个人心底潜藏的秘密之外，还能传达出画者对所画人物的喜恶情绪。儿童通过对人物表情的描画来向外界传达和解读自己内心对外界事物的情绪体验。在这两次同一主题的绘画活动中，我发现学生们也是用他们观察到的班主任老师人物面部表情的细微变化，凭借画纸、画笔来表达自己当下对老师的喜恶等情绪。画者信息：女生，性格活泼开朗，有主见，各方面发展都比较优秀。学期初班主任老师留下最深刻的印象是年轻、漂亮、讲课风趣，建议老师能按时下课少压堂；学期末感觉班主任老师不仅外表漂亮，而且还是个善解人意、通情达理的老师，在这一个学期里感觉和老师相处像朋友一样，就是有时老师会很严厉，希望老师能陪伴他们到毕业。画者信息：女生，性格稳重偏内向，家长、老师、同学眼中的“乖乖女、佼佼者”。学期初班主任老师留下最深刻的印象是经常阴沉的一张脸，很严肃，但内心里还是挺喜欢老师的；学期末感觉班主任老师更漂亮、可爱了，感觉自己学习上更踏实了，和老师的关系更近了。涂抹程度变化从整个画面人物的涂抹程度的变化，反映出学生对教师接纳的程度变化。在绘画心理分析中，画面中有过多的阴影可能提示着儿童当前自身存在某种焦虑的情绪，或者还可能是画者对于描画的事物的某一部分存有强烈的情感冲突。那么，我们可以通过同一学生同一绘画题材不同绘画时期的画面呈现出涂抹程度的变化，来反馈学生对该事物的接纳、认可的程度。画面涂抹程度越严重，说明该学生对老师的抵触、抗拒情绪越强烈，也就说明对该老师的接纳程度越低，反之亦然。画者信息：女，性格直爽，快人快语。最初老师留给她的印象是比较陌生，非常漂亮，每天都画着精致的淡妆，讲课的样子很认真，就是有时候太严厉，希望老师少生气，开心一点；学期末觉得老师还是那么漂亮，作业留的不多，慢慢地和同学们成了朋友，自己这学期的成绩也提高了不少。由此我们通过这样的绘画活动设计，可以从每个学生前后两次绘画活动中捕捉到一些师生关系变化改善的讯息。学生们在绘画活动中这些“不易被隐藏和掩饰”的“内心语言”，可以成为我们学校管理者反馈、考察、评价师生关系变化改善的辅助手段之一。当学校管理者和老师促膝交流时，引导老师解读这些有形的、真实的 “学生心声表露”，谁说这不能打动和突破老师内心那道“无形”的防御情感屏障呢？我们可爱的老师们怎么还能会对学校领导、家长的善意建议和提示有抵触情绪呢？通过这样的绘画心理辅导活动，我们既让学生们畅快淋漓地表达了对班主任老师的情感情绪，又在心理辅导老师的引导下进一步加深了对班主任老师的了解，增进了与班主任老师的情感。既让班主任老师真切地感受到了孩子们纯真、善良的“童言无忌”，又让老师感受到了孩子们发自内心想与老师建立亲密关系的渴望。我们常说对学生的教育要抓住契机，同样触动老师爱岗爱生的“情感涟漪”也需要一个“翘点”。当班主任老师在大多数学生的绘画作品中“眼见为实”地感受到了孩子们的包容和接纳，这无疑不是其今后扎根教育、诲人不倦的源源动力；而学生们在画作中“不经意”地透露出对老师的不满和期望，同样也能引发老师对自身现有的教育理念和教育行为的深深反思。我想通过这种新颖、巧妙的考察和评价方式，从一定程度上规避学校管理工作中领导和教师间上、下属紧绷的关系状态，用一种更适用于青少年儿童的方式，进一步促进良好师生关系的建立、改善和提升，进而也促进教育者个人素养的提高和成长。作者：李丽

