【原创】一年级上册《自画像》绘画心理活动课教学反思               今天下午第一节课，我在一（1）班进行了以《自画像》为主题的绘画心理活动课。这是一年级学生在进行了《树木画》、《彩绘曼陀罗》之后的第三次绘画心理活动。上课伊始，我向学生提问“知道什么是自画像吗？”大部分孩子能很快的回答“就是画自己”。自画像属于人物画里最常见的一种题材，相比于树木画，对于刚刚进入校门不到两个月的一年级儿童来说稍微有些难度，但好在这个阶段的儿童特别喜欢在画纸上用画笔来表达自己的想法和情绪，所以孩子们都积极踊跃地拿起了画笔在画纸上进行表达。自我意识是意识的核心，是个性形成的重要组成部分。个体的自我意识由婴幼儿的萌芽到入学后加速发展，再到青少年的突变，经历了一个从无到有、到成熟的漫长发展过程，这个过程来源于个体与周围人的相互关系和相互交往中。教育与调节儿童与环境的关系，对个体自我意识的发展起着重要作用。不同阶段孩子自我意识的发展是不同的，皮亚杰对自我意识发展的四个阶段，即四种水平的自我中心化和相应的去自我中心化进程的研究更可以清晰地说明未成熟主体自我意识的发展进程 。一年级新生正处于第二次自我中心化——去中心化的阶段，他们总是按照自己的想法去考虑问题，而不在意他人的感受，我们可以通过自画像的绘画过程以及相关讨论活动来促进她们对外显的自我和内在的自我的认识。所以，在整个自画像绘画活动过程中我们重点围绕对自我的认知设计了几个讨论话题，目的是想让学生通过画、思、说、悟的形式来对自我有初步地认知。在这四个环节中，画是思媒介，思是说的前提，说是悟基础，悟是心理健康提升的关键。一、画自画像在绘画心理中属于人物像的范围。通过人物像的画面一是可以反映人物的自我现实状态，包括心理上以及身体上的状况；二是可以表现人物的思想状态；三是能够表现对画者有特殊意义的人物。而自画像相对于人物像来说主题更具体，可以直接反映画者的自我形象和对自己的评价。1、看画面大小①　画面过大——性格外倾、自信、对自己评价高（或自负）、内心躁动②　画面过小——性格内倾、自卑、对自己评价低、内心胆怯2、看画面整洁度、舒适度①　画面内容丰富、干净整洁、视觉舒适——思维清晰、智力发展好、做事细致认真有毅力、当下情绪稳定   ②　画面内容简单、脏污凌乱、视觉不舒适——思维缺乏条理性不清晰，做事毛躁缺乏耐心、好动、当下情绪不稳定3、线条的特征①　轻——不自信、犹豫不决、压抑无力、对细节敏感；重——自信、行动积极、急躁控制力弱。②　长——自我控制能力强；短——容易冲动急躁。 ③　涂抹程度——焦虑压抑、紧张烦躁情绪呈正相关或是对涂抹部分的强调。画面涂擦掉——有防御心理、对自己不认可、犹豫不决。4、画面内容的丰富程度①　丰富——思维活跃、想象力好，智力发展好、情感细腻②　简单——思维迟缓、刻板、情感淡漠 5、画面整体位置以及局部位置：①　偏左——感性、被动、恋母、过去②　偏右——理性、主动、恋父、未来③　偏上——想象、幻想、自我开放 ④　偏下——务实、安全、本能压抑以上几个要点是通过对学生自画像整体进行分析，就能够对画者的个性特征以及当下的情绪和心理状态有一个大概的了解，并对画者的心理健康状况进行筛查。然后按照人物画的分析流程进行细致分析。例如：这是一个一年级6周岁女生画的自画像，渴望长大当一名警察。画面解读：画者把自己画得比较大，在画纸中间稍稍偏右一点儿，说明画者自我控制能力比较强，内心对自己充满自信，性格偏外倾、活泼、精力足。画面整体比较整洁，线条用笔力度重，直线条较多，说明画者性格直率、简单、倔强，精神动力足，思维清晰。对于头部中的左侧脸部轮廓、眼睛以及嘴巴的线条有反复勾勒的情况，头发涂黑，说明画者对所见所闻所想所说内心里存有焦虑、烦恼的情绪，特别是大大的涂红的嘴巴，更是女孩想要自由表达自我想法的心声写照，在以前她会特别在意别人对自己的评价，关注自己的感受而忽略别人的意见。画者本是个小女孩，却将自己画成了男孩子的样子，可以看出这个女孩子对自己的性别不太认同，性格中具有“男孩子气”的特质，渴望自己能像男生那样在绿茵赛场上展示自己的足球天赋，甚至长大后的理想是当一名英姿飒爽的女警察，看，孩子的画多么神奇，她笔下画出的正是她内心想要表达的话。张开的双臂，是画者渴望得到外界关注和肯定。方正的躯体，强健的四肢，看得出即使是个女孩子，但她的内心里有一股不服输的倔强和积极向上的劲头，左右不一样的手臂和腿部，说明女孩正在调整自己发展过程中不平衡。画面中使用了红蓝绿三种颜色，表明画者思维简单、做事干脆。既有好动好说的时候，又有沉稳的一面。儿童在画自画像的时候，是一种意识和潜意识的表达。我们再根据其画面进行分析时，既要结合画者的绘画作品，又要结合画者本人对画面的描述和基本信息，避免对学生的主观臆断。二、思    在画者画完画并对画面进行简单的分析和判断之后，我让学生围绕着以下问题进行思考，通过问题的预设以紧抓画面，来引起学生的对自我认知的思考，触动其内心的感受和体验：1、和小伙伴说一说：你画的是什么时候的自己呢？向小伙伴介绍一下自己的爱好、长处以及不足，用哪些词语来形容和介绍你自己？2、你现在看到自己画的这幅自画像，你心里有什么样的感受呢？3、给你的画作起个名字   还是以上面女孩自画像的为例，画者描述她画的是上小学之前的自己，她最喜欢踢足球，在幼儿园参加过足球比赛，穿着“1”号球衣，担当守门员。长大就想当一名警察。觉得自己非常帅气。优点是擅长运动，不足是感觉数学不太好。给自己的自画像起名叫《帅帅》。   在“思”这个环节中，首先可以凭借绘画的形式发展一年级的学生逻辑思维能力，训练学生根据画面以及思考的要求在头脑中组织有序的语言。其次，根据问题提示，让学生对自我进行认真地审视和思考：“我究竟是一个什么样的人？我对自己究竟有多少了解和认知？我和别人在哪些方面与众不同？我不是个完美的人，有哪些优于别人的长处，又有哪些不及别人的不足？”第三，注重引导学生向内觉察和体验内心的感受和情绪。三、说   在这个阶段，学生的绘画作品就是学生表达自我的媒介。一年级学生的思维是由具体形象思维向抽象思维过渡的阶段，所以学生借助自己画的自画像的直观画面，可以用自己的语言描述画面内容，直抒胸臆，自由真实地表达内心的想法和情绪情感，进而培养学生的口语表达能力。四、悟    “悟”就是自我觉察。因为3-6岁的儿童正处于表象观念水平上自我和非我不分的自我意识阶段，即第二次自我中心化——去自我中心化。他们更关注自己的想法和需求，常常认为外界都和自己有一样的思想、感情。自己想的就是别人想的，显得比较自我、任性。在儿童的彼此交谈中，他们未必能做到相互理解，更多的还是沉浸在自己的世界里，不会过多地考虑他人的感受和想法。所以，我们通过自画像的绘画活动，以学生的绘画作品为媒介，在画一画、想一想、说一说中引导学生对自己有一个清晰的认识和真实地了解，了解自己的“与众不同”，发现自己的想法不代表别人的想法，尝试着对自己有个客观的评价，与此同时，帮助学生认识到自己的“独一无二”和自己的“不完美”，达到乐于接纳自己、乐观自信的心理状态。作者：唐山市路北区裕华道第一小学  李丽 

弗洛伊德——潜意识理论弗洛伊德所创立的精神分析学说，提示了沉睡于人们心底，尚不被人们的意识所触及的，但对人们的行为具有决定意义的所谓无意识和潜意识。根据弗洛伊德的观点，梦是无意识和潜意识一种最直接的表现形式，是完全不受理性控制下的一种呈现形式，而艺术创作也如同梦幻一般，是潜意识的表现和象征。以此为源，超现实主义艺术家们强调梦幻的功能，追求神妙的超现实境界。因而弗洛伊德的精神分析学说对超现实主义艺术和表达性艺术治疗具有重要意义。这也是艺术创作和艺术治疗的根源之一，潜意识的呈现具有治疗的作用：表达即治疗。雷尼·马格利特——超现实主义绘画据统计研究，创作活动的源泉应归功于潜意识，曾有艺术家根据自己亲身经历说：“丰富多彩的艺术形象突然闯入自己的意识，既无先兆，也无准备，更说不清它形成的具体步骤。”这些突来的意象被称为灵感，灵感隐藏在潜意识中，以幻觉或视觉图形的形式出现在梦里或意识中，人类必然通过视觉图像加以感动，发掘自我的潜意识并将之按照自己的表达方式呈现出来。《错误的镜子》这幅油画是比利时超现实主义画家雷尼·马格利特在1928年创作的。它描绘了一只人的眼睛，以及投射在这只眼睛视网膜上的蓝天白云。在马格利特看来，人的眼睛只是一面错误的镜子，因为它所得到的只是自然的幻影，而不是自然本身。俗语说，眼睛是心灵的窗户，每个人的眼睛传达出的都是自己无意识对自然及外界的反应。马格利特在《心弦》这幅画里过度放大的玻璃杯和比例不对的云彩，让观看者过目不忘。马格利特通过有目的的、理性的错置颠倒了人们对于现实世界的经验，从而产生出精神上的震撼感。所谓的生命之轻与生命之重，生命之脆弱与坚强，一览无疑。这幅《马》是喜欢绘画的10岁女孩在咨询室的画作，本来力量感十足、驰骋奔腾的马，却被女孩画了两只支撑的木制假腿，于是变成了孩子眼中的雕塑。让人浮想联翩，到底发生了什么？这幅《冷静中的压抑》是一位34岁女教师的第52幅曼陀罗作品，一幅幅的曼陀罗作品之后，她改变的愿望越来越强烈，画者自述“善良有锋芒，自律有原则”，也许不久她将绽放、盛开。严虎博士的绘画心理分析与治疗技术的理论也来自于弗洛伊德和其它的心理学家。其中人类思维和心理活动可以图像化呈现，情绪可以通过绘画进行释放，绘画本身是中立的，可以打开防御，让画者放松的表达，艺术创作的过程也是心理治疗的过程等等，这些都与超现实主义绘画的表达同频。所以当这些潜意识的感受用绘画作品表达时，无论是画家还是普通画者，效果都是相通的。当孩子在语言功能尚未发展好时，他的感受是很难通过语言进行传达出来，而绘画可以做孩子内心的解码器。当我们希望自己身心健康发展时，也可以通过曼陀罗进行内心整合。我们每个人都应了解绘画心理，在亲子关系和养育孩子过程中，在自己的生活和工作中可以通过绘画来表达、觉察、成长。

除夕前，我们一家三口还在讨论，趁着放假到广州长隆看大马戏和动物，4岁半的嘟嘟很兴奋。然而，新冠疫情爆发，一切计划泡汤。孩子不解地说：“为什么？我想去动物园！”我在网上找了一个关于冠状病毒绘本讲给他听，嘟嘟似懂非懂，但是没有问下去了。因工作需要，嘟爸年初一就接到通知要回单位待命，每天7点半就出门了，我们两母子尽量不出门，配合要求居家隔离。自我隔离的第5天，嘟嘟一天都感到很渴，要求喝蜜糖水，一天下来喝了4次，他显得有些烦躁，玩具房、客厅、睡房、书房来回玩了好多遍，而且一直嚷着让我陪，我想着陪着他睡一觉，他也没睡着。晚饭后我正在厨房清洁，不知道为什么两父子竟然吵架了，嘟嘟躲到一角抱着双手，跺着脚，大哭起来，爸爸也没有耐心了，抱起孩子就往屁股轻轻打了3下。孩子哭得更厉害了，不管爸爸说什么都听不进去，爸爸又再抱起他打了3下屁股。感受到两父子今天情绪不太对劲，没能冷静下来处理问题，我坐到了沙发上，让爸爸坐我左边，招手让嘟嘟来到我身边，孩子一到我怀里就哭得更厉害了，嘟嘟平时很少这样哭闹，爸爸也很少这样，我印象中这是爸爸第2次打他屁股。哭够了，孩子有点累了。爸爸也冷静下来，主动跟嘟嘟说：“让爸爸抱抱你”，看着爸爸伸过来的双手，嘟嘟一下子又哭起来扑到爸爸怀里。看着两个男人此刻的拥抱，既感动又担忧，外出活动取消，父子间沟通方式也因为无形的压力和紧张变得僵硬。特殊时期，爸爸现在回家第一件事是离我们远一些，立刻洗澡换衣服，脱下的口罩用消毒液喷过再放到专门的垃圾桶里，看到这些孩子问了好几次为什么？睡觉他会不停地问：“爸爸，你明天还要上班吗？为什么你每天都要上班？我什么时候可以跟你去玩滑滑梯？去滑滑梯要戴口罩吗?”半夜，孩子梦话里喊了几次爸爸，甚至半梦半醒中突然坐起来说：“爸爸，还没到时间，再睡一会吧！”即便是起床，他也会第一时间问：“爸爸呢？他戴口罩了吗？”或许这从未有过的隔离和防护，给孩子带来了一定的焦虑情绪。如何缓解孩子的焦虑呢？我决定试一试严虎老师的“七步打怪兽”技术。于是，我对孩子说：“嘟嘟，你是担心病毒会伤害我们吗？”嘟嘟说：“我们带上口罩，病毒就不会伤害我们吗？”我说：“我们可以一起想办法把病毒打败！我们一起来画打病毒怪兽吧！”我俩来到玩具房，观看了一个插图版的“冠状病毒”，然后准备画画。我说：“今天，妈妈和你一起来画画。你想一想，你会在哪里打怪兽？在天空、草地，海里还是秘密基地？”嘟嘟不假思索就说：“我要在天空里”我问：“那谁会打怪兽呢？怪兽又是长得什么样子的？”嘟嘟想了想说：“太阳打怪兽。怪兽就是病毒，有很多角的。”我说：“好的，那现在，你把它们画在纸上，你想怎么画都可以！”孩子安静地画着，刚开始病毒和太阳有点相似，后来他给病毒画了黑色的角，给太阳填上了黄色的颜色，最后签上自己的“博”字。嘟嘟：“妈妈，我画得好吗？”我认真地看着他的画，问：“你能给我介绍一下你的画吗？”他指着右上方黄色的图案说：“这是打怪兽的太阳，它的光很厉害的，可以射死这个。这个是坏虫，他有很多角。太阳出来，他就逃跑了。”我看见左上方有些图案，问他是什么，他说：“那是天上下雨了，把它淋湿了。”“哇，儿子，你想到的办法真厉害。你给这张画起个名字吧！““《太阳神虫打坏虫》”。我端起他的画问：“那我们现在要怎么处理它呢？”嘟嘟想了想说：“你帮我照相，然后把它发给爸爸看。”我笑了笑，然后就把这张画照下来，发给了嘟爸，并我们家族群里分享。嘟嘟也笑了，他开心地问我：“妈妈，我们现在可以吃巧克力吗？”“好的，我们一起吃甜甜的巧克力，庆祝一下。”嘟嘟独特的笑声再次回响，我很是欣慰。第二天，我再次问嘟嘟是否还想玩打怪兽的游戏，他依然很开心地画起来了。 这是他对画的描述：“打怪兽的英雄叫“出蛋”，他头上有尖角，手上有一把剑，能射出很多武器，一共有88种武器，我现在会写1、2、3、4、5、6, 这是6种闪电，每种都是不同颜色的，颜色越多，表示越厉害。坏蛋叫奥普拉斯，他有三只眼睛，有一把剑，他会发出粉红色的闪电，但是只会发出一种，所以不是很厉害。他们两个在海里打，最后还是“出蛋”赢了，所以有个笑脸在他身边，你看这个笑脸没有头的，只有嘴巴和眼睛。我把这张画的名字叫《送子连电》”。孩子在描述这张画的时候眉飞色舞，说到“笑脸”的时候还哈哈大笑，前仰后翻，这是属于他独特的笑。绘画除了能发泄孩子的情绪，也能表达他们的想法，你看，嘟嘟画的内容在上方居多，正面人物都放在了右上方，这代表了他脑海里的期望，一切不好的都会过去，未来是充满了力量的，而从困难到成功、胜利，孩子认为是有很多的方法和渠道的。或许，其他家长也有需要帮助孩子疏导焦虑情绪的时候，家长如何引导就显得非常重要了。孩子的负面情绪需要一个出口，我们可以帮助孩子认识和接纳情绪；如果能配合孩子喜欢的游戏或活动，在玩的同时又能赋能，让他们觉得情绪可以掌控。我希望这亲身体验的分享，能帮助到更多的朋友们。绘画让我们在这特殊时期找到应对的信心和勇气；我们在任何时候，都可以找到方法，用微笑来面对一时的困难。

新型冠状肺炎这场战役，目前已处在白热化的状态，很多人因为TA受到影响，生活的平衡直接被打破。从1月23日起至今，大家都会因为时间的推移与病情的转变而慢慢冷静下来，去思考自己需要如何调整，以待“放行”，重新踏上征程，继续战斗于江湖之中。也是在这个背景下，心理支持的心理咨询热线陆续而开，大部分时候是供大于求。所以，面对危机，我们确信每个人都有弹性和缝合力 ，会自行完成修复和找到应对的方法，以便让自己更好过一些。那么，今天我们想邀请你花一点时间，和我们一起看看，我们提供的这些应对方法是否和您想到的不谋而和呢？带着一份好奇，我们开始吧。这是孩子涂的曼陀罗画，以画中“芳心微露定因谁”这个不同的视角，送给疫情中摇摆成长的自己，加油。黄洁投稿，源自陕青院心理中心

故事是从2020年1月23日开始的

2020年伊始，在新型冠状病毒笼罩下的春节显得异常冷清，随着疫情扩散，新闻里确诊病例等各种数据的增加，很多人都被焦虑等负面情绪所影响。我家尹宝6岁，现在读幼儿园大班。为了响应钟南山院士抗击疫情的倡议，减少了孩子外出活动的时间，告诉他现在有一种传染性病毒，主要通过飞沫传播，如果一个人携带有病毒，他说话、打喷嚏，病毒会从他身体里跑到空气中，如果你刚好跟带病毒的人在一起，病毒会从你的嘴巴、鼻子进入身体里，就会生病，所以出去玩必须戴口罩，口罩可以阻隔病毒。孩子之前读过一套病毒科普绘本，深知病毒的危害。听我说完后，立即表示“从今天开始，我再也不出去玩了，妈妈也不准出去”。假期中，尹宝平均每天有3小时的户外活动时间，“不出门”对他来说是个不小的挑战。闭门不出的日子他主要的娱乐活动是玩拼装、做手工、画画，再就是陪着大人们看新闻，前两天小朋友勉强做到了不出去玩，但可以明显感觉到他的情绪一天比一天低落，还少了往常的嬉笑，到最后发展到无缘无故发脾气、找麻烦。1月22日，尹宝在家学习很喜欢的思维课程时，也明显表现出不耐烦，情绪激动，大吼 “我不学，就是不学”，还抱着手臂嘟嘴表示拒绝，耐心地跟他沟通，无济于事，撅着嘴把头扭向一边，还翻了个白眼说“哼”，场面一度僵持。对于刚刚满6岁的小朋友来说，此种情况下讲道理没有任何用。2020年1月初，刚系统学完严虎博士绘画心理学的我，知道绘画对于情绪宣泄有着得天独厚优势，且绘画对于语言表达能力尚且欠缺的幼儿园小朋友更是一剂良药。我立马拿出画纸和画笔，心平气和地说：“宝贝是生气了对吗？现在很难受吧！要不我们来画画吧！随意画就可以了。” 开始他很不情愿拿起笔，不过刚画上两笔就投入了，嘴里叽里咕噜地说着些什么，我没打扰他，在一旁陪着他作画，画完以后他非常急切地跟我说：“妈妈，想要我给你解释这幅画吗？”我说：“太好了，快给我说说吧。” 孩子开始指着画面说到，黑色的是病毒，它们开始发射炮弹了，“劈里啪啦、嘭……嘭……”，还用手比划出枪的模样打了几下，说“妈妈，就像这样。”在得到我的回应后，他继续解释：“粉色是我的免疫战队，因为病毒开始攻击了，免疫战队的每个人都已经启动了自己的防护罩（指着每个粉色物体外围的线圈），他们在激烈的战斗，“嘭……嘭……”；这里还有一个皇冠（左上），皇冠上有五种颜色的宝石，它有很强大的能量；绿色张着大嘴巴的是毛毛虫，它也可以吃掉病毒。这是（左下）给免疫战队传送能量的屋子，它很大还是彩色的呢，你看它传送出了好多能量“啾……啾……啾……”，免疫战队更有力量了；这是（右下）给病毒传送能量的屋子，它好丑。外面粉色的线是免疫战队的，它们把病毒全给围起来了……”孩子兴高采烈的描述着，还配上他那夸张的动作，这个过程中我就是认真倾听，看着他的眼神，不断地点头让他知道我明白了，时不时用语言做一些简单回应，如：“这是什么？” “那是什么？”“哦，原来是这样啊！”在整个过程中，孩子都是主角，让他画，让他说，让他尽情演绎各种夸张的动作。等他说完，居然主动开心地说：“妈妈，我现在赶快把剩下的作业写完，然后可以出去玩一会儿吗？我戴口罩。”这幅画画面大，线条舒展，颜色鲜艳为主，绘画特征指向我的宝宝是个活波好动的孩子。大面积的螺旋形波浪线条明显感觉到焦躁的情绪，还有困惑。如果说黑色是害怕、恐惧情绪，那画里粉红色“免疫战队”的资源更多，比例更重，已启动保护自己的防护盾；它们发射能量的房子比“病毒”更大更漂亮；最外围还有属于“免疫战队”的粉色线条已经把“病毒”全给围起来了；宝石皇冠也在为”免疫战队“不断的传输能量；它们还有代表正义的绿色毛毛虫帮忙，已经把画纸右上的病毒吃掉了一部分……这些都说明了孩子内心能量是充足的，这么强大的“免疫战队”有足够的信心战胜“病毒”。其中最让我关注的是宝石皇冠，似乎更像是复仇者联盟中能集中宇宙能量的无限手套。结合前几天孩子听我说到病毒的传染性，窝在家几天不出门，看着电视中滚动播出的新闻，大人们对病毒的议论，他不愿意出门，内心积压了对未知事物的恐惧，甚至有对死亡的恐惧，在家憋着也很难受，各种找茬发脾气。看了这幅画，我安心了，孩子心中能量是充足的，画面显示他心中正义是可以战胜邪恶的。这一次我用绘画实操技术，让孩子画出来——说出来——演出来，在这个过程中孩子把积压在内心的负面情绪都宣泄出来，简单、快捷、有效地缓解了幼儿急性情绪发作的问题。我很庆幸学习了绘画心理学，与孩子的沟通又多了一种方式，陪伴孩子一起成长。在这个居家不出门的日子里，你和你的孩子或许也可以试试。1月31日与孩子静下来聊天。妈妈：宝贝，前段时间，妈妈告诉你病毒的事，你害怕吗？孩子：嗯（点头）妈妈：那你现在还害怕吗？孩子：（摇头）妈妈：为什么现在不害怕了呢？孩子：（孩子举起右手做了个敬军礼的手势）妈妈：因为看到了解放军吗？孩子：是的，妈妈，还有！（用手开始比划）妈妈：是什么啊？妈妈没看懂。孩子：五星红旗啊！妈妈：宝贝是看到解放军和五星红旗就不害怕了，对吗？此时此非常激动，给了宝贝一个大大的拥抱。 为了提升孩子内心的安全和力量感，我再次引导孩子画一幅解放军抗击病毒的画。 以下是孩子的描述：晚上，冠状病毒偷偷发动了袭击，戴着帽子的都是解放军，他们也出来战斗了，天空上有冠状病毒伪装成解放军的飞机️ ，不过它被发现了，解放军的坦克爬上红旗，开始发射炮弹；病毒坦克（右下）也来了，他现在被解放军的电击炮给控制了，坦克的炮头都被解放军电没了；冠状病毒的队长（左边没被紫色包围的红色圆圈）带着很多的冠状病毒都跑出来了，不过它们的皇冠已经被解放军的炮弹给打掉啦，还被围困起来，只剩下一个戴着皇冠的病毒，一个解放军正在跟它对战。画面中的五星红旗就像孩子的守护神一样屹立不倒，火眼金睛的解放军能辨别出各种乔装打扮的病毒，并把它们打得落花流水，最后只剩下一个戴着“皇冠”的病毒，被解放军逼到了画面左下方这个起始的位置，开始对它发动攻击。看来，对于赢得这场战役的胜利，我的小尹宝深信不疑。两幅画对比，第二幅明显的变化是，画面大小适当，线条更清晰有序，没有了前段时间的焦虑急躁感，颜色蓝色居多，一个冷静稳重理性的色彩。最后解放军、五星红旗给了这个刚满6岁的宝贝，还有我们所有人绝对安全感。向所有除夕夜依然奔赴一线、战斗在一线的医务人员和解放军致敬！加油！愿你们一切安好，平安归来。2020，我们依然许下美好祝愿，静待春天。 作者：余苗，韩铁梅  