孩子从呱呱坠地起，便在父母的呵护中一点点长大。在这个成长的过程中，面对这个陌生的世界，他们充满了好奇，也充满了恐惧。他们会体验无数的开心、快乐，也会面对一个又一个的烦恼、挑战。父母如何帮助他们应对这些困扰，如何对待孩子的点滴情绪，也会对孩子的身心健康产生至关重要的影响。背景6岁半的贝贝从小特别敏感，胆小。从刚会走路起，每次妈妈带她来到户外，任何事物仿佛都能惊吓到她。比如：苍蝇、蚊子、瓢虫这些小昆虫，她见了会紧张，稍大点的，鸡鸭猫狗，她见了会害怕，甚至停在院子里的汽车也会被吓到不敢动弹。每当这时，贝贝就会喊：“妈妈，抱我”，以此来应对她眼前的危机。妈妈呢，就会蹲下来紧紧的抱抱她，或者有的时候直接给她抱起来，陪着她一会儿，她也就好了。随着贝贝一天天长大，她渐渐认识了这些小虫子，知道它们对自己的影响不是很大。她克服了一部分恐惧，看到汽车不怕了，看到小飞虫，也要好一些，但对于体型稍大的狗等动物，始终特别的恐惧。贝贝的妈妈是一位全职妈妈，她全心放在孩子的成长、教育上。不仅仅用心陪伴孩子，也努力学习各种课程。自从她学习了严虎博士的绘画心理学以后，便把绘画用在了女儿的成长当中，让女儿养成了用画画表达自己的习惯，更通过绘画来了解女儿，跟女儿沟通，并从中真实获益。一天早晨，妈妈又带着贝贝下楼玩，贝贝跑得快，“哒哒哒”地跑在前面，妈妈因为现在正怀有8个月的二胎宝宝，行动不是很方便，走在后面。但没有想到，一条黑狗突然冲过来，冲着贝贝“汪汪”的狂叫，把贝贝真正吓到了，愣在那里，懵了。妈妈看到那狗的嘴巴已经被它的主人用绳子绑住了，推测应该是很凶的，赶紧来到女儿身边。贝贝这时才反应过来，疯狂的扑到妈妈身上，想让妈妈把她抱起来。但是因为妈妈现在实在抱不动她，就只能那么搂着她站在那里，她就使劲地哭喊，后来那只狗被他的主人带走了，妈妈安慰贝贝一会儿，就也离开了。妈妈本以为这件事情像平时一样，就这么过去了，但是当看到贝贝画的几幅随意画时，妈妈感觉到，似乎这件事并没有那么简单。这是事发当天中午贝贝随意画的，当时妈妈在午睡，当妈妈醒了之后，拿给妈妈看。贝贝说的也很简单：“贝贝和妈妈在一起，贝贝爱妈妈”。学习了绘画心理，虽然画面中出现了下雨的场景，但是妈妈觉得最近天气一直不好，可以理解。以为那只是她画的一个写实的场景。晚上的时候，贝贝又拿给妈妈她的第二幅画，妈妈一看这幅画，激起了一些疑惑。这张画纸本来是她们用来讨论贝贝的语文作业题的，当时还在上面写了两个字。所以那上面的两个字，并不是画的一部分，这张写作业题的纸被贝贝随手也拿来画画了。看到这幅画，细心的妈妈内心不禁生起一丝疑虑：女儿表达的还是“妈妈，我爱你。”爱心用小手去表示，也能够理解，和她的言语相符。但是，画中的小孩打着伞，还流着泪，雨还那么大，怎么会出现画面的内容和她的言语表达相矛盾的地方呢？然后妈妈就问贝贝：“这个小孩是流眼泪了吗？”贝贝说：“是的。”“她为什么流眼泪呢？”她又回答说：“她心情不太好。”妈妈问：“她是因为爱妈妈流的眼泪吗？”她说：“不是，爱妈妈是爱妈妈，流眼泪是流眼泪。”小孩子的语言表达很简练。妈妈知道再往下问，可能也问不出什么，于是自己便开始思考：是什么影响了女儿的心情呢？忽然想起早上发生的事情，又想到在绘画分析课上，老师讲过，在绘画心理学中，雨中人里边的雨代表着画者对外界的焦虑或压力，结合当天发生的事情，心里大概有了数。