“小姨，今天我们有户外活动吗？” 防控疫情，除了待在家里玩玩具，看电视，孩子们还能做什么来振奋自己小小的心灵呢？“宝贝，你知道今天为什么没有户外活动吗？”“因为外面有病毒！”“那病毒可怕吗？”“可怕”“那可怕的病毒可能是什么颜色啊？”“黑色，好不好？”“你想它是黑色的话，那我们现在画出来好不好？”美妙的亲子绘画之旅由此展开，孩子们会画出来什么样的病毒呢？ “病毒是黑色的，那它里面什么颜色呢，我不知道，你说呢？”“宝贝认为是什么颜色呢？”“看抖音，是绿色！”“嗯，好像抖音中显示的病毒确实是绿色。”“外面又不知道什么颜色了？”“宝贝笔下什么颜色，病毒就什么颜色。”“黄色吧”“恩恩，现在很多人都在战胜病毒呢，你想不想战胜它们？）“想！”接着，宝贝画了两朵自己喜欢的花儿，一边一朵包围着病毒，那花儿具有什么样的力量战胜病毒呢？哦，原来是花儿的嘴巴可以吐子弹，看见没有，一朵花儿嘴巴大，一朵花儿嘴巴小，大子弹小子弹，一起来把病毒消灭。7岁的女战士用自己最喜欢的花儿战胜了病毒，病毒就死掉了，掉在了地上，脸上还挂着不开心的表情。小朋友真的是祖国的花朵，抗击病毒都那么美好！那下一个小朋友又有什么力量呢？看招！据说蝙蝠海绵宝宝细菌很大很大，还有一些小的同伙，“姐姐，大细菌的同伙小细菌就要坐小飞船飞走了！”虽是跟姐姐求助，可是这位8岁的小宝贝，怎么会让细菌们走呢，闪电、暴雨、冰雹、太阳分子都不会放过他们的。这个8岁的小女孩又有什么样的妙招呢？哇！巾帼不让须眉，我们的小女战士具有把握大局的作战技术，自己拿着剑在杀死病毒，并且坚定的说：“哪里跑，病毒小子们！”   8岁左右的孩子，思维正处于具体形象期，借助画笔，无疑可以将大人们天天说的“防控疫情”这个抽象概念体现出来，将不知所云的情绪释放！这个过程不仅进行了情绪表征，思维可视化，而且通过想象力发挥了小宇宙的力量，用具体的画作外显了内隐的思维，提升认知，转换行为，并且可以提升自信。看这个在湖北的7岁小男孩，将病毒高高挂起，知道自己要洗手，也知道中国会加油！视频7我们等武汉！知绘心理携手全国各地的孩子，致敬武汉，致敬所有一线工作者，我们战胜疫情后，必定以武汉樱花飘落的速度相聚在一起！   

感恩，严虎博士！2016年8月开始学习严虎博士的绘画心理学，2017年4月有幸成为严虎博士的弟子。近三年时间的温火慢炖，绘画心理学对于我，虽未入骨但已入肉。飘香四溢。我相信入了肉味儿的绘画心理学，随着时间的推移，自有它的用武之地，会影响着我，影响着周围的人，无论在生活中，还是在人际关系上都会帮助到我。感恩，知绘团队！    知绘心理团队是以研发与教学相辅相成的大家庭。每年两个轮回的初中级网路课程，让我的心理分析和咨询在不同老师不同风格的影响下，更趋成熟。在全国各地爆满的初中级地面课程中，新训、复训的学员都在强化自己。线上课程45个打卡案例、曼陀罗音视频、绘画心理60天进阶等课程让我们学员更方便的随时巩固自己的知识点。感恩，知绘导师！ 知绘心理 团队有一批优秀的中级导师和高级导师，绘画心理技术纯熟于心，融汇贯通。学员所需要沙龙设计，课程课件等等，导师毫无保留，尽可能提供，每次的督导课堂都是最精彩的，彰显出导师所学的精华。在这个团队中导师和学员互帮互助，共同成长。感恩，同学情谊！知绘心理团队有弟子班，研修班，导师班 三大重要体系。团队每年的两次内训以及高峰论坛，也是大家庭成员相聚的美好时光。在一起共同交流学习经验、绘画心理分析的应用经验。大家一起团辅一起成长，增进友谊。 感恩严虎博士提供的平台，让更多的人将绘画心理学更好用于实际生活中。感恩严虎博士和团队导师的倾囊相授！感恩知绘大家庭的每一位工作者为平台做出的贡献！感恩每一位默默帮助的同学们！让你，我，他充分学习绘画心理，使生活，工作，家庭越来越好！！  

 时光步履匆匆。2019年的结束意味着20年代的开启。每到年终岁尾，常常有人会发出这样的感叹：“时间怎么过的这么快呀！”那么，时间到底都去哪儿啦？这一年你都做了什么？收获了些什么？在感叹的同时，我们很多人都会来好好的做个复盘，总结一下所有发生在我们生命中的重大事件，或许高兴，或许满足，或许焦虑，或许难过，但对于我们来说都意义非凡。我们只需要把这些真实的记录下来、写下来，便可以纵观你这一年的点滴过往，重温你走过的人生足迹，也可以帮助你获得对过往经验的领悟和对未来的思考。那至于如何进行盘点呢？今天教给大家几种简单有效的方法。第一种方式：梳理人生大事件第一步：写下2019年你经历的大事件。一定要写下来，可视化。有些人可能觉得写下来太麻烦，或者不知道从何下笔，其实也很简单，如何你平时有写日记的习惯，可以把日记本找出来看一看，或者你有发朋友圈的习惯，你可以翻翻朋友圈。如果这些都没有，你可以在一个安静的不受打扰的时间，准备好纸笔，让自己慢慢的安静下来，闭上眼睛，去想一想这一年，想起来一件写下来一件，不用按照顺序，不用写的多好，你会发现这一年的事件轨迹会慢慢的浮上记忆表面。每个月找到一件事，具体到时间，发生了什么。这是第一步。第二步：分类并打分当所有的事件都写出来之后，你给这些事件做一个分类，这些事件有些是让你高兴的，开心的，我们叫做高点，有些是让你伤心、难过，或者使你情绪低落的，我们叫低点。然后给这些事件打分，0是平静的状态，最开心是10分，最不开心是-10分。第三步：画出人生曲线图在本子上画一个坐标轴，先画横线，分12个格子，从0到12，代表12个月，再从0点画一条与横线垂直的竖线，竖线在横线上下各分为10个格子，标上分数。那些生活中使你开心高兴的事件，根据分值，画在横线上面。那些让你伤心，难过的事件，根据分值画在横线下面。第四步：连线你把这些点连在一起，就是你2019的生命路线图。可以很清楚、直观的看到你这一年都发生了些什么，你的情绪怎么样，这会让你收获颇丰。你会看到自己这一年的人生状态，有哪些想法、愿望还没有达成，有哪些是自己不愿意做的，哪些是自己满意的、想继续坚持的，这会对新一年的规划起到一个指引作用。然后做一下2020年的规划，新的一年，你有什么样的目标，有什么样的计划，如何去做？要具体到细节。或许这一年，你经历了很多：工作、学习、生活、情感、经济、休闲、健康……等等，但是你或许只对某一方面特别关注，例如事业，金钱、关系等等，那我们上面所做的并没有明确总结哪一部分，只是对全年的总结。那接下来第二种方式，我们来有针对性的总结。第二种方式：有针对性的进行总结首先，你需要确定自己最想总结哪一部分，哪一部分是自己这一年最为关注的点，或者是自己目前努力的方向。然后，可以针对这一方面来做个总结，看你为此目标投入了哪些时间和精力。例如，你觉得年过四十，健康需要特别重视起来。那你就想想这一年你在自己的健康管理上投入了多少时间和精力，做的哪些事情是可以增进健康的，例如每天步行1000步或者跑步半小时，每周做三次瑜珈等等，又有哪些方面是为健康减分的?例如，熬夜，不当饮食……把这些事情都写下来以后，你再去总结，你的这些行为是离你的目标越来越近还是越来越远？写下来，被看到，一切都清清楚楚。 从2016年3月开始，我喜欢上绘画心理。2017年加入严虎博士弟子班学习的过程中，我逐渐有了一个目标——想成为绘画心理导师，像严虎博士一样去传播绘画心理学。当有了这样的目标，这几年我都会对此进行总结，那2019这一年针对绘画心理上的事件，我做了以下盘点：1月21-27日，在武汉参加团队内训，学习绘画心理高级班、团体绘画、心理剧等课程，及参加绘画心理分析师考试。5月1-7日，在长沙参加全国首届绘画心理实践应用高峰论坛，做会务二天，参加情景剧两天，导师课程班两天。6月5-9日，在沈阳参加绘画心理初中级地面课复训。7月28日-8月4日，在长沙参加暑假团队内训，学习艺术心理辅导箱、导师一阶、团队督导课程。10月1-7日，在温州参加团队内训，学习导师班二阶、儿童绘画心理一阶课程。12月28-31日，在沈阳参加绘画心理初中级地面课，做会务。这些算下来，我平均两个月进行一次地面集中学习，除此之外，每周晚上的网络课程、小组督导、高级督导，为团队平台写报道，微信群分享绘画心理知识、带领绘画分析90天45经典案例打卡，突破自己，举办了第一次绘画心理初级课程和9次绘画心理沙龙和讲座。当把这些事件整理起来，我便看到了自己对此目标的付出和努力，对自己也还算满意。在很艰难的情况下，还是几乎把所有能用的假日、年假、傍晚时间都用在了学习上。虽然相比于其他同学，我的学习速度不是很理想，但也不必为难自己。一位老师说过，如果你没有为了目标而努力，你可以怪你自己，但是如果你尽力了，再去责怪自己，就是对自己的不公平。而且，对我来说，过程远比目标重要。我喜欢沉浸在团队里，一边学习一边分享，付出的是时间和精力，但在这里得到的更多是滋养，是快乐，是心理能量的恢复，是收获，是成长！以上两种方式，都是对事件的客观记录和梳理。还有一种方式，可以记录过去某个当下的状态，那就是绘画，这种方式不是在年底的这个当下画一幅画来总结这一年，而是需要你平时的积累，什么样的主题都可以，比较好的是曼陀罗，它可以促进你自己进行领悟和内省。每周可以找个不被打搅的晚上，选择合适的姿势坐好，让自己安静下来，放上一首轻柔的乐曲，取出一张曼陀罗卡片，跟随内心的声音，随意涂色。涂好之后，写下过程当中的感受、想法，它们是对你自己心路历程的最好记录。这也是记录孩子成长的一种很好的方式。如果你有这些卡片，这个时候，就可以把他们全部拿出来，你可以看到其中的变化。如果你平时没有画画，建议你2020年可以用这种方式来记录自己，当你重新回顾这些画面和文字的时候，一定会受益非浅。最后一步：用一个词来总结这一整年，它也是你这一年整体的基调。那我用来总结这一年的词，便是“坚持”，在绘画心理学道路上的“坚持”，在面对生活巨大压力时的“坚持”。 在这样的一个时间节点，如果你同我一样，也有对时间的珍惜，也想好好规划自己的人生，那不防也来总结一下。一定要写出你一年的大事件，画一画自己的人生曲线图。不要只是在脑袋里想，那只是你自己的想象。看不到，没有觉知。既看不到自己的人生路径，何谈改变？当你发现，你的时间都是用在你为之奋斗的目标上，这个目标无论对你还是对他人来讲都是有意义的，那2020年，你大可以继续如此。总结过往，是为了未来更好的把控生活。尼采说过：知道为什么而活的人，便能生存。无惧风雨，勇往前行，收获也是迟早的事。只要方向对了，无论走得多慢都是进步。坚持、努力、突破，当你在某一个时间节点再去回首的时候，相信定会收获一路的风景！                                                       

网络时代，人类的沟通模式发生了翻天覆地的变化，这个世界正在因网络而变“小”。我和几对正在谈恋爱的年轻人交流时，发现他们的一个普遍问题，就是用微信交流时经常会发生误解，从文字中揣摩对方的语气而导致关系不和谐的情况时有发生。我发现孩子以及一些不擅长语言表达的人，一直喜欢绘画，包括中外历代画家也都是用绘画来表达自己对世界、对他人、甚至对自己的理解。绘画能更形象、更生动、更全面的表达一个人的个性，心理状态等。大脑在思考时，事物会在脑海里进行图视化呈现，这个图视化过程实际上是你思考后用意象呈现的过程。意象是一个画面，而与你进行交流和沟通的对象是无法见到的。对方所接收到的是转换成语言或文字后的信息，在这个转换过程中会丧失很多想要表达的东西，一个具有丝绸般质地和高度弹性的意象被塞进硬硬的语言的框架里，很多浪漫的感性就被无浪漫的理性代之，而女性往往因感性而产生误解。在这个过程中，倾诉者的语言是有选择性的，他用文字或语言表达的时候，自认为已经将脑海里的意象都表达出来了，也就是自认为自己说明白了。而他们接收的仅仅是自己脑海中的图视或想法的一小部分，不太可能是全部，在这种情况下要求反馈者完全理解是很难的。而倾听一方，在通过文字或语言接收信息时，他也会有选择。他会根据经验或喜好把收到的语言还原为图视，也就是意象，换成他能读懂的脚本，再转译成他习惯性的语言表达出来，这中间接收者不可能还原表达者的原始图像，这么复杂的过程出现误会是很正常的。而这么复杂的过程，常常在很短的时间里完成，还有一些其它因素的影响，理解偏差的产生也无可厚非。而绘画是直接把意象呈现出来，省略了转译的过程。因此，绘画心理学在了解他人，和他人沟通方面有着你意想不到的作用。这是一位七岁男孩的绘画作品，男孩性格内向、敏感、不善表达。因休病假一周，而担心成绩不好，被同学嘲笑等不愿意上学。我在了解男孩子的家庭状况和养育情况之后，将他的画作呈现在妈妈的面前，让妈妈看到了家庭中存在的问题，也了解了孩子不愿意上学的缘由。 儿童的语言功能尚未发育完全，他们的语言表达能力很弱，而他们脑海里却有太多需要表达的情感或事件的意象，一个好的方法就是绘画，他们绘画的过程就是表达的过程，也是与周围人交流的过程。当家长用心倾听，绘画作品就是他们语言的一部分。

今天想和大家聊聊儿童绘画。不过，我想借助欧洲知名插画家、绘本作家、动画师——亚斯明·伊斯梅尔（Yasmeen Ismail）的作品来与大家一起探讨。Yasmeen生于爱尔兰，毕业于都柏林艺术院,目前在布里斯托生活和工作。她有着丰富的写作、编剧、分镜等专业知识与经验，因此她的绘本创作得心应手，深得孩子喜欢，曾经得V&A最佳图画书奖和纽约时报最佳图画书奖，并多次入选美国插画家协会儿童插画展。 她喜爱用水彩和墨水作画，灵活运用各种媒材画，线条充满活力与动感，画面明亮酣畅。她用色明朗干净，画面干净利落，所绘动物人物简单几笔，却灵动万分。她的画作多随性，但表达和表现力却极为到位。如果用“懂孩子的心”来形容这位画家，完全不为过。或者说，本身这位画家就是一位童心未眠，充满童趣的大孩子。她的作品中，独具儿童绘画的特征。儿童绘画的实质是儿童的自我表现，是儿童的一种游戏。儿童把绘画作为他们游戏中必不可少的组成部分，其基本功能在于启迪儿童的心智和情感。儿童绘画，它伴随儿童成长，反映儿童的天性，表现儿童的思维活动，是儿童用于表达思想感情的特殊视觉语言。儿童绘画的个性特征鲜明：天真、大胆、夸张、浪漫、率真，儿童在绘画时无拘无束，没有任何的条条框框的阻碍，形成了儿童画独有的稚拙、梦幻甚至是荒诞的特点。在我们观赏儿童的绘画作品时，我们能强烈的感受到儿童在绘画中所体现的那种童真童趣以及他们的拙稚美，这也是我们在成人绘画中所感受不到的。儿童在绘画时，不断地将现实、主观意向和绘画活动几个方面进行协调。而绘画本身也是一个协调的过程，我们可以通过儿童的绘画表现来直接地观察到其心灵的轨迹。建议你也不妨画一画，看看自己还留童趣几许，祝愿每个人都拥有一颗童心！陈艳芬2019.11.26 

 伴随着浙江交通职业技术学院绘画心理讲座的圆满落幕，为期两个月的浙江省高校心理健康教育公益讲座的巡讲暂时告一段落了。2019 年10 月-11 月，严虎心理工作室联合清华大学出版社，在全国70 所高校共同举办了 “遇见最美的自己——大学生心理健康教育公益讲座”，旨在助力大学生心理健康发展，为祖国70 周年华诞献礼。我有幸成为了这个活动的讲师团成员。经过了团队的统一培训，10月21日晚，这一次的高校巡讲在浙江科技大学拉开了序幕。第一场讲座有近百名学生干部参加，他们表现出来的对于绘画心理学的热情，坚定了我继续讲下去的信心。10月23日下午，我来到了杭州电子科技大学，教室里坐满了来听课的学生，当我播放严虎老师“挑战不可能”视频的时候，他们大呼“神奇”。从那一双双充满好奇的眼睛中，我看到了他们对于吸收更多的关于绘画心理学的知识的渴望。10月30日晚，是我印象最为深刻的一场讲座。这场讲座主要是针对浙江工业大学信息学院19级新生举办的，还有部分是其他感兴趣的学生。学院借用了学校大型的报告厅，到场的有三百多名学生，刚到这个场地的时候我还以为自己走错了，跟负责人联系后才确认了就是这里。让我一个人作这么大的专场讲座还是第一次，开始时还真有那么一丝丝的紧张感。但是马上这种紧张随着那份笃定消失了。因为学习和实践绘画心理学已经有几年的时间，在学校也讲授了一年的绘画心理学课程，而且有了前面两场讲座的历练，内容已经烂熟于心，此时只不过是更换一个场地而已。看着同学们专注的眼神，我的情绪也调整到了最佳的状态。我时不时会从台上走下来，和学生们积极的互动，到了最后，我还临时增加了答疑的环节。没想到，很多同学拿着他们的画排着队找我咨询，原定两个小时的讲座，最后延长到了三个小时。来咨询的学生当中，有遇到睡眠障碍问题、人际交往问题、恋爱问题的，看着他们的画，结合他们的性格特点，我都一一给出了建议。虽然当天晚上十点才回家，但是我却感觉不到疲惫，内心充满了喜悦，这或许就是“助人为乐”所带来的收获吧。后面的讲座越来越顺利，10月31日树人大学，11月19日浙江农林大学，11月14日浙江广播电视大学，11月21日浙江大学，11月23日浙大城市学院，12月6日浙江交通职业技术学院。至此，9所高校，9场讲座，圆满收官。据不完全统计，讲座覆盖的大学生超过了一千五百余人。其中浙江大学、浙江交通职业技术学院的小型专场中，不但保留了讲座的精华内容，而且还增加了曼陀罗的绘画体验。作为一名绘画心理学的实践者和推广者，在这次巡讲中，我再一次感受到了它的魅力，所到之处，同学和老师无不惊叹。通过讲座，更多的学生了解到了绘画心理技术这个工具。绘画心理学，对于我而言，能带我走向更广阔的天地，帮助更多的人；而对于一些人，则可以通过它看到潜意识中的自我，发现更美好的自己，当然，也可以帮助你了解他人，走进别人的内心世界。——作者：陈乐敏 

在这个世界上，许多人都认为，家是有房子的地方，房子就是现实世界中家的象征。有一个故事却从不同角度呈现了房子的意义。在美国洛杉机，有一个醉汉躺在街头，警察把他扶起来，一看原来是当地的一个富翁。当警察说送他回家时，富翁说：“家？我没有家。”警察指着远处的别墅说：“那是什么？”“那是我的房子。”富翁说。我们感觉到故事里房子是现实的家，却不是心理意义上的家。心理意义上的家更多的是亲情、友情和爱情的载体，是寄托，是依靠，是归宿。在绘画心理学中，画者常常将房子与心理层面的家，视觉化的呈现出来，绘画心理学中的房子有以下几层释义：*人们居住的地方*一个人与家的关系*一个人的安全感*一个人与外界的关系 如何通过画中的房子分析与“家”的关系：整体绘画过程首先画房屋：家在画者心目中位置很重要。房屋画的很大：家在画者占的比例较大。房屋画的很小“小于纸张的1/9”：对家庭的自信心不足。房屋在右侧：对家的未来有期待。未画房子：对家庭的回避，不满，不愿面对。视角俯视房屋：在家的优越感仰视房屋：在家里自信心不足倾斜的房屋：对家没有安全感。类型多层或多栋房子：对家庭的渴望与迷茫远处的房屋：对家不满，逃离的方式应对。近处的房屋：渴望家庭的温暖。有远有近的房屋：对家存在纠结和焦虑情绪城堡：家庭氛围十分压抑四合院：渴望浓厚的家庭氛围细节网格状墙壁：家庭的一种束缚。没有门：家庭成员间无精神交流，情感淡漠侧门：想要逃离家庭栅栏窗户：家庭的束缚强调房子侧面的窗台：家庭比较压抑冒着浓烟的烟囱：家庭的冲突，矛盾这些图画中的元素能看到画者与家的关系，对家的感受性，我们了解了上述知识点，就可以能过绘画作品看到画者与家的关系如何。一位16岁高一男生绘画作品我们来分析下面这幅画。一个16岁高一男生，半年前被诊断为抑郁症，服药并进行心理咨询。下面是在咨询三个月后画的主题画“我的家”。画面中房子很小，倾斜，烟囱冒着浓烟，门前一条长长陡陡的路，人物背对房子，离房子很远。画面明显呈现出画者的家庭有矛盾，家的稳定性和对家的感受性都不好。画者在与人沟通中也有自己的高要求并且不擅长沟通，其中包括和父母以及同学的沟通都不顺畅。但画面中有积极的资源，他画出了三口之家一起游玩的情景，这是当下父母努力改变的状态，也是画者内心愿望的写照。二年级9岁男孩作品这是一幅二年级9岁男孩的图画作品。高高大大的房子在画纸的正中间，烟囱浓烟滚滚，多个蓝色小小的窗户，突出的紫色和桔色组成的露台，淡绿色的小小的门，以及重重笔触涂成的绿色墙壁。充分呈现出九岁男孩子很在意家的感受，而家长对孩子管的较多较严，对孩子有很多束缚，孩子内心渴望沟通，可在人际关系中又缩手缩脚，呈现出9岁孩子好动好玩的天性得不到充分释放的焦虑。家长看到这幅画并读出这些信息会做何感想呢？ 绘画作品带给我们的信息远不止这些， 我们还可能通过画看到一个人的性格，情绪，行动力，资源，以及家庭关系，同学关系，工作关系等等，了解和学习一些绘画心理学就是为自己，为孩子，为家庭，让你的生活越来越好的简单而有效的方法。