然后，妈妈在贝贝旁边随口说了一句：“哎呀，今天早上那个小狗突然间从巷子里跑出来，冲着我们叫，真给我吓坏了。”贝贝听到妈妈这么一说，话匣子一下子就打开了：“就是，妈妈，当时我都吓傻了，我都不会动了，它那样冲着我叫，我感觉我快被它吃掉了一样……”话题一经开始，贝贝就“巴拉巴拉”地跟妈妈说了很多很多，聊了10多分钟，围绕小狗冲出来的一刹那，她的那种害怕和不知所措，还有以前当她看到狗的时候，妈妈都是把她抱起来，能减少她的一些恐惧。有妈妈的拥抱，她会好很多。但这个早上，因为妈妈抱不动她，就只是陪她站在那里。而那个小狗又离她那么近，一直朝她吼，她当时就觉得自己快被狗吃掉了，特别特别害怕，但又不知道怎么解决这个事情，所以这件事对她影响很大。通过和妈妈这样一聊，贝贝内心的好多感受和想法都表达出来了。听她倾诉完，然后妈妈又提议：“嗯，当时妈妈确实很担心贝贝，所以妈妈马上走到你身边啊，只是妈妈实在抱不动你，只能那样陪着你。那不如现在我们把这个画面画下来，然后看看我们的大宝儿有没有新的方法来应对这个吧！”贝贝立刻回答：好呀，好呀！于是就有了下面的第三幅画。小孩子的画总是特别形象，画中狗的动态，一边跳一边一下子窜过来，窜到她身边，还“汪汪汪”地叫着。然后她自己惊恐地流着眼泪找妈妈，妈妈也挺害怕的，只能那么搂着她。妈妈身体前面的小半圆，就是妈妈怀孕的肚子。“那贝贝想想，我们有什么方法解决呢？”妈妈看着画问贝贝。她想了想说：“妈妈，只要你和我换个位置就可以了，你站在我前面，然后妈妈把那个狗踢开，它害怕就跑了。”“好，那你再画出来吧！”于是又有了下面的画（图4）。在这张纸的下半部分画完了之后，她又自言自语的说：小狗那么调皮，哪能那么容易就被吓走呀！它一定还会再回来的。然后妈妈就问她：“那怎么办呀？”“妈妈，贝贝有办法，妈妈从地上捡起个树枝，冲着小狗一挥，它要再上来就打它，小狗就真的被吓走了，再也不敢回来了。”说到这儿的时候，妈妈又问她：“那小狗真的走了之后，你现在感觉怎么样？”“它走了，我就不害怕了，我现在都好多了，妈妈。”后面，这位妈妈又做了一些相应的引导，例如，和女儿探讨，要不要把画撕掉，扔到垃圾桶之类的，想进一步帮她做一些情绪的处理。但是当跟她聊过之后，贝贝说不用，她想把这些画自己留着。所以，遵从孩子的想法，这些画就被保留了下来。但是，通过这次和女儿一起画画儿聊被小狗惊吓的事件，对女儿情绪的处理到底有没有帮助，妈妈还是想做一下评估，她引导贝贝画了另外一幅画：“那你再帮妈妈画一幅能够代表你现在心情的画吧！”看到了这幅小公主的画，这位妈妈知道，自己运用绘画来帮助女儿处理情绪可以告一段落了。整个过程从发现女儿画中的矛盾，随后找到突破口，让女儿释放情绪，接着通过绘画让女儿自己找到解决问题的方法。对绘画的使用连贯、自如，有趣、有效。你要说这很难吗？真的并不难。严虎博士经常说：“看见即为疗愈”。绘画就是这样非常简单、方便、实用、有效的技术，孩子天生爱画画，用绘画处理儿童的情绪问题是最适合的方式。希望更多的家长能够了解、学习到这样的方法。当你不知道怎么做的时候，可以想到还有绘画这种工具和媒介，能够想到还可以用绘画来陪伴孩子的成长，用绘画来记录他们的点滴过往。未来，绘画对他们来说，也许像贝贝一样，是一份特别珍贵、美好的回忆。（本案例已征得本人同意在知绘平台发表，文中贝贝为化名)作者：李君