作为一个学了不到两年心理学的人来说，我其实是听过“房树人”绘画测验的，去年也曾有朋友让我画过一幅房树人，只是那位朋友好像也不怎么专业，画完了我就记住了房子代表家庭观念、树上的果实代表事业成果、河水代表财富之外，其他好像也没有什么特别的。 5月16日到19日，我和一众小伙伴一起参加了严虎绘画广州初中级培训课程，一支笔、一张纸，严虎博士为我们打开了另外一个疗愈心灵的世界。 说起来有点惭愧，早在报名前后，我都不知道严虎博士是谁，因为我近些年对电视不感兴趣，而且也没有时间看。不过我想学绘画治疗却是有缘由的，因为我画过几幅小油画，院领导就最大化利用员工特长，让我在周六下午带领新成立的青少年成瘾行为科的学员画画。我又不满足于只画画，于是就想到了绘画治疗，刚好在一个群里看到严虎绘画课程，于是二话不说就报了名。报名过后，青少年科叶主任说，严虎博士在行业内是很出名的哦！我暗自喜悦，嗯，果然没选错！我就是喜欢上大咖的课！ 到了5月16日参加课程后才知道，严虎博士除了是行业内大咖，还参加过《中央电视台》的挑战不可能栏目！这个栏目我听说过，蛮喜欢！ 其实，作为一个从事过纸媒的媒体人，中央电视台我并不陌生。2008年我在北京的时候，还结识过几个央视的朋友，那时我前夫的环保花项目被央视二套的经济新闻报道过；2010年9月，我还曾带着这个项目参加过央视二台的《创意中国星》栏目，二十分钟的台上演说和展示，台下不知道折腾多少回。先不说结果如何，单是我前前后后的那些经历，现在想来就是很难忘的感受。 无论当年的记者经历还是类似于上央视舞台这类的经验，我都很少提及，且不论那句“好汉不提当年勇”，就算修心，也是只需关注在当下，因为当下才是最美好的，最有力量的，过去的，无论好坏都已经过去，只当作中立的经验就好了。 这次对于严虎博士偶尔提及的央视节目经验，勾起了我的一些回忆，而且就因大家都有类似的经历，我就先入为主的对严虎老师多了一份亲切感。 16日一整天的课程下来，严虎老师，这个操着湖南腔普通话的、瘦瘦的、笑眯眯的青年博士，用认真的态度、专业的绘画知识和风趣幽默的语言征服了在座的众多学员，更使我对一支笔、一张纸就能大致了解一个人的性格特点及当下的情绪状态产生了兴趣。而为了会绘画分析的印象，我晚上回去就翻出了严博士参加的《挑战不可能》和《开讲啦》那两期节目。节目中，严博士根据三个孩子现场的画进行分析，加上细致入微地观察，成功地将作者从二十个小朋友中指认出来。同时也根据嘉宾李昌钰博士、董卿和庾澄庆三人的性格特点，将他们在画上分别添加的部分找了出来，完成了挑战，震惊了所有人。四天紧张的学习中，除了初级的房树人和人物画像的分析，绘画中级课程更侧重于心理治疗手段的运用，绘画心理技术的作用当真不少，让我大开眼界，比如说自我认知及自我探索、人际关系与沟通能力、情绪和压力管理等等。以下是我个人的几点收获，分享给大家； 1、在房树人绘画中，我发现我画的树和人的比例是相差非常悬殊的，回忆起两年前朋友让我画房树人时，也出现了这种情况，通过这次课程，我发现了其中的奥秘，并进行了调整......现在回到工作当中，这个调整后的思路依然会带给我新的视角； 2、严博士挂在嘴边的一句话就是，我们到底想用一幅画来做什么？ 这句话表面上来说，是问我们如果学会了绘画分析，那我们手里拿到一幅画的时候，或者当我们让别人画画的时候，我们的目的是什么？问题看似简单，却关乎心理咨询中的伦理守则。 学心理的都知道伦理守则的重要性。这里我们可以回忆一下伦理守则的总原则，有以下五条： 善行：心理师的工作是使寻求专业服务者从其专业服务中获益。心理师应保障寻求专业服务者的权利，努力使其得到适当的服务并避免伤害。 责任：心理师在工作中应保持其服务的专业水准，认清自己的专业、伦理及法律责任，维护专业信誉，并承担相应的社会责任。 诚信：心理师在工作中应做到诚实守信，在临床实践、研究及发表、教学工作以及各类媒体的宣传推广中保持真实性。 公正：心理师应公平、公正地对待与自己专业相关的工作及人员，采取谨慎的态度防止自己潜在的偏见、能力局限、技术限制等导致的不适当行为。 尊重：心理师应尊重每位寻求专业服务者，尊重其隐私权、保密性和自我决定的权利。 当我将以上文字再细细读一遍的时候，我就理解了严博士近乎苦口婆心的反复强调的含义了。 有一种说法是，我们人类是最容易接受暗示的生物，无论是来自别人的，还是来自于我们自己的。 因此，面对来访者时，心理咨询师的每

——一个抽动症男孩的“画”路历程导语：2013年的统计数据表明，接受治疗的抽动症患者中，82.5%是未满20岁的儿童和青少年,不到十岁的儿童占37.1%。抽动症一般出现在幼儿期，成人后大部分症状会好转。但是30%的人到了成人其症状还会持续。抽动症障碍的治疗方法有抑制多巴胺的药物治疗和肌肉缓解训练，行为改正治疗，认知治疗，自我评价等。抽动症儿童除了抽动症症状以外，还经常伴有多动症，行动障碍，精神障碍，学习障碍等，由此产生的压力状态，会导致抽动症症状恶化，对于抽动症患儿来说，最重要的是感觉到安全感，绘画治疗不仅能帮助孩子消解负面情感，还能引发孩子的兴趣，让孩子感觉到成就感。 五月的一天，接到校长的电话，说有一位抽动症的孩子，四年级了，想要找我看看。说是“看看”，我知道并不是“看看”那么简单。其实听到抽动症这三个字，我一下子紧张起来，又是一个“难搞”的儿童神经症；随即又放松了，既然是神经症就不是我们咨询师的咨询范畴，是一定要接受药物治疗的，我最多起到一个辅助的作用，然后和孩子的妈妈约好见面的时间。    在咨询室等待的过程中，儿童抽动症的知识在我脑中盘旋：抽动症儿童是用异常行动来表露压抑，抽动症与自身意志无关的，也就是说不受控制的肌肉抽搐现象，不自主的眨眼和抽动脸部和身体，发出奇怪声音，伴有突发性的、快速的、反复性的运动或声音。经常眨眼或颈部痉挛、耸肩、皱眉头，或总是摸脸、奔跑、跺脚等症状叫运动型抽动症。用鼻子发出呼噜声，干咳，喉鸣音、刻板式咒骂等症状叫发声式抽动症。抽动症障碍有可能从父母遗传而来，也有可能由于教育环境，养育等因素引起。如监护人过度的期待或惩罚，学习的压力，压抑的愤怒，未达成的欲望，突发性的环境变化等，我猜测这也许又是一个家庭教育的“受害者”。当妈妈带着孩子进到咨询室的时候，孩子很乖巧，规规矩矩的坐在了沙发上，并没有看出什么异常。大概两分钟后，孩子开始从喉咙发出了声音。跟妈妈了解情况的同时，我让孩子到另外一个房间画了幅“房树人”的主题画。妈妈说孩子从二年级开始被儿童医院诊断为抽动症，挤眼睛、耸肩、发出喉鸣声，服药两年多了，症状时好时坏。我询问了家长平时对孩子的教养方式，妈妈说属于严厉型，爸爸会经常打骂，妈妈也会控制不住情绪大吼大叫。尤其是在孩子写作业的时候，现在孩子也形成了习惯，作业写不好就会急，大吼大叫。孩子没有自信，偏偏好胜心又特别强，有一点点小事做不好就会情绪失控。每当考试之前会特别紧张，症状就会加重。在了解情况的同时我问妈妈，你发现了什么？妈妈说，孩子得了这个病，我觉得我们家长有很大一部分因素……我有了些许的安慰，还好，已经意识到自身的问题了。孩子说画中的他在屋里玩电脑，外面下着大雨，打着雷，毛毛虫和蝴蝶都被雨淋了，我像毛毛虫和蝴蝶一样害怕，只有玩电脑才能缓解害怕。从画的整体可以看出一个抽动秽语症孩子的典型特征，仔细描绘的密密麻麻的雨点，伴有非常严重的强迫观念。画面内容中直线条居多，仔细描绘斑块树皮，可以看出这是一个直率，倔强，以自我为中心，有攻击性，较粗野的孩子；多层云状树冠，小树冠大树干，没有门窗，人物较小，没有耳朵，描绘出了自信心不足，防御，封闭，不善于倾听的一面。圆形身体，成排纽扣等等特征体现了过分追求完美，讲究原则、规则感比较强，压抑，被动。电闪雷鸣，密密麻麻的雨点，体现一个孩子那种被压抑的情绪无处释放，像这种恶劣的天气一样。看着孩子的画，听了我对画的解释后，妈妈沉默了很久……后来我让孩子修改他的画，直到他感觉舒服为止，下面是孩子修改过的画。（图2）我询问孩子这幅画的感受，他说是轻松、快乐。怎么样才能变成像你说的那样轻松、快乐呢？他说只要爸爸妈妈不打我就行。妈妈听到孩子的话，潸然泪下。我问妈妈，这个星期，可以做到吗？妈妈郑重的点了点头。我们约定了下次的时间，我建议可以邀请爸爸一起来。又到了一周一次咨询的时间，爸爸也如约而至。这次邀请孩子画了一幅“我的爸爸”（图3）孩子说这是我的爸爸，怒目圆睁，他经常拿小树条打我。我很害怕，不敢看他。（在看着这幅画的时候，孩子的症状加速了不少，频繁眨眼睛，干咳）。画面上我们可以看出孩子把爸爸整个都涂黑了，对爸爸感受不好，负面情绪特别多。我让孩子给爸爸评了分，孩子评的是50分，不及格的分数。面对孩子的评价，爸爸显得局促不安，一个劲的搓手。我又让孩子画了“心目中的爸爸”（如图4）“我理想中的爸爸”。孩子是这样描述的：他拿着一个玩具，经常对我笑，我真的希望有这样一个爸爸。说完，偷偷的瞄了一眼爸爸。这次咨询爸爸听着孩子的画眼圈泛红，爸爸妈妈表示，以后会控制好情绪，好好跟孩子说话。通过这两次咨询，全程我（咨询师）并没有过多的去跟爸爸妈妈讲道理，而是通过孩子的画，就画论画，让爸爸妈妈自我觉察到问题，并愿意尝试去改变，为接下来的家庭治疗铺平了道路。我建议妈妈在配合咨询的同时，在家让孩子玩橡皮泥、手指画、在湿纸张上画画、曼陀罗等方式，帮助孩子发泄压力，消解负面情感，同时能引发孩子的兴趣，还会让孩子感觉到成就感。大约一个月以后，差不多第六次咨询，我又让孩子画了幅房树人（如图5）比起第一次，明显的冲动症的特征（密密麻麻的线条）已经少了很多，基本上没有了，涂黑的地方也基本上没有了，整张画面大部分都是绿色。天下没有不爱孩子的父母。很多时候，我们只管给他最好的，却无从得知这究竟是他们需要的吗？不知不觉中，我们把爱却变成了控制，变成了伤害。有时候，作为父母，我们特别想拥有一面“魔术镜”去照见孩子的内心，去读懂孩子的“心里话”，其实孩子的“画”就是我们读懂孩子内心的“魔术镜”，画里蕴含的是孩子最原始的心灵故事，一幅画就可以告诉很多我们无从觉察的信息。我们并不需要会太多专业的知识，只要让孩子自由自在的画画，用心、用爱陪伴，他们就会深刻体会到爱的力量。

香樟树下，有一个女孩，在45度仰望这个绵绵雨季，好像是她的眼神留住了这个雨。    前面这个时而抬头仰望、时而蝴蝶拥抱的那个女孩好像是我们班的，可是我忘记了她的名字。    我慢慢走进，她轻轻离开。    估计，她有心事。作为18小教3（4）班的班主任，听见这万千雨丝，忽而想起来，我需要关心一下我可爱的学生们近期的状况了。    为了快速的取得信息，我在班上收集了“房树人组合图”绘画。    这个年龄阶段的孩子们正处于一个自我同一性飞速发展的时期，在自我评价和自我体验中初步稳定自我意识。    在收上来的58份画作中，共有30份画面的人物是火柴人，隐约的引起了我的焦虑，好像大家还不是善于了解和发现自己。看着这一幅幅充满故事的画面，内心涌动着想要去了解他们的情绪。我告诉同学们，如果想知道这幅画跟自己的关系，可以带着画来找我聊天。果然，有了这个载体，同学们非常好奇与喜悦，交流的欲望比平时强多了。  这个女孩子就是香樟树下那个女孩：她平时性格内向，很少与人交流自己的想法，之前我们有过一次谈心，但是她没有跟我谈很多内心的感受，只是用“一般、还可以”等话术敷衍。今天她拿着画来找我。她说她画的是未来的生活。一家人在放风筝。心情是愉快的......我静静的听着她描述她的画面，开始与她聊一些生活中的事情，而后内容渐入心境。当我问到与妈妈的关系如何的时候，她开始若有所思，开始说了很多小时候的事情。说着说着，眼睛里又出现了那熟悉的泪水。我内心顺着学生聊画的节奏，慢慢的知道她内心有一种孤独的难受，但是她从不与人说起，只是一个人默然悲伤。我关注着房子右边的树，开始注意这颗父亲之树与房子的强关联，突破了这个孩子的防线，得以让她自然的释放了情绪。荣格说：孤单不是你身边没有人，而是你内心有一种感受非常要紧，却无法与人诉说。下面这个孩子也时常有孤单的身影。这个孩子由于身体不好，没有参加军训，给我留下了深刻的印象。她的画面与平时表现得性格一样，人际关系被动，不喜欢笑，好像一直有心事的样子。我认真的听着她描述画面，好像在听一个在“汗水中冲刷”着的故事。隐隐约约的，我知道好像发生了什么，虽然我们的聊天没有激起太明显的情绪。过了两天，她找到我，我们有了第二次聊天。为什么能够感受到汗水，大概是因为树洞有着一层特殊的含义。这个学生最后说：“老师，我突然明白，如果在街上随便找一个人，如果他愿意分享的话，估计也能讲一天一夜的悲伤，所以，我的故事也是平凡的，不用总是去惦记它。”听到这个领悟，我很感动。看着所有的绘画，我开始祝福我们班的每一个孩子，希望生命中有故事，故事中有成长，继续用绘画看见你们的成长。

“有人用一生治愈童年，有人用童年治愈一生”。个体的早期经验中，家庭是培育孩子情感、品德的重要土壤，个体小时候对于家的感受性具有十分重要的影响。儿童有很多秘密，成长里有很多故事。读懂孩子的故事，尽可能地了解他们是否正在积累能够治愈一生的能量，是一件十分重要的事。作为家长，我们提供给孩子的能量是否充足？在哪些地方做的不够？如果直接问孩子，孩子不一定会说，但是孩子的画却能帮助我们真正地了解这一切。今天，我们一起从孩子的画中，来找寻家庭的能量……看到这个满屏爱心的画面，画者似乎是一个温暖的小女孩。她今年7岁，这幅画的主题是“家人一起做的一件事”。在这幅画中，我们可以从哪些方面来寻找到孩子的家庭感受性呢？首先，从画面整体来看，整个房屋是心形的，隔着屏幕都能感觉到家庭带来的温暖；然后，从画面的位置来看，小女孩的家在纸张的正中心，说明家庭对孩子来说，不仅温暖，而且是十分重要的。最后也是最重要的，我们一起来看画面的内容。当看到这幅画的时候，你是不是在想：这一家人是围在一起吃东西，看电视吧？可以有自己猜测，但这一家人究竟在干什么，一定要问小女孩本人。   那小女孩是怎么讲述家里正在发生的事情呢？原来他们一家人正在坐着这个心形的房子，在去北京的路上呢。从画面内容可以看到，人物是围在一起的，那她们的关系又怎么样的呢？着重用黑颜色突出了自己和姐姐的发型，是不是体现自己和姐姐的关系比较亲近？座椅的刻画（右一）比较少，爸爸参与生活的程度是不是比较低？当我带着好奇心问她这是谁时，她说这是爸爸，在与她聊一些爸爸的事情的时候，她不太能回答上来。从绘画分析的角度出发，所有的这些小特点都需要跟随孩子当下的状态，去倾听。孩子对于家庭的感受性呈现出来后，作为父母，可以从哪些方面去感受孩子的成长状态，又可以从哪些角度出发，找到孩子需要的引导呢？我们可以尝试每一次只关注一个细节。比如：画面中她流畅的线条表达了清晰的思维。但是在平常生活中，她思维清晰，可是“很少见”，很少用语言来表达她的想法。又比如：重重的线条包裹住了所有的主要物体，这个体现给了父母思考的起点：为了让孩子更多的表达自己内心的想法，提升自信，爸爸能够做什么？在环境塑造方面，特别时心理环境，又可以如何做出改善？这值得每一位家长深思。接着，我们来看今天的第二幅画。这幅画的画者是一个男孩子。7岁的他是个“双面人”，在平静的时候，非常会照顾人，自己喝了水，会倒一杯给别人；在激动的时候，说话声音很大，喜欢用动作“说话”，会在兴奋的时候，不由自主把别人推到在地。这是他画的“家人一起做的一件事”。初步交流中，从左到右，孩子并不太能够很清晰地表明这些人分别是谁。不过我们可以看出，人物有一个共同点，每个人手里都有工具，眼睛都没有眼珠子……与他进一步的聊天，在画面中正在发生的事情表述不是很流畅，人物之间也没有存在什么密切联系。这样的画面，可以让家长思考一下：家里的环境和人物的互动给孩子带去了哪些实在的影响？比如孩子看的动画片是不是有些过于暴力的元素，家长的沟通方式在言语和行为上可以做哪些改进？我们来看第三幅，也是最后一幅画。画面整体清晰，颜色搭配富有想象力，房屋的名字叫独角兽。从左到右，画面分别是姐姐在看电视，哥哥在喝可乐，自己在看着他们做自己的事情，妈妈出门了（屋子外面这个人物）。那爸爸呢？猜不出的话，就要问孩子了。孩子说不知道爸爸去哪里了。你感受到了孩子的孤单吗？人物在同一个屋子里，做得事情各不相同，哥哥和姐姐在画面的重要位置，右边最小的是自己。 从他的画里，从他的语言里，孩子都在表达着在家的孤单感：身边很多人，但

很多人说，世界上最长情的告白是陪伴！那在你的生命中，陪伴你时间最长的人是谁？是伴侣，是父母，或是孩子？细细想来，原来是手足。他（她）对于你的意义，也许你意识不到，但是带来的影响不会因为你忽略了而不存在。你们一起吃饭睡觉、一起玩耍、一起上学。成长的过程中，你们会争吵打闹，也会亲密无间、形影不离。你忍让、合作的品质来在这里生根，你竞争、坚持的能力在这里锻炼，你失落、自豪的体验也在这儿悄然发展，你主动或者是被动的人际互动模式也在手足陪伴中慢慢形成。这就是手足之情，情之所至的背后是人成长过程中非常重要的关系：同（童）伴关系。视频11234567，我们一起玩游戏，刮风下雨都不怕，就怕爸爸妈妈叫我回家。看着这些孩子，好像看到了小时候的自己。小编写到这里，和你一样，感受到了美好的童真，看到了手足之下、同伴之间陪伴着的快乐，真的好嗨哟。与此同时，手足同伴的日常，不是一直这么美好。为了让手足拥有让人感动的长情告白，为了孩子们互相陪伴、健康成长，作为家长的我们，又或者是准备生二胎妈妈的您，需要注意维护好二胎家庭环境，小编严肃的告诉您：这件事情非常重要！很多家庭都会出现在二孩出生后，大孩叛逆、不听话，会说：“你们只爱弟弟（妹妹），我不喜欢他，我要丢了他……”等等情况。在家庭中发生这种情况如何应对？首先，可以儿童视角开始思考：为了处理这个问题怎么办，当然是不用着急。让小编带着您从个案情境中，领会如何从儿童视角帮助大孩一起适应“突然驾到”的四口之家。2018年11月19日，一位妈妈焦虑的眼神打破了迎接二胎到来的喜悦，因为大孩子（5岁哥哥小明）好像不太高兴。小明经常强调：我就不喜欢弟弟，很想打他。这样的语言与行为会让家长不理解甚至难过、生气。因为家长习惯用成人的认知去衡量孩子的话语与行为，从而让这件事情变得特别复杂。那如何打破我们与孩子之间的代沟，走进孩子的内心呢？就让我们的小明画画吧！小明第一次画了这幅画，经过与孩子交流后，这位焦虑的妈妈非常惊喜。妈妈说：“我真的没想到小明会画一张全家福，我以为他非常不喜欢这个家，我以为他不喜欢弟弟，我以为他真的无法接纳这个弟弟，原来我误会他了。”妈妈还说：“小明强调了我的眼睛，觉得我的眼睛很漂亮，我很感动。”我坚定地对妈妈说：“小明强调了妈妈的眼睛，喜欢妈妈看着自己时候的的样子，妈妈要经常用美丽的眼睛关注小明呢。”妈妈为了不带着成人的认知再次“误会”自己的孩子，开始在家里培养孩子画画的习惯。小明这次把自己画得很大，离爸爸妈妈和弟弟有一点距离，他说：“爸爸妈妈在跟弟弟玩儿，我就自己一个人玩飞机吧。”我和他妈妈看到这里是非常感动的，小明独立自主的能力好像悄然发展，虽然眼睛里还是关注着爸爸妈妈和弟弟玩儿的情景，但是自己也是笑着玩着玩具的。妈妈说：“小明好像长大了。”小明说这幅画的名字是：我和弟弟。“蓝蓝的天空，青青的草地，我和弟弟在特殊的泥地里玩儿挖土机。我可以单手举起弟弟，这个泥地可以踩，很安全。”小明强调了开心的嘴巴，强调了天空与草地，手足之情渐入佳境。这位妈妈说：“一路走来……”我接话：“感动不已。”“嗯。”是的，了解孩子，请先准备好儿童视角！绘画心理专家严虎博士提出：绘画是孩子的第三语言，可以帮助我们更加了解孩子的世界。然而，面对孩子的画，如何准确地解读，也是一门学问。那么，推荐家长们读一读《你画我“猜”：儿童绘画心理分析》吧，愿你学会用儿童视角陪伴孩子成长！（配你画我“猜”封面）《你画我“猜”：儿童绘画心理分析》是一本教你如何从绘画心理分析角度读懂儿童心理的书籍。书中独家揭秘严虎博士成功挑战“看画识人”的心理学原理，并详细介绍儿童“全家福”绘画、亲子绘画形式，28个儿童绘画分析典型案例，帮助读者从绘画心理学的角度来分析、理解儿童的绘画。本书既是家长了解孩子的有效工具，也可作为心理学工作者的参考读物。赶紧点击“阅读原文”购买吧~

初心与等待，梦想与坚持——2019暑假内训后记2019年8月2日，对于知绘心理团队来说，是一场学习的盛宴，更是一场欢乐的聚会， 所有弟子班、研修班、导师班的100多名成员欢聚一堂，在严虎老师的带领下，首次进行了一场精彩纷呈、别开生面的热闹颁奖晚会。而对于我自己来说，能够作为弟子班成员的唯一代表在会上发言，对此殊荣，更是永远不会忘记。知绘心理团队从2012年成立至今，一步步辛苦走到今天，凝聚了严虎老师大量的心血，从全国地面课程的推广逐渐扩展到网络；从一篇篇论文发表到几十本著作出版；从2017年弟子班、2018年研修班，到2019年导师班的成立；从2016年在湖南湘雅二医院用绘画成功治疗很多专家都束手无策的抽动障碍聋哑病人，到2017年底参加央视《挑战不可能》成为年度挑战王候选；从绘画心理初、中、高级班、导师班、儿童绘画心理课程体系的成立，到绘画心理高峰论坛的举办……这一路走来，他用自己的初心与坚持，收获了今天的成功。同时也用自己的人格、才华、智慧、大爱，吸引着越来越多的有相同爱好的人来到这里。严老师常常会对我们说：“不要忘了你自己的初心是什么！”不忘初心，就是时刻记得自己到底要的是什么。然而很多时候，我们并不知道自己要什么。就像那道人生永恒的主题：我是谁？我为什么活着？我要到哪里去？很多人并不知晓，有的可能穷尽一生也找不到这个答案。这时候，就需要那么一个人去引领。如果你够幸运，生命中有这样一个人出现，他便会成为你生命中的一束光，使你有了目标，有了前进的方向。冥冥中的天意，2016年8月在沈阳初见严老师，并被严老师两次叫到黑板前面做画，现场指点，好像一下点醒了我这个在迷茫中看不到方向，在苦恼中不得要领的人，从此便与严老师与绘画心理结下了无尽的缘分，点燃了自己小小的初心与梦想。在央视《朗读者》栏目，董卿采访国家篮协主席姚明时，姚明对“初心”这个话题这样说：“ 一个人的初心，看你到底追求什么，是一个地位，还是完成什么事情，很多时候，一个人追求的最终是得到更多人的认同。而这个认同，并不是一个头衔，并不是一个地位，而是真正大家可以去模仿、喜欢、运用，并且对大家真正有益的东西。”初心的形成很简单，但是它的完成却是一个很艰苦而且很漫长的过程。每个人都是如此。今天严虎老师在绘画心理学上取得的成绩，正是他经过十几年的坚持与等待取得的成果。他钻研绘画十几年，努力把绘画心理的作用发挥到极致。他将绘画心理学与儿童心理教育和亲子教育领域相结合，他希望每一个家长都了解一点绘画心理学，努力把爱与智慧带到每一个家庭，希望更多的人因为绘画心理而受益，这便是他的初心。他成为了我们模仿、喜欢的对象。 没有人可以随便成功。《朗读者》另一位嘉宾，藏族作家——阿来，因小说《尘埃落定》成为“茅盾文学奖”历史上最年轻的获得者。他从茶马古道上一个偏僻、闭塞的小村庄，走到了顶级的文学殿堂。这个过程同样也充满等待，等待知识改变命运，等待文字改变世界。在他最初完成《尘埃落定》这本书的时候，并没有人看好，因为不是流行作品，没有出版社愿意发行，但他不改初心，始终相信：现在不发表没关系，早晚有一天会发表。当写完这本书四年的时候，终于等来了机会，从此，这部作品，从1998年至今，20年间，一版再版，销量已达2百万册。在采访中，阿来如是说：“我们肯定都等待过什么，对我自己来讲，比如说，一本词典、一个通知书，但如果我们都把每一个等待的具体目标固化在物质层面上，听起来也无可厚非，但有点悲哀，在我们成年以后，更多的建设我觉得应该放在我们自己的心灵跟情感上。”董卿接道：其实所谓等待，就是在寻找一种使命。严虎老师便是一个有使命感的人。他传授给我们的不仅仅是一种技能，更是一种观念，一种价值，一种人格上的影响。加入团队以后，除绘画心理的专属课程之外，各种相关心理技术、督导、实践、参与书籍的编写等等，严老师极尽所能为我们的成长创造各种条件和机会。所以，我在晚会发言中说“人生得一严师足已”。我最初想要的只是一棵树，严老师送给我一片森林；我开始想要的是一朵花，严老师送给了我一个春天；我为自己打开的是一扇门，严老师送给我的是一个世界。感恩此生能够遇到这样有胸怀有格局的人生导师，他用人格、才华影响着你。可能你注定无法达到他的高度，但他像一面旗帜，会引领着你的前进。我愿意按自己的节奏，始终朝着那个方向近点，再近一点。从长沙回来已经好几天了，内心仍不能平静，在那里的一幅幅画面已经深刻在脑海中。一群有使命感的人，聚在一起。聚是一团火，散是满天星。严老师和团队带给我太多温暖和感动。在需要的时候有老师的关心和鼓励；在困难的时候有同学的支持和帮助。在这样的群体里，你会找到一种叫做归属感的东西，愿意为团队做各种事情，也有勇气和信心去面对和迎接一切挑战。曾经为得到某个喜欢的事物而开心，现在觉得分享比得到更幸福，我愿意像老师一样，把好的东西送给他人，内心变得越来越丰富、充盈。因为当你站在光的身边，慢慢也会成为光的一部分，也有能力照亮和温暖他人。终于明白“作为一名好的咨询师，其实真正治愈来访者的，并不是你的技术有多么优秀，而是你的人格有多么优秀”这句话真正意味着什么。人不只是身体要有遮风挡雨的地方，心灵也要有栖息的港湾。多年的等待，寻寻觅觅，一颗不安份的心终于找到了休息之所，让灵魂有了归宿，让生命变得有意义。知绘心理团队就是我的心灵家园。原来所有最美好的事物，都值得最长久的等待，看你是否能够坚持下去。未来还会发生什么，我不知道，因为人生本是充满变数。未来虽不可知，但可期待；梦想虽遥远，但值得坚持。绘画心理发展到今天，前所未有，这不是一条现成的康庄大道摆在我们面前，也不会一蹴而就，严老师带领我们在实践中不断摸索前行。如今，团队发展越来越快，严老师也为我们创建了更大的发展空间，有机遇也有挑战。一滴水放入河中，你就是河；一滴水放入海中，你就是海。你的心有多大，你的舞台就有多大。感谢老师！感谢团队！ 未来的我们，定会像8月2日颁奖晚会最后，大家一起唱的那首歌一样：一群人，一条路，坚持一直走下去；在一起，不容易，相守更加了不起；一群人，一条心，再苦再累也愿意；在一起，不容易，点亮生命不放弃……知知以求，绘至兰心；无惧风雨，终见彩虹!                                                                李君                                                             2019.08.10附：严虎老师写的鼓励学员的一篇文章：不要浮躁，飘荡不稳只能看到事物的表面；不要世俗，人云亦云只会照葫芦画瓢无所创新；不要急功近利，急于求成只带来短暂的辉煌；不要跟外界去搀和，混杂的结果将失去它原来的本质。我也不断的告诫自己：一定要沉着冷静，泰然若之的面对现实；一定要持之以恒，锲而不舍的钻研下去，一定要坚持到底！成功，写起来简简单单，一路走来需要多少付出、多少努力、多少毫不松懈的坚持，要排除多少诱惑多少干扰！我说过，道路尽头一定有礼物，这礼物就是熠熠生辉的成功……它安静的在密林深处道路尽头等待我们，且让我们静下心来，且让我们心无旁骛，且让我们一路前行莫要旁顾。假以时日，这条路终将越来越宽，任我们奔跑驰骋，自由翱翔！                                         —— 严老师2013年鼓励学员所写