色彩色彩可以治愈心理问题，从而避免心理健康问题给我们的生活带来不利的影响。一般情况下，遇到心理问题需要给予及时的疏导与治疗，而除了接受心理医生的咨询治疗之外，当然也可以通过自我的心理调节来治愈自己。【红色】红色是最强有力的色彩，象征着生命和激情。红色会使人产生活泼、生动的感觉，它饱含着一种力量、热情，它会刺激和兴奋神经系统，增加肾上腺素分泌和增强血液循环。但接触过多，会产生焦虑和身体受压的情绪,使易于疲劳者感到筋疲力尽。当一个人心情抑郁时，看到红色会立刻改变心情状态，但不要过久。红色不适合易愤怒或过度活跃的人。【蓝色】蓝色，是海洋色、天空色，冷静，理智、透明、广博，并具有很强的稳定性，是一种内敛、收缩、学习的色彩。它可调和肌肉，能影响视觉、听觉和嗅觉，具有调节神经、镇静安神的作用，可减轻身体对疼痛的敏感作用。此色不适于装饰，但若用于布料，会给人一种安全感。但患有精神衰弱、忧郁病的人不宜接触蓝色。【橙色】橙色具有富丽、炫耀、炙热的感情意味，橙色像太阳光，使人愉悦、产生活力、诱发食欲、使人觉得精神饱满。它具有开拓思路、增加活力、振奋情绪、刺激新陈代谢的效能。令人感到温暖、活泼和热烈，能启发人的思维，可有效地激发人的情绪和促进消化功能。【黄色】黄色是色彩中最亮的颜色，也是最令人愉快的颜色，具有轻盈明快、生机勃勃、温暖、愉悦等特征，同时它还具有增进食欲、提神的效果，可刺激神经系统、改善大脑功能、激发智能、刺激思维、提高集中力，常为积极向上的光明象征。它也常用于警示色，不适合失眠的人。【紫色】紫色是红青色的混合，代表柔和、退让和沉思，给人以宁静、镇定和幻想，可以治疗大脑疾病及精神紊乱，可用以恢复精神，我国古代就赋予它特殊的含义, “紫禁城”、“紫气东来”，还称天为“紫虚”。紫色有促进安静和爱情及关心他人的感觉。【绿色】绿色是大自然色，是一种令人感到稳重和舒适的色彩，具有镇定神经系统、平衡血压、增进和谐的作用。给人生机盎然、清新宁静的生命力量和自然力量。从心理上，绿色令人平静、松弛而得到休息。可以降低眼内压力，减轻视觉疲劳，安定情绪，使人呼吸变缓，心脏负担减轻，降低血压、改善肌肉运动能力等作用，对晕厥、疲劳、恶心与消极情绪有一定的作用。但长时间在绿色的环境中，易使人感到冷清，影响胃液的分泌，食欲减退。【白色】白色象征真理、光芒、纯洁和快乐，给人以明快清新的感觉。白色对易动怒的人可起调节作用，这样有助于保持血压正常，但对于患孤独症、精神忧郁症的患者则不宜让其在白色环境中久住。【黑色】黑色是一种消极色，寂寞、神秘但具有严肃、含蓄、庄重的意味。据说英国有一座桥，一开始是黑色的，跳桥自杀的人很多，后来把它漆成绿色，由于色彩的心理暗示作用，自杀的人少了。当一个人情绪低落时，最好避开黑色或灯光昏暗的场合。上面所显示的便是色彩对人的心理问题的调试作用。色彩是斑斓的、 炫目的，人的情绪是多变的，要想拥有健康的身体，可以尝试学会用色彩来调节自己的心情。我们每天都会遇到不同的人，不同的事，可能会影响自己的心情。如果用其它一些方法不能够有效解决的话，不妨尝试上面所提到的这些颜色治疗方法吧，相信可以在一定程度上缓解改善您的情绪状态。