“同桌的你”—浅谈绘画心理学在班级管理中的应用导语：作为一名班主任，每当新学期开学，排座位成了一块不想面对却不得不面对的“心病”。传统的排座位的方法，是按照高矮顺序、性别、成绩……好像总有不尽人意的地方：家长牢骚、孩子抱怨，有的甚至因为同桌之间的关系影响人际交往。笔者运用绘画心理学结合自己十九年的教育教学经验，尝试了另外一种排座位的方法，让每一位同学都有属于自己的“C”位。今年央视春晚上，聚焦教育话题的小品——《占位子》成了“爆款”节目，作品讲述的是各路家长使出浑身解数抢占教室“C位”的故事，相信很多家长都有着相同的观念，只要占住了班级中的“C”位，就有了好成绩，好未来。正如小品中的一句台词——“现在在班里的位置，就决定着将来在社会上的位置……”。现实版的家长也是绞尽脑汁去占据班级“C”位，可教室的面积就那么大，座位肯定有前有后，有左有右。每当排座位的时候就是我最头疼的时候，以往的经验，为了避免家长之间的麻烦，我大都是按照高矮顺序排座位，然后一段时间左右平移，这样麻烦是少了，但是，我又发现一个问题，很多同学的座位不利于他们学习成绩提高和课堂的听讲，有的甚至因为同桌间的小摩擦影响了人际交往。新学期开学，正当我一筹莫展的时候，忽然一个念头出现在我的脑海里，何不让“绘画心理学”来帮忙。一幅小小的画可以看出平时我们观察不到的信息，而每个孩子又是天生的小画家，我一呼百应，短短的二十分钟就收齐了整个班的画作。绘画心理学最大的优势就是它的直观性，可以通过画面的大小、线条、颜色、内容、涂擦痕迹等等去分析孩子们的气质类型，以及各自的资源优势和短板，扬长避短，找到那个“同桌的你”。通过画面分析，结合孩子们平时的表现，我把画分成四种最常见的气质类型，分别是“胆汁质”、“多血质”、“粘液质”和“抑郁质”。多血质的孩子，在学校的表现是属于比较积极的那一类，上课总是能看到他们挥舞的小手，下课也会看到他们三五一群侃侃而谈，但是这一类型的孩子自控能力比较差，注意力不集中，“三分钟热度”，需要老师不停的提醒，我把他们安排在了中间的位置和走道附近，360度都可以环视到，方便不管是目光还是动作的提醒。粘液质的孩子是属于最不需要老师操心的乖宝宝型，他们能够狠安静的做一件事很长时间，属于注意力最持久的一类，这种类型的孩子我一般都把他们安排在教室的后面，我把这一位置叫做“放心区”。胆汁质和抑郁质正好是两个互补的性格，胆汁质的孩子好冲动，管不住自己，上课的时候注意不集中，经常讲话、做小动作；抑郁质的孩子比较孤僻、胆小，不爱说话，上课的时候很难看到他们主动举手回答问题，有时会“走神”，沉浸在自己的世界中。这两类孩子有一个共同点，安全感比较低，渴望被关注。我一般会把他们安排在最靠近老师的位置，比如讲台的附近，让他们时刻感受的到老师，我把这一位置叫做“感受区”。这四类孩子都各有特点，下面是几幅较为典型的代表画作。这是胆汁质孩子的画，这一类型的画一般画面比较大，内容简单、粗糙，没有明显的主题；线条凌乱，有严重的涂抹或者涂黑；画面中有尖锐处；房屋门窗比较大，人物多呈运动状态。这类孩子在学校表现的最大特点是凡事积极主动，总有使不完的精力，意志坚定，目标明确，积极热情，喜欢说话，爱活动；同时这个类型的孩子易冲动，管不住自己，上课的时候经常抢老师的话，性格火爆，爱“惹事”，遇事急躁、做事粗心。这种气质类型的孩子在教室中的“C”位是离老师比较近靠近讲台的位置。这是多血质孩子的画，这一类型的画一般画面内容丰富、饱满；线条流畅清晰，笔力适中且画面细致，色彩丰富，人物普通站立或者运动姿态；房树人比例适中，树木大小适中。这类孩子在学校行为表现最大的特点是亲切，热情，上课也不惧怕发言，并且语言生动流畅。平时很随和，容易沟通。主动与人交谈，就是平时我们说的“自来熟”，好交朋友，是众人的“开心果”；但是这各类型的孩子，往往注意力不太集中，容易分散精力，做事浮躁不踏实，三分钟学习热度，多学而不精，虎头蛇尾，怕吃苦。这种气质类型的孩子在教室中的“C”位是教室中间的位置。这是黏液质孩子的画，这一类型的画一般画面适中，线条笔力较重，线条多直、长线条，画面内容丰富，描绘细致，人物的躯体一般是方正形的，人物普通站立姿势，画面颜色一般不会超过五种。这是受家长和老师欢迎的一类孩子，往往成绩都比较好，一般比较安静，不张扬，遵守纪律，听话，不会惹事，注意力比较集中，做事情有一定的持久性，不容易受到周围刺激的影响，情绪波动也不大，受到表扬会微微一笑，受到批评他也不辩解。同时动作相对比较迟缓，循规蹈矩，沉默守旧，固执、不爱讲话，不太关心他人，相对比较冷漠。这种气质类型的孩子在教室中的“C”位是教室后面的位置。这是抑郁质孩子的画，这一类型的画一般画面偏小，线条力度轻，或颤抖型线条，有涂抹或者涂黑，树木缺乏生机，人物多是拘谨站立或躺着，一般偏冷色调，有护栏等防御物品。这一类型的孩子安静，含蓄，守纪律，注意力集中，有丰富的想象力，情感体验细腻持久，善于发现细微的变化。同时这些孩子一般都比较胆小，行动缓慢，不爱与人交往，不爱说话，孤僻自卑，敏感沉闷。这种气质类型的孩子在教室中的“C”位是教室中离老师比较近的位置。在有了总体的“C”位把控之后，根据个性互补的原则，我把“胆汁质”的和“抑郁质”的孩子安排同桌，这样便于胆汁质的孩子带动抑郁质的孩子进行小组讨论。因为课堂提问，抑郁质的孩子是从不会主动举手的，胆汁质的孩子行动力较强、爱表现，他们会带着抑郁质的孩子做一些同桌练习类的课堂作业，这样也会给抑郁质的孩子一种力量和胆量，让他们体验到在公共场合表现并不可怕。同时抑郁质的孩子安静、守纪律，在遇到同桌之间的小摩擦时，他们也会默默承受，不与胆汁质的人“争论”，胆汁质的孩子是典型的“遇强则强、遇弱则弱”的性格，他们犯错误时，切忌当时就让他们承认错误，即使他们心中已经承认了，对待他们的方式就是先“晾一晾”，抑郁质的孩子个性中的沉默和含蓄正好可以给胆汁质的孩子一个缓冲的时间。另外在自习课的时间，胆汁质的孩子会因为没有“聊伴”而安分很多。安排好座位以后，还要根据座位去选拔一些小组长，我一般会让胆汁质的孩子担任组长，粘液质的孩子担任副组长。因为胆汁质的孩子一般比较自信，独立自主能力较强，但是他们容易冲动，就需要一个心思缜密，能持之以恒的副手去辅助他们。我一般会让抑郁质的孩子担任比较容易胜任的职务，比如收取同小组的作业，发作业本等等，因为他们不喜欢抛头露面，却特别在意外界的看法，在他们默默安静的做事之后给予他们更多的鼓励与支持，可以增强他们的自信心。多血质的孩子我一般会让他们做同小组的“侦查员”，负责纠错，因为他们一般沟通能力比较好，情商较高，能很好的去团结小组成员，鼓舞士气。小小的一幅画，却蕴藏着大学问。作为一名班主任，面对独一无二的孩子们，要善于去思考、发现问题的解决之道，让班级管理成为一门真正的艺术。

——“白银连环杀人案”背后的秘密“人民公安报”微信公众号1月3日消息，经最高人民法院核准，当天上午，白银连环杀人案罪犯高承勇被执行死刑。1988年到2002年，14年内，凶手先后强奸残杀女性11人，受害人中年龄最小的仅8岁，凶手作案手段极其残忍，一度在当地造成恐慌。该案侦破跨度28年，被称为“世纪悬案”。31年后的今天，一切终于尘埃落定。人们在拍手称快同时，也会思考一个问题，这到底是一个怎样的人，这个人到底有一个怎样的心理，以至于他做出如此让人们无法想象的罪行，居然逍遥法外长达28年。相信您的第一感受一定和我一样,充满疑惑和好奇，他的外表并没有电视或者小说中讲的那种变态狂似的凶神恶煞，甚至看上去有点老实憨厚。据资料显示，在这28年间，高承勇是妻子和孩子心目中顾家、负责任的“好爸爸”、“好丈夫”；邻居们心中的“大孝子”、“老好人”；学生们心中“有爱心的”小卖部老板，他甚至有一次带着妻儿居住在离被害人不到五百米的地方，每次作案后，他会很自然的加入议论的行列，与他人侃侃而谈被害者被杀害的惨状……也许你会和我一样的疑问，这究竟是一个怎样的人，他是有什么的心理疾病吗？据白银市白银区看守所副所长陈声波介绍，每次提讯高承勇时，陈声波都试图尽力打开他的心扉，探索他的犯罪根源。但是，每当谈话进行到关键时刻，涉及到关键问题时，高承勇都会对抗和抵制，要么闭口不说，要么顾左右而言他，要么瞎说一气。感觉他内心的那道门是封闭的，不会轻易对任何人打开。他是一个充满高度戒备、防卫心理的人。他曾对高承勇做过多次心理测试，每次在做心理测试题时，他每道题都会仔细看很多遍，认真斟酌，揣摩，而后再答题。罪犯对外界信息的接纳属于分析型的，最终得出的结果是他属于正常型心理。就是这样一个心理测试正常的人，他的背后到底隐藏着怎样的人性呢？有一次，陈声波让高承勇随便画一幅画，想画什么就画什么。于是有了下面的这幅画。我们可以看到整幅画画面适中，构图简单，线条清晰、流畅，体现出画者是个适应力比较强的人，有较强的掌控力，同时也有很强的防御心，做事沉稳，执行能力强。一棵树偏于左侧，受母亲的影响较大。可能在成长过程中，母亲对他比较严厉，甚至存在攻击，让他在成长中受到较多的压制，无法自由表达自我，形成隐忍个性。树是对称型的，树枝坚硬而尖锐，并且有路径，体现出他的追求完美与认真细致，做事有目标、有规划、性格坚毅，有非常强的攻击性。而树干较为瘦弱，体现出社会支持力与家庭成长中受滋养比较少，成长中有孤单感。人物刻画细致，是认真细致的体现。人物裸体，有着对性的关注，同时，也有反社会性，愤世嫉俗。人物面向左侧，有着对过去生活的留恋，特别是对母性情感的一留恋。侧面像体现画者的内敛与防御，尖尖的鼻子，体现出画者自尊心极强，尖尖的嘴巴，是画者对外界的攻击性。腹部的涂抹，是内在情绪的压抑焦虑，也有对性方面的压抑焦虑。细手、无脚，体现画者内在的无力感和不安稳感。房子是立体房，体现画者的思维比较好，房子上面两只角一样的东西，呈现出房子的一种宫殿式权威感，房子呈现俯视图，体现他内在的一种自我强大与权威神秘感。墙壁线厚厚的双层，既是对家庭稳固的强调，同时也是内在人格超强的稳定性（所以能在作案后照常无事般地生活，甚至在受害者附近生活）。口字窗，体现画者个性中的直率和直接，双扇门，期待情感陪伴。房子左右两侧的条形边缘线，体现与他人有明显的界线感。被捕后，他轻描淡写说与妻子关系还好，在婚姻关系中，也是隐忍的个性，妻子有时是会骂他的，但他从来没有反应，只是转身离开，而内在自尊感极强，这才导致他长久的情绪压制爆发杀人。在狱中人之将死，多会想起与母亲温馨的场面，而他闭口不谈家中之事，其实也是一种防御。作案残忍，被捕后轻描淡写，认真细致地填写问卷，努力表现出一个正常人的状态，其实都是内在防御的体现，不想让人看到他在压抑情绪下真实内心的残忍扭曲。这样一幅小小的画，却给我们带来了很多通过心理测试无法得到的信息。事实上，绘画心理分析属于投射测验的一种，主要是以心理投射理论、人类大脑半球分工功能为主要理论基础。心理投射技术是用非语言的象征性工具对自我的潜意识表达。也就是说，人们可以将其内心中的情绪体验、性格中的个人特质以及成长过程中的历程与愿望投射在图画作品。所以说，“话”会说谎，但“画”却不会。那一幅画究竟可以看出什么呢？透过画我们可以看出人生百态。比如树木，似乎都会给我们一个共同的印象：成长。这个词，也正是树木与我们的连接点，如果说每个人的心里都种着一棵树，那么那棵树一定是我们的自己，是我们成长身姿的写照。高大的树木，有着茁壮成长的满满自信，孕育着庞大的梦想；枯萎的树木，大概正经历着人生的寒冬，连等待春天的信心，仿佛也要快要消失殆尽了，每个人都有不同的人生，每棵树也在以不同的姿态叙述着自己的成长心情，像高承勇的树木，那尖尖的树枝，每一笔无不透漏出他强烈的攻击性。在绘画心理分析中，我们常常用到“人物像”这一题材，画上每个人物都可以投射画者自己，尽管画中描绘的仍然是我们的外表，但画面并不会为我们造就另一个镜像。有的自画像是头像，也许在他们心中，唯有脑力才能体现自己的形象；有的自画像画出了半身或全身，而肩膀尤其显得宽厚有力，似乎对他们而言，有承担的人生才有意义。如此，种种看似平常的细节，都可能揭露他们心中秘密的，正如罪犯高承勇那个裸体的侧面人物像，投射的正是他与性相关的一些内容。房屋，它是我们的庇身之所，在大多数人的生活中，每天告别家人，离开住宅，又要进入校舍或办公室，与同学和同事们道早安，房屋对我们而言是如此重要，其实我们没有自己的房产，也一定早就在脑海中打进了专属于自己的梦幻家园，不同的生活态度，不同的未来预期都会造成不同的家人预想图。各有特色家园，各有滋味的生活会不自觉的呈现出来，正如上图中的房子，那类似于庙宇似的四角，体现他内在的一种自我强大与权威神秘感。看到这里，对于绘画心理，你是不是充满着好奇呢？或许还有着很多疑问，不妨让我们用事实来说话，就近找个能对你敞开心扉的志愿者，或者干脆坦然面对自己的心灵，亲自动手来试试看吧。

学过绘画心理的人都知道，绘画在心理治疗中可以发挥很多的作用，如建立关系、打破防御、评估、宣泄情绪、通过问诊技术以及绘画心理全程咨询的流程达到解决问题的目的等等，这些都已经为大家所熟知，但在不断实践运用的过程中，绘画的作用，也在被越来越扩大。通过绘画治疗恐惧、进行脱敏，大家有听说过吗？今天就给大家介绍一例。相信很多人生活中都会有一些让自己感到恐惧的东西或者事物。一想起就感到特别不舒服，恐惧或者害怕。毛毛虫就属于这种最常见的生物之一。对很多女孩来说，它可能都是在此范畴之内的。知绘团队中赵芳老师便是其中一位，从小特别怕这个东西，而且每每见到或听到这个名字，都会惊叫、冒冷汗、心动过速，导致花容失色，紧张得不行。甚至连毛毛虫的图片与之相关的一切物品也都不能看。但是在团队内训时，经过韵儿老师用绘画为她引导，之后她自己坚持用绘画进行脱敏治疗，她的毛毛虫恐惧症竟然慢慢好了很多。那是在去年暑假内训期间，赵芳与韵儿老师分在一组，聊天时说起了这个事情。韵儿老师就对她说：你会制服它的！并且，让她试着画出来。赵芳勉强只画出一个大概的虫子的轮廓，就已经不淡定了，立马全部涂黑，直到完全看不出来，再用个盒子装起来，丢进垃圾桶……，才让自己逐渐恢复平静。第二天上课的时候，韵儿老师又用绘画帮赵芳进行治疗，让她想各种制服它的办法：石头、盆、还有垃圾铲等等，只要她能想到的，全都使用上了，并一一画出来……内训结束，赵芳回到家里一周后，又想起这件事情，自己鼓起勇气接着画，尽管画的时候，身上还有发烧，冒冷汗的感觉，中间都有些不想看它，手放在纸上，都不敢靠近它，那是一个很难过的过程，但她始终想着韵儿老师的话“你会制服它”。为了突破自己，她还是坚持画完了。赵芳老师是美术老师，经常会带领孩子画画，后来，她偶尔就会画一幅毛毛虫，虽然过程中依然会后背阵阵发冷，浑身的不舒服，但每一次都坚持完成，恐惧的症状也一点点的减轻了。终于在半年以后，赵芳老师敢于和大家分享自己的这件疗愈恐惧的事情，并对大家说：“我再也不怕毛毛虫啦！看，这些都是我画的！”我们现在来看这些毛毛虫，是不是像一个个小精灵，活灵活现，还有点可爱呢？你能想到这些都是出自于一个谈到毛毛虫就像惊恐发作的人之手画的吗？当然，从能看毛毛虫的图片，敢画出这些小虫子，到在生活中真正的不怕它们，可能还有个过程，但这已经是一个很大的进步。当生活中我们有一些无法面对的事情，害怕的事情，不妨可以拿起画笔，试试这种方法，把绘画脱敏做为脱敏治疗的一个中间环节，会取得不错的效果哟！注：本案例已经当事人允许公开。

【原创】我给自己准备了一个封闭的笼子——绘画在学校心育工作中的运用案例我是一名中学心理老师，自从跟严虎老师学习绘画心理学之后，每年9月开学初，第一节心理课，我都会让高一新生画一幅房树人，以此作为心理筛查。小M，高一女生，她引起我关注是她画的第一幅房树人。大朵的乌云、瓢泼的雨、浓密的雪、树上的落叶、封闭的房子、不流动的湖水……超过五处的画面表现了画者的低落情绪，甚至不排除抑郁和自杀倾向，且从画面上的两个房子，推测画者很可能来自离异家庭，如果是因为家庭原因导致的问题，可能处理起来更棘手。幸亏右上角的彩虹反映出画者还是期待被关注的。果然，下课后，这位女生就来找我了，基本验证了画面上反映的情况：父母在自己幼儿园时离异，自我在初中时曾经患过抑郁症，服了一年的抗抑郁药，初三后感觉自己状态好转选择停药，时常担心自己复发。所以她希望老师对自己多点关注。我向她表达了关注，并告诉她如果觉察到自己情绪有什么不对就立刻来找心理老师，同时我为她建立了一个特殊学生档案，与班主任随时沟通她的情况。后来从班主任处了解到，这个学生性格有点内敛，对自己的要求很高，学习劲头比较足。在第一次段考时在班上进步了30多名，也被任命为小组长。似乎发展势头还不错。大概两个月后，学生主动到心理室约见咨询。我装作找不到她的留档的房树人画，让她重新画一幅。从画中看，那些负性点减少了，证明学生这段时间的确在不断调整自己。我让她描述自己的画，她说，在屋子里面，两个都是她自己，有一个她是抑郁的她，整天闷闷不乐，但她身体里，还有另一个乐观的自己，之所以熬得过去，全靠乐观的自己一直给自己力量，她现在还是很担心，担心这个乐观的自己力量太强大，有一天会超出自己的控制，会给身边的人带来影响。对比而言，第二次的画中的束缚感没有了，笔触更加清晰，意味画者当下的思维还是很清晰的，树立在右边，代表画者很在意自己的个人成长，树冠向右倾斜，代表她很注重未来的自己的发展。不过雪花还在，代表画者当前的情绪还是很敏感的。班主任反映，该生还是很努力，第二次段考还是保持了优势，在校运会、艺术节等集体活动中都有比较好的表现。 又过来两个月，到了冬季，这个季节是情绪病的高发期，期末考也即将来临。这段时间，这位学生来心理室的频率明显高了，有时是中午，有时是傍晚，都是反映自己的情绪有点低落，咨询的内容有同伴关系，也有亲子关系，能觉察到她对人际关系的敏感。一天中午，值班心理老师跟我说，她又来了，情绪非常低落，与老师聊天时都目光没有不能对视，感觉是沉浸在自己的世界里，一直说，自己都不知道自己是谁，还和老师探讨死亡的方式。当时因为我不在现场，我就让值班老师陪着她，并把白纸给她，让她画画。先后的两幅画反映了画者的调整过程，从第一幅那么多的眼睛和第二幅如此多的人脸，明显让人觉得她这次情绪的触发点是与人际交往有关。我让她分享了画面，第一幅画，她说自己也不知道为什么要这样画，就是心里想表达这些东西，在左下角的那个人就是自己，跪在地上大声呼喊，旁边有只小乌龟，她希望自己可以想小乌龟一样，缩在壳里不去面对这个世界。我问她，最近是不是人际关系上发生了一些不愉快的事情。才问完，她的眼泪就忍不住了：最近因为教室里是否开窗通风的事情与同学有点矛盾，还被班上一位比较有影响力的班干部说自己自私。她说道：“老师，我现在就想把自己关在一个房间了，没有人可以进来，我也不会出去。”我引导她看见她给自己准备的粉红色钥匙，还有群体中带着笑脸的其他人。她说：“钥匙虽然有，外面的人打不开，我自己都没有手。老师，我就是一个麻烦，只有我不出去了，其他人就会因为我而不开心了。”从她的画和她的描述，我觉察到她的情况已经很严重，特别是在画面上那一张张小刀，不排除她的自杀的倾向。她也在咨询中和我说了她对自杀的设想，详尽到每一步怎么做都已经有计划。不过最后她说，自己还没有满18岁，她要等自己18岁时，签订了器官捐赠书之后再选择自杀，这样自己的死就变得有意义。我立刻向学校申请启动了危机干预机制，把该参与干预的所有人都动员起来，而在与家长沟通过程中，这几幅画比较直观地说服了家长，让家长意识到事态严重性，争取他们最大的配合。    “看见即疗愈”，在我多年的心育工作中，绘画分析是我用过的最直观，最有效的呈现学生问题的方式，没有之一。绘画不仅可以作为筛查方式来评估学生当下的心理状态包括知情意，还能借助画面与来访学生开启沟通的话题，方便建立咨访关系，也利于向家长直观呈现学生的问题严重程度。绘画心理，让画者有画可说，有话可